Siedlak vs. Maraton 2:55

[Siedlak1975]

Jak sub 3 nie zrobisz Siedliak , to w Nysie się nawet nie pokazuj dobrze to wygląda ale jak koledzy wyżej napisali nikt Ci gwarancji nie da , powodzenia

Dzięki

[sultangurde]

Kciuki trzymam za wynik

[adam99]

Powodzenia! Będzie dobrze

[kkkrzysiek]

Rozgrzewaj dieselka i po życiówkę!

[Sewer]

Powodzenia. Pogoda powinna być ok, nic tylko lecieć pod dwójkę z przodu.

[Siedlak1975]

Ostatni trening.
8km spokojnie w tym 4x10s przyspieszenia.
Nareszcie lekkie nogi. Uda luźne.
To jest to na co czekałem. Jutro urlop. Wyśpie się i doładuje węgli. Jestem zdrowy. Nic mnie nie boli.
Jestem gotowy!
Sobota rano ogień.

[MatiR]

Powodzenia,

Potem relacja

[RysK0]

Tydzień 14/15 Łącznie 53km waga 63kg
(...)
Czy na sub3? Nie wiem bo jeszcze nigdy nie biegłem na sub3.
Może jakieś opinie bardziej doświadczonych osób, które śledzą mój wątek(o ile ktoś to czyta )

Powodzenia, radą nie pomogę ale choć odmelduje, że ktoś czyta

A przy okazji i dla rozluźnienia - widząc twoją wagę i mnie kusi zjechać kilka kilogramów, tylko się już żony boję, że znów nie będę miał w co się ubrać przez bieganie.

[przemekEm]

Takie zrzucanie wagi źle się może skończyć. Normalnie ważyłem 83kg, Jak zbiłem wagę do 77 i miałem iść na spotkanie z klientem, po roku bez zakładania garnituru, to musiałem 1 ręką trzymać spodnie bo mi spadały. Traumatyczne przeżycie.

Powodzenia w sobotę, co do mataronu, to też nie pomogę.

[ziko303]

Kawał roboty odwaliłeś i biegowo i w kwestii diety. Wiadomo, że maraton to suma wielu czynników. Przy samotnym biegu głowa jest jeszcze ważniejsza niż normalnie. Nie wyobrażam sobie takiej próby. Trzymam kciuki i życzę Ci złamania trójki, a potem kilku dobrych browarów przy pisaniu relacji

[cichy70]

stawiam na 2:57:53

[mach82]

Powodzenia. Z niecierpliwością czekam na relację. Pewnie pobiegniesz zachowawczo, więc wynik zapewne w okolicach 2:56.

[jacekww]

Trzymam kciuki mocno.

[adam99]

Powodzenia!

Wysłane z mojego D6503 .

[cichy70]

2:59:13 !!!!
brawo.