mclakiewicz - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

jakbym latał jak nietoperz nad okolicą
Przypomniało mi się, jak dwukrotnie wleciał mi nietoperz do domu.
To nie było fajne doświadczenie :bum:
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
bezuszny
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1540
Rejestracja: 06 wrz 2017, 21:23
Życiówka na 10k: 39:51
Życiówka w maratonie: 3:13:48
Lokalizacja: Holandia

Nieprzeczytany post

Też zauważyłem, że sposób sznurowania ma duży wpływ, a niby to taka głupota.
Kiedyś pan w sklepie doradził mi jak wiązać buty, aby zredukować kłopoty z achillesem poprzez lepsze trzymanie tylnej części stopy i od tego momentu tak robię i czuję różnicę. Generalnie z dwóch dziurek umieszczonych najwyżej i blisko siebie po obu bokach buta tworzę po jednej dodatkowej "dziurce", przekładając przez nie sznurowadło jeszcze raz. :bum:
Każdy ma trochę inną kształt stopy i dzięki sznurowaniom można lekko stuningować buta pod siebie.
5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

No a ja właśnie lubię mieć w okolicy achillesa luźno. Kiedyś miałem problem z bolącymi achillesami, nic nie pomagało. Wymyśliłem (zainspirowany wątkiem tuningowania butów), że wyrwę plastikowe zapiętki. Ból minął jak ręką odjął. Za to przód stopy lubię mieć mocno ściśnięty, nawet do chodzenia, przez to często sznurówki mi się rwą.
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9044
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Z tymi menelami to dobre i motywujące spostrzeżenie :-)

Wysłane z mojego Pixel 5 .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
ziko303
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2420
Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
Życiówka na 10k: 45:16
Życiówka w maratonie: 3:48:40
Lokalizacja: Wro

Nieprzeczytany post

Może też być tak, że oni nie śpią w nocy :oczko:
Blog

Komentarze

5k 21:55 (2018) / 10k 45:16 (2020) / HM 1:40:34 (2017)/ M 3:48:40 (2016)

Obrazek
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Ty wybierasz, menel wyboru nie ma, tylko przymus.
Możliwość wyboru jest w tej sytuacji zwycięstwem. Nad kołdrą również :oczko:
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 4103
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

mclakiewicz pisze:Niestety brakuje mi motywacji do trenowania, zastanawiam się nad zapisem na półmaraton bytomski we wrześniu, byłby to jakiś bodziec, ale czy to się odbędzie? Trenowałbym jak gupi, zawody by odwołali i co, zostałbym jak Himilsbach z angielskim.
Nie zapiszesz się, bieg się odbędzie, trofea pójdą w obce ręce, będzie bolało.
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

No i chyba mnie przekonałeś.
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Pięknie :usmiech: gratuluję zwycięstwa :usmiech:
Awatar użytkownika
bezuszny
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1540
Rejestracja: 06 wrz 2017, 21:23
Życiówka na 10k: 39:51
Życiówka w maratonie: 3:13:48
Lokalizacja: Holandia

Nieprzeczytany post

No no, czapki z głów, gratulacje! Bardzo wszechstronne te zawody, od biegania przez biblię po matematykę. :bum: Trzeba być człowiekiem renesansu jak Pudzian, żeby wygrać.
5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Heh, no dzięki dzięki :hej: takie rajdy to bardzo fajna sprawa, szczególnie dla młodszego pokolenia.
Mi osobiście brakowało na tym rajdzie kajaków, ale też nie bardzo było gdzie je zrobić (może spływ Rawą). Polecam wszystkim.
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

No to się wyjasniło, czemu Cię nie było.
Gratki połówki!
Czy będzie się chciało? Nie będziesz wiedzieć, jeśli się nie zapiszesz :usmiech:
ODPOWIEDZ