Technika biegu - analiza

[pawo]

To dlaczego Ingebrigtsen siedzą po 3 miesiące w górach?

Jak to dlaczego? Nie czytałeś, że w górach wzrasta poziom promieniowania słonecznego.
Taki foton ma temperaturę 6000 stopni, a po wzroście to strach pomyśleć ile, no i ile może dać energii.

[yacool]

Ale Filip chyba woli w cieniu siedzieć, co?

[Drwal Biegacz]

[...] ale praca w podporze jest długa, stabilna. [...]

"Długa" co to oznacza? Chyba nie długi czas kontaktu?

[Rolli]

To dlaczego Ingebrigtsen siedzą po 3 miesiące w górach?

Jak to dlaczego? Nie czytałeś, że w górach wzrasta poziom promieniowania słonecznego.
Taki foton ma temperaturę 6000 stopni, a po wzroście to strach pomyśleć ile, no i ile może dać energii.

Aaaaa... to fotony.

[yacool]

Długa, to mam na myśli jakość wykonania, a nie czas trwania podporu, choć nie da się na tym etapie wykluczyć wpływu pełnego zakresu ruchu na pewne wydłużenie czasowe, w tym na wydłużenie gct. Gct jest tu parametrem wypadkowym i jego analiza niewiele wniesie, bo przykładowo Fisher mógłby mieć krótsze gct od Kropa i co teraz z tym zrobić, skoro nie pomogło mu to wygrać na finiszu?

[Drwal Biegacz]

Dłuższe w znaczeniu, zawierające wszystkie elementy, czyli pełniejsze, głębsze, tak to rozumiem, załadowanie. Co oczywiście może wydłużyć czas kontaktu, a często też zmniejszyć kadencję, gdy organizm jeszcze do tego ruchu nie przywykł.

[yacool]

No i dochodzimy do sedna, czyli co jest potrzebne do szybkiego biegania? Bo przecież nie sprint.

[Deter]

Problem jest taki, że Jacob jest jeden a Afrykanczyków całe stado, więc podawanie Ingebrigstena jako przykład a nawet dowód (czegoś) jest niemiarodajne.
Jeśli myśl szkoleniowa, na której osadzony jest rozwój Jacoba przyniesie dziesiątki biegaczy na podobnym poziomie to można snuć lekkie domysły, że jest to dobra myśl.
Póki co, to Jacob jest świetny a nie jego trening.

[yacool]

No jest teraz Fisher przecież, a z interesujących białych, to jeszcze Wanders, Moen, ten brytol z ixami i kilku się znajdzie. A ci genialni triatloniści? Z historii przecież też można przytoczyć. Na przykład Mottram.
Pomyśl czego nie wymieniłeś próbując poradzić młodemu na brak progresu.

[Deter]

No ale to nadal jednostki.

[yacool]

Nie. To już istotny asumpt do tego, żeby podważyć racje genetycznych terrorystów.

[Siedlak1975]

Jacek jak wymieniałeś białych to mi się przypomniał ten chłopak z uniwerku ze stanów, który by włożył wszystkim naszym PRO na 5km. Zapomniałem jak się nazywa. Chyba miał nazwisko na S

[yacool]

Colin Sahlman.
No, ale obserwuję, co się dzieje w wątku z brakiem progresu. Młody zaczyna się miotać. A przecież jest w całkiem fajnym wieku, jak sam pisze. No i ostatnio też mogliśmy poczytać o tym, że da się całkiem fajnie biegać bez przeszłości sportowej. Tymczasem jest podejrzenie kardiologiczne, bo sobie młody zmierzył za niskie spoczynkowe z nadgarstka.

[Deter]

Yacool
A jak się okaże, że pracą powięzi to głównie geny?

[Rolli]

Yacool
A jak się okaże, że pracą powięzi to głównie geny?

Bedzie płacz i niedowierzanie.