Ucisk w stawie skokowym
-
Biegający Palacz
- Stary Wyga
- Posty: 160
- Rejestracja: 09 wrz 2018, 16:43
- Życiówka na 10k: 50:58
- Życiówka w maratonie: 4:24:10
Witam szanowne grono biegaczy. Od jakiegoś miesiąca czuję jak by ucisk, dyskomfort w miejscu zaznaczonym na zdjęciu. Wychodzi na to, że w stawie skokowym górnym. Nic nie skręciłem itd. Nie boli mnie to, podczas biegu nie przeszkadza. Ale chodząc, czuję po prostu, że tam jest coś inaczej niż w drugiej nodze. Jakby lekki ucisk, coś w tym stylu. Co z tym robić, przerwa od biegania, czymś smarować, fizjo ? Miał ktoś coś podobnego ?
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Bieganie to jedyna rzecz, która sprawia mi radość w życiu 