Tak, masz rację, Paweł ma wielu zadowolonych zawodników, więc jego trening się sprawdza. Nie ma co za wcześnie wchodzić na wyższe prędkości.Bartek_91 pisze: ↑30 kwie 2022, 13:03
Nie chodzi o to abym bronił Matnera ale skoro biega bez kontuzji to znaczy że biega dobrze. I bardzo dobrze mówi początkującym że trzeba biegać wolno, aparat ruchu trzeba przystosować. Nie widzę sensu wplatania szybkich treningów u ludzi którzy biegają 6-7 -8min/km
Mi tylko chodziło o to, że nie tak łatwo jest nabiegać to sub. 2:45, tak myślę. Na resztę postaram się później odpisać, piękna pogoda, właśnie spaceruję