Blog o biegach długich

[Rolli]

Coś (niepokojącego) zaczyna się dziać z naszym ulubieńcem Colinem Sahlman

https://www.letsrun.com/news/2022/09/to ... this-fall/

Niepokojące? ze trener chce poczekać i koncentrować sie nad rozwojem szybkości?

[Ricardo]

Trochę mnie nie było, ale nie zapomniałem o bieganiu. W piątek lecę do Walencji i już wstępnie się dogadałem z jednym managementem, żeby spotkać się z zawodnikami. Jak wszystko pójdzie zgodnie z planem to przeprowadzę pierwsze raz wywiad po amharsku z Etiopczykami

[Pączek]

O Panie! To jest coś, szacun za chęć wywiadu w ich języku. Ile obstawiacie Gidey w debiucie?

[Ricardo]

O Panie! To jest coś, szacun za chęć wywiadu w ich języku.
Ile obstawiacie Gidey w debiucie?

Dzięki

Chyba każdy chciałby tu zobaczyć rekord świata. Warunki mają być bliskie idealnych (12/13°C, bez deszczu), więc wszystko zależy od niej. Dotychczas startowała w 3 biegach ulicznych i 2 z nich wygrała z rekordem, więc optymistycznie założę wynik 2:13:xx.

[Pączek]

O to ostrożnie. Pytanie właśnie jak pobiegnie. Bo jak na maksa to i na 2:10/11 może być, ale wtedy wiadomo jest większe ryzyko.

[yacool]

Przesuwają się horyzonty, gdy o 2:13 kobiety mówimy już, że to ostrożnie.

[piokac]

Ja też liczę na wynik poniżej 2:14, ale niewiele.
Teoretycznie jeśli się dobrze wydłużyła, to z 1:02:52 wychodzi coś około 2:10-2:11. Ale według mnie nie powinna tak mocno biec w debiucie, bo maraton to jednak zupełnie inny dystans niż połówka, może coś pójść nie tak i skończy się np. 2:17 albo co gorsza DNF. A tak może spróbować zrobić teraz np. 2:13:50, a potem kiedyś poprawić. Jest przecież wciąż młoda i okazje na pewno się znajdą.
Rekord w półmaratonie zmiażdżyła, ale wówczas miała bardzo mocną rywalkę Yehualaw i minimalne pobicie poprzedniego wyniku mogłoby nawet nie dać zwycięstwa w tamtym biegu. Tutaj nie ma raczej takich przeciwniczek, chociaż nie wiadomo co pobiegnie w debiucie Sheila Chepkirui.
Myślę że pacemakerzy powinni doprowadzić Gidey do półmetka w jakieś 1:06:45-1:07:00, dla niej to powinno być komfortowe. A potem jak będzie miała siły i ochotę, może ewentualnie przyspieszyć na drugiej części.

[Ricardo]

Dzisiaj wszystko fajnie poszło. Poznałem ekipę z Elite Running Team (Elite Sports Marketing and Management) i z Golazo. Rano ponagrywałem rozgrzewki i 2 filmiki już zmontowałem:
https://www.instagram.com/reel/Cls9lmID ... MyMTA2M2Y=
https://www.instagram.com/reel/CluBTOPj ... MyMTA2M2Y=. Pogadałem chwilę po amharsku z Etiopczykami i przeprowadziłem wywiady. Trenerowi się bardzo spodobało, że potrafię mówić w ich języku. Docenili też, że umiem pisać tym alfabetem, jak to jedem zawodnik powiedział "piszesz lepiej ode mnie".

[j.nalew]

Kiptum prowadzi! To jego debiut w maratonie, prawda?
Jaki jest rekord - najszybszy debiut?

[paweu92]

Co tam męski debiut, co się dzieje u kobiet

Wszyscy na Gidey, a tu Beriso wychodzi na prowadzenie. Jak utrzyma to będzie hit

[piokac]

No, Beriso niesamowity bieg.

Ale Kiptum może koło 2:02 pobiec.

[paweu92]

Sub 2:02 w debiucie

[piokac]

Druga połowa w około 1:00:20 jak dobrze międzyczasy wyświetlali.

[paweu92]

Ktoś widział Wandersa na mecie? Czy znowu sraczka?

[piokac]

Ola Brzezińska 2:28:09, ale jakiś kryzys na ostatnich kilometrach.
A 45-letnia Sinead Diver 2:21:34. Niesamowite.