mam paru dobrych kolesi z Maroka w fabryce, musze podpytać o jakieś miejscówki jeszcze.
może coś wiedzą.
Obóz wysokogórski w Maroku i aklimatyzacja w centrum hipoksyjnym
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4199
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 392
- Rejestracja: 16 sie 2016, 21:04
- Życiówka na 10k: 31:49
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
@yacool początek tej trasy, którą wrzuciłeś to jest 1100 m podbiegu, a na górze zaczyna się piękny teren. Pętle gdzie mijałem się z El Bakkalim czy Aaraby. Ten podbieg na Stravie to segment „El Guerrouj climb”.
Jak coś to na mojej stravie wszystko jest https://strava.app.link/MpIIKTD0PCb
Jakby miało się wypożyczony samochód to można też podjechać w dwa inne miejsca. 7 km płaską pętle wokół jeziora (15 minut drogi autem) albo długi, płaski asfalt który jest tez jakieś 15 minut autem.
Jak coś to na mojej stravie wszystko jest https://strava.app.link/MpIIKTD0PCb
Jakby miało się wypożyczony samochód to można też podjechać w dwa inne miejsca. 7 km płaską pętle wokół jeziora (15 minut drogi autem) albo długi, płaski asfalt który jest tez jakieś 15 minut autem.
5000 15:18,65 2020
10 30:22 2024
HM 67:13 2023
M 2:22:42 2021
#PiekielniWarszawa
10 30:22 2024
HM 67:13 2023
M 2:22:42 2021
#PiekielniWarszawa
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 12874
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
Faktycznie. Dopiero jak zerknąłem na profil tej trasy (P7229) to widać, że tam od krzyżówki z drogą N8 jest z 6% nachylenia. Konkret. Na mapie 3D googla, w ogóle tego nie widać.
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 392
- Rejestracja: 16 sie 2016, 21:04
- Życiówka na 10k: 31:49
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
Na stravie koronkę na tym segmencie ma El Gourmi czyli rekordzista Maroka 2:05, drugi jest El Aaraby gość chyba z 2:06. Często się tam z nimi mijałem.
5000 15:18,65 2020
10 30:22 2024
HM 67:13 2023
M 2:22:42 2021
#PiekielniWarszawa
10 30:22 2024
HM 67:13 2023
M 2:22:42 2021
#PiekielniWarszawa
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 4081
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
Odświeżałem wyniki przez dwie i pół godziny, zapowiadało się dobrze...
Czekam na jakieś info, co i jak.
Czekam na jakieś info, co i jak.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4862
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Oj fest nie siadło
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze