Jak dobrać odpowiednie buty do biegania?

[bieganie.pl]

Odpowiednio dobrane obuwie biegowe zapewnia nam bezpieczeństwo i dba komfort podczas treningu. Choć wydaje się, że wybór butów biegowych, to prosta sprawa, trzeba pamiętać, że nie każde buty sportowe nadają się do biegania, a ich indywidualne dopasowanie jest niezwykle ważne.
Przedstawiamy 5 elementów na które warto zwrócić uwagę podczas kupowania butów biegowych.
https://bieganie.pl/sprzet/jak-dobrac-o ... -biegania/

[weuek]

Czyli z tego tekstu wynika, że na buty z dropem 0-5 wcale spoglądać nie warto (akurat same takie mam). Ciekawe, że NB akurat takich nie robi.

[keiw]

Przecież nikt tam o dropie 0-5 nic nie napisał.
Już się domyślam, że o to chodzi?

Warto zwrócić również uwagę na drop, czyli różnice spadku wysokości pomiędzy wysokością pięty, a wysokością przodu buta. Dla osób, które biegają „z pięty” najbardziej odpowiednie będą buty z dobrze amortyzowaną piętą, czyli modele gdzie drop przyjmuje wartości ok 10-12mm. Jeżeli biegamy ze śródstopia odpowiednie będą wartości około 6-8mm, które posiadają nieduże wsparcie dla pięty.

Myślę, że temat z droop jest sprawą dość indywidualną. Osobiście też nie lubię butów z dużym droopem.

[weuek]

Nikt nic nie napisał, zupełnie jakby taka opcja nie istniała.

To jest taki tekst typu "przeklejka", czyli co jakiś czas się ten sam wkleja (z nowym butem od NB)?

[keiw]

W sumie można to było tak odebrać.
Ciekawe czy są jakieś badania, które mówią o tym jaki wpływ ma droop na biegacza i czy faktycznie większy droop jest zalecany dla bardziej ciężkich biegaczy?

Wysłane z mojego Pixel 5 .

[Deter]

Ja mam dość niewdzięczne stopy. Bardzo szerokie, wysokie podbicie, duży łuk, krótkie.

[weuek]

A kupujesz sobie buty o takim kształcie?



Stopy w takim kształcie pewnie nie ma nikt, a większość butów do biegania raczej wygląda jak ten wyżej, a nie jak ten niżej:



Typowa ludzka stopa (niezniekształcona) ma taki kształt.

Paradoks jest taki, że z powodu wieloletniego przyzwyczajenia do źle zaprojektowanych butów nasz "wyuczony instynkt" mówi nam, że nie chcemy pasujących do stopy, tylko wolimy... "ładne". Też takie wolałem i myślałem, ze odciski i otarcia to nieodłączni towarzysze biegania. No ale kiedyś wreszcie trafiłem na buty zaprojektowane dla ludzkiej stopy i to było dla mnie ogromne odkrycie, chociaż nie od razu się do takich przekonałem - wydawało mi się, że jest za dużo miejsca w przodzie. Dzisiaj złych butów unikam (eleganckich nie używam wcale), do i w pracy chodzę w butach do biegania (emerytowane asfaltówki się nadają, bo cholewki się nie niszczą). Przód nie może ściskać mi palców. I od tego zaczynam wybór dobrych butów. Buty często zmieniam, bardziej z ciekawości niż potrzeby. Ostatnio wpisałem sobie czterdziestą pierwszą parę do Garmin Connect.

Tu jest reklama separatorów do naprawy tej wieloletniej szkody czynionej naszym stopom.

Mało który producent butów tworzy je z innym priorytetem niż wygląd, bo mało kogo obchodzi jak but działa (na stopy).

A to skądś znacie?

DRA-MAT!

[keiw]

weuek a jak wypada rozmiarowka Topo względem innych butów?

Dodam, że odciski czy otarcia niekoniecznie zależą od tego czy dany but ma anatomiczny kształt.
Escalante miałem wszystkie wersje i w jednej miałem problem z odciskami.
W Olympusach ostatnio też.
To nie takia prosta sprawa i buty "anatomiczne" wcale nie muszą być dla każdego remedium na odciski.



Wysłane z mojego Pixel 5 .

[weuek]

A w którym miejscu się tworzą? Może za małe kupujesz?

A takich skarpetek próbowałeś?


Zakładam na wszystko 21k+

weuek a jak wypada rozmiarowka Topo względem innych butów?

Normalnie, wszystkie 6 par Topo mam w tym samym rozmiarze co inne buty, czyli US 9,5 JPN 27,5. Nie ma takich jaj w rozmiarach jak u Altry (po przejęciu przez VF).

[keiw]

Butów nie mam za małych.
Palczaki używam od lat, kupuję Injinji - nie raz już o palczakach pisaliśmy tu na forum i je polecaliśmy.

Zastanawiam się nad Topo Athletic Ultraventure 3.



Wysłane z mojego Pixel 5 .

[weuek]

Tych nie znam, bo to nowość. Kupiłem kiedyś Ultraventure 2, ale oddałem, bo były znacznie węższe od Ultrafly 3. I obawiam się, że wszystkie na Vibramie są węższe, ale tego nie wiem, bo niedawno zmienili wzór podeszwy terenowej (wcześniej był ten sam we wszystkich butach, nawet w trekkingowych Trailventure).



To przyczyniało się do błędów w opisach (w sklepach), bo w jednym modelu to guma XS Trek (np. Ultraventure), a w innym znany z Olympusów czy Speedgoatów Megagrip (np. Hydroventure). Na podeszwie tylko naklejali naklejkę informującą o rodzaju użytej gumy. Gdy już ich zeżre jakieś korpo (jak Altrę czy Hokę), to pewnie nie będą musieli tak oszczędzać (no i pójdą w lajfstajl)...

Niestety, pianka w podeszwach Topo pozostawia wiele do życzenia. Jest z gatunku tych twardych i niesprężystych. Znacznie gorsza niż Ego (w tej jest życie) czy Ego Max (komfort szuracza). Za to przeżyje pewnie ze 3 Hoki (te u mnie przechodziły na biegową emeryturę po 600 km)... Coś się jednak zmienia - jest już Pebax w modelu Specter.

I mam nadzieję, że zmienili wkładkę, bo ta Ortholite, jaką dotąd dawali do wszystkich butów to jakiś żart - tak rzadka gąbka, że ugniata się błyskawicznie. Od razu zastąpiłem ją najlepszą wkładką, jaką znam, czyli inov-8 Boomerang (po około 1400 km dalej żadnych wgnieceń!).

Tu można kupić Topo w Europie:
- Bergfreunde/Alpinetrek (ostatnia para w danym rozmiarze kosztuje zwykle o połowę mniej),
- Tradeinn (nie ma przesyłki w cenie, a cena się zmienia bardzo często)
- Bikester/Addnature (najdrożej)
- Runningxpert (nigdy nie kupowałem)

[keiw]

Topo mogę kupić u siebie w Szczecinie - muszę się wybrać i zobaczyć co mają.
Już kiedyś biegałem w ich butach, wtedy kupiłem je pracując za granicą, jeszcze zanim kupiłem pierwsze Altra.
W sumie to Topo skierowało mnie na Altry.
Co do odcisków, to nie chodzi tylko o palce stóp.

Wysłane z mojego Pixel 5 .

[weuek]

To już nie mam pomysłów, miałem odciski wyłącznie na palcach. Gdzie indziej sobie ich nie wyobrażam (od butów sportowych).

Topo w Szczecinie? A jaki sklep?

[keiw]

Topo w Szczecinie? A jaki sklep?

Runexpert - mam do nich 1000 m. Mają więcej w fizycznym sklepie niż w sieci. Oczywiście można się też dogadać, by ściągnęli dany model, ale to już na miejscu. Ceny jednak nie będą takie jak w niektórych sklepach internetowych.

[weuek]

Zazdroszczę (mieszkam na prowincji).

Przejrzałem ich ofertę online i... bida z nyndzą.