Siedlak vs. Maraton 2:55

[Skoor]

Podsumowując ten trening. Dane z GPS:
800m w 2:35:80 (3:15)
800m w 2:36:10 (3:15)
400m w 1:15:00 (3:07)
400m w 1:14:80 (3:07)
200m w 34s
200m w 36 s

Konkurencja rośnie aczkolwiek 200 na gps to tak średni

[Siedlak1975]

Podsumowując ten trening. Dane z GPS:
800m w 2:35:80 (3:15)
800m w 2:36:10 (3:15)
400m w 1:15:00 (3:07)
400m w 1:14:80 (3:07)
200m w 34s
200m w 36 s

Konkurencja rośnie aczkolwiek 200 na gps to tak średni

Tomek ja te treningi biegam na odmierzonym pandemicznym tysiaku. Mam tam znaczniki co 100m.
Podaje czasy jaki GPS wyłapał choć wiem, że się mijają z prawdą.
Nie chce mi się odcinki łapać ręcznie bo pewnie coś popierdzielę więc lecę na GPS.
Mam tam znaczniki co 100m stąd wiem, że GPS przekłamuje. Już wiem, że GPS gubi się zaraz na samym początku, jak startuję z miejsca.
Błąd który jest już po pierwszych 100m raczej się utrzymuje na stałym poziomie.
Podsumowując, na pewno wszystko było biegane trochę szybciej ale wisi mi to czy takie 200m było w 34s czy też może 32s

[MatiR]

Fajny ten piątkowy trening.
Podoba mi się

[keiw]

Już wiadomo dlaczego Tomek jest taki szybki - biega i chodzi w ulubionych skarpetkach

[Siedlak1975]

[Skoor]

[Sikor]

Sie nie znacie, toz to hi-tech biegowy!
Te uchwyty, to po to, zeby egzoszkielet mial za co chwycic nogi i wspomagac w czasie biegu

[keiw]

Siedlak nie pierze, po biegu idzie do baru i ma od razu swoje kufle. W czasie pandemii jak znalazł

Wysłane z mojego SM-G950F .

[Siedlak1975]

Krystian też takie ma do nawadniania

[przemekEm]

Przy takich treningach, na 1km będzie ogień:)

[Siedlak1975]

Przy takich treningach, na 1km będzie ogień:)

Żeby mi się czasem układ napędowy nie przepalił

[sultangurde]

Ja wczoraj robiłem tylko 6x100 na 95% mocy i dzisiaj bolą mnie nogi ostro. Nie wyobrażam sobie jakbym jeszcze musiał 30 sekundowe odcinki biegać, chyba bym dzisiaj musiał wózek dla inwalidów zamówić z allegro zwłaszcza, że ja takie odcinki biegam trochę techniką sprinterską więc mam bardzo długi krok to i przeciążenia na kolana są konkretne.

[sebbor]

Ten ostatni tydzień pokazuje, że możliwości są na szybkie bieganie i ciało się rwie do przodu, ale najpierw trzeba się nauczyć je hamować, bo w bezformiu to ciężko coś ukręcić jak się za szybko zacznie

Osiemsetki po 2:40 to nawet ja nie zaczynam w szczyce formy

[Siedlak1975]

Ten ostatni tydzień pokazuje, że możliwości są na szybkie bieganie i ciało się rwie do przodu, ale najpierw trzeba się nauczyć je hamować, bo w bezformiu to ciężko coś ukręcić jak się za szybko zacznie

Osiemsetki po 2:40 to nawet ja nie zaczynam w szczyce formy

Tak wyszło, cóż zrobisz
Słabo czuję tempo w okolicy 3:00 a już kilka sekund różnicy robi różnicę a co dopiero więcej

[sebbor]

A najgorsze, że jak ruszasz odcinek to zanim ci zegarek załapie i pokaże prawdziwe tempo to trzeba przebiec te 150-200m, a wtedy już często jest za późno i zaczyna się mały zgon