sebbor - komentarze
Moderator: infernal
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1485
- Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
- Życiówka na 10k: -
- Życiówka w maratonie: -
Miłego przepalania
- Makin
- Stary Wyga
- Posty: 164
- Rejestracja: 26 wrz 2021, 18:25
- Życiówka na 10k: 45:25
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Szczecin
- Kontakt:
Co to za dziwne problemy ze zdrowiem i brak biegu na milę? Rozumiem, że to zawody były, tak?
Młody amator, który całe życie zmagał się z nadwagą.
Z 107 do 69 kg - aktualnie 74/75.
Zobacz, co u mnie:
Komentarze
Blog
Strava
Z 107 do 69 kg - aktualnie 74/75.
Zobacz, co u mnie:
Komentarze
Blog
Strava
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4199
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
Sebbor, kuruj się i wracaj szybko do zdrowia !!!
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- przemekEm
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 885
- Rejestracja: 04 wrz 2019, 12:45
- Lokalizacja: Warszawa
Mila, to fajne zawody, ale zdrowie najważniejsze. Wykuruj się porządnie.
- sebbor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1205
- Rejestracja: 03 lis 2008, 21:52
- Życiówka na 10k: 33:38
- Życiówka w maratonie: 2:38
- Lokalizacja: Poznań
zawody na samiuśkiej bieżni tartanowej
niestety pojawił się problem, więc najbliższe zawody to pewnie w 2k22
- Makin
- Stary Wyga
- Posty: 164
- Rejestracja: 26 wrz 2021, 18:25
- Życiówka na 10k: 45:25
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Szczecin
- Kontakt:
No to bardzo późno, prawie 3/4 miesiące. A co z treningami, wdrażasz niedługo?
Młody amator, który całe życie zmagał się z nadwagą.
Z 107 do 69 kg - aktualnie 74/75.
Zobacz, co u mnie:
Komentarze
Blog
Strava
Z 107 do 69 kg - aktualnie 74/75.
Zobacz, co u mnie:
Komentarze
Blog
Strava
- sebbor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1205
- Rejestracja: 03 lis 2008, 21:52
- Życiówka na 10k: 33:38
- Życiówka w maratonie: 2:38
- Lokalizacja: Poznań
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4862
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Seba zdrowia życzę! Historia masakra
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4199
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
tam od razu zdrowia.
jeden mniej do wyprzedania.
takich więcej trzeba nam.
ps
wiesz sebbor, że zartuje
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- przemekEm
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 885
- Rejestracja: 04 wrz 2019, 12:45
- Lokalizacja: Warszawa
Co Cię nie zabije, to cię wzmocni, o ile nie zerwiesz więzadeł Zdrówka i wesołych świąt. Do wiosny jeszcze jest sporo czasu, formę zrobisz jak nie będzie więcej niespodzianek.
- sebbor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1205
- Rejestracja: 03 lis 2008, 21:52
- Życiówka na 10k: 33:38
- Życiówka w maratonie: 2:38
- Lokalizacja: Poznań
Dzięki panowie!
Na szczęście te wszystkie Rentgeny, USG nie wykazały żadnych trwałych zmian i uszkodzeń, więc wyjdę z tego. Byłem już 2x biegać testowo po 20 minut i idzie ku dobremu. Trochę jeszcze czuję ból z boku kolana, ale wiem, że to minie. Więc póki co spokojnie wracam lekkim wysiłkiem co drugi dzień i mam nadzieję że po nowym roku, jakoś od Trzech Króli już będę mógł wrócić na dobre
Na szczęście te wszystkie Rentgeny, USG nie wykazały żadnych trwałych zmian i uszkodzeń, więc wyjdę z tego. Byłem już 2x biegać testowo po 20 minut i idzie ku dobremu. Trochę jeszcze czuję ból z boku kolana, ale wiem, że to minie. Więc póki co spokojnie wracam lekkim wysiłkiem co drugi dzień i mam nadzieję że po nowym roku, jakoś od Trzech Króli już będę mógł wrócić na dobre
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4199
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
no i fajnie, że wracasz do gry. zauważyłem na stravie, ale strach było pytać, żeby nie zapeszć
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4862
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
No i git majonez!
Pomału do przodu
Pomału do przodu
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2700
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
Zdrówka życzę, jeszcze będzie pięknie.