Treningi w dobie koronawirusa

[C80]

Trzeci pełny bieg w buffie, zaczynam się przyzwyczajać. Na 10km wykręcony drugi czas w historii. Mimo wszystko zaczynam patrzeć z lękiem w kierunku lata.

[Logadin]

Buff/maseczka jest do zniesienia przy truchcie i tyle. Dodatkowo obecnie jeszcze jest pogoda całkiem przyzwoita. Ale jak wskoczy na półkę +20stC to i z truchtem pozamiatane i życzę powodzenai tym, którzy dalej będą to mieli na twarzy przy interwałąch, podbiegach czy intensywnych rytmach :D

[Fenomen]

Buff/maseczka jest do zniesienia przy truchcie i tyle. Dodatkowo obecnie jeszcze jest pogoda całkiem przyzwoita. Ale jak wskoczy na półkę +20stC to i z truchtem pozamiatane i życzę powodzenai tym, którzy dalej będą to mieli na twarzy przy interwałąch, podbiegach czy intensywnych rytmach :D

Robilem crossfit, hiit, tabate, biegałem na stadionie interwały, tempo run, chyba kilka razy muay thai wykonywałem w training mask 2.0 da sie taki trening zrobić, trudno jest, trzeba byc mocnym mentalnie, nie kazdy da rade i nie polecam kazdemu.

Kusicie mnie na maseczkę XD.

Wysłane z mojego DUK-L09 .

[Kangoor5]

Sprzedaję swój patent:
Przeciąć buff na pół w poprzek. Do uzyskanej połówki wszyć u góry cienką gumkę, żeby nie zjeżdżało z nosa. Jeśli nie wiecie jak długą, to użyć dłuższej i dopasować wiążąc węzeł albo używając stopera jak w kurtce. po założeniu można to jeszcze ściągnąć z tyłu i po bokach razem jakąś tasiemką albo nitką, żeby nie zasłaniało szyi. Lżejsza będzie już tylko chusteczka do nosa

[Fenomen]

Sprzedaję swój patent:
Przeciąć buff na pół w poprzek. Do uzyskanej połówki wszyć u góry cienką gumkę, żeby nie zjeżdżało z nosa. Jeśli nie wiecie jak długą, to użyć dłuższej i dopasować wiążąc węzeł albo używając stopera jak w kurtce. po założeniu można go jeszcze czymś zawiązać z tyłu i z boku, żeby nie zasłaniał szyi. Lżejsza będzie już tylko chusteczka do nosa

taki trening zrobić, trudno jest, trzeba byc mocnym mentalnie, nie kazdy da rade i nie polecam kazdemu.

No tak. Ale niektórzy pracują głową, więc nie mogą sobie pozwolić na taką hipoksję jak ty.

Zadna hipoksja.
Nie sciemniaj ze jakas hipoksja. Niedotlenienie etc.

Wysłane z mojego DUK-L09 .

[jarjan]

Jak się za moment zrobi cieplej, to nawet normalne chodzenie przez dłuższy czas, w czymkolwiek na twarzy stanie się problemem, nawet dla zdrowego biegacza, o osobach w gorszym stanie zdrowia nie wspominając. Sprawa z maseczkami jest świeża (dzisiaj 3. dzień), a już w social mediach zaczynają się pojawiać wątki poszukiwania ratunku dla w/w sytuacji.

Sądzę, że aby nie polec i nie zostać "wywiezioną na taczkach", władza będzie musiała szybko zmodyfikować ten kretyński a'priori nakaz.

[beata]

Sądzę, że aby nie polec i nie zostać "wywiezioną na taczkach", władza będzie musiała szybko zmodyfikować ten kretyński a'priori nakaz.

Zmodyfikują, nie będą mieli wyjścia.
Jak sobie wyobrażają funkcjonowanie branży gastronomicznej przy obowiązku posiadania maseczki na nosie i ustach? Ja jakoś tego nie widzę, ale może nie mam wyobraźni. Jedzenie lodów w maseczce też może być trudne, piwo od biedy można wypić przez słomkę ...
Więc nie ma co panikować i szukać nie wiadomo jakich rozwiązań. Ja nawet nie próbuję ściemniać, mam jakąś tam chustkę na szyi na "w razie czego", ale biegam i jeżdżę na rowerze bez.
Swoją drogą, nie wiem dlaczego trzeba mieć maseczce jadąc rowerem po szosie, a jadąc po tej samej szosie w swoim aucie, samemu - nie.
Więc tak, jak w przypadku wcześniejszych "obostrzeń" dot. poruszania się, masa nieścisłości i raczej widzę tu paniczną próbę robienia czegokolwiek, niż przemyślane działania.
Maseczki mogą zostać np. w sklepach, kościołach, środkach komunikacji itp., ale na otwartej przestrzeni nie widzę zasadności ich stosowania.

[Fenomen]

Sądzę, że aby nie polec i nie zostać "wywiezioną na taczkach", władza będzie musiała szybko zmodyfikować ten kretyński a'priori nakaz.

Zmodyfikują, nie będą mieli wyjścia.
Jak sobie wyobrażają funkcjonowanie branży gastronomicznej przy obowiązku posiadania maseczki na nosie i ustach? Ja jakoś tego nie widzę, ale może nie mam wyobraźni. Jedzenie lodów w maseczce też może być trudne, piwo od biedy można wypić przez słomkę ...
Więc nie ma co panikować i szukać nie wiadomo jakich rozwiązań. Ja nawet nie próbuję ściemniać, mam jakąś tam chustkę na szyi na "w razie czego", ale biegam i jeżdżę na rowerze bez.
Swoją drogą, nie wiem dlaczego trzeba mieć maseczce jadąc rowerem po szosie, a jadąc po tej samej szosie w swoim aucie, samemu - nie.
Więc tak, jak w przypadku wcześniejszych "obostrzeń" dot. poruszania się, masa nieścisłości i raczej widzę tu paniczną próbę robienia czegokolwiek, niż przemyślane działania.
Maseczki mogą zostać np. w sklepach, kościołach, środkach komunikacji itp., ale na otwartej przestrzeni nie widzę zasadności ich stosowania.

Nasz kochany rzad tak madrze postanowil, ze są one nam juz teraz potrzebne, wiec nosmy je z zadowoleniem. rzad musial cos wymyślić. Tak WIDZIMY ze cos robia, prawda, uratują nas z pandemi.

Nasz kochamy minister powiedzial, ze maseczki beda obowizkowe aż zostanie wynaleziona szczepionka.

Tak na marginesie to szczepionka na ebole zostala wynaleziona 10 lat po jej epidemii.

Wysłane z mojego DUK-L09 .

[paweu92]

Ja mam taki cienki buff że nie ma u mnie różnicy czy biegam z czy bez :D

Robiłem w środę interwały i miałem takie samo tętno jak biegałem bez buffa, w oddychaniu też na spokojnie.

[filmix]

Podobnie jak koleżanka Beata, maseczkę nam na brodzie i w razie czego naciągam piętro wyżej. Zresztą biegam wyłącznie po lesie do tego przesunąłem godziny treningowe na piątą rano, gdzie już naprawdę żywej duszy w lesie nie ma. Może poza sarenkami, które zaczynają się do mnie przyzwyczajać Życzę wszystkim cierpliwości i zdrowego rozsądku. Damy radę!

[marcin9709]

Jak ktoś znajdzie jakiś cienki komin do biegania na obecne czasy to nie niech da info Myślę, że niebawem zaczną być w sprzedaży jakieś ultracienkie "gadżety" do zasłonięcia twarzy biegacza.

[Pixa]

Ja mam podrabiane Buffy z AliExpress - tanie, cienkie, dają radę. Na Allegro zapewne też znajdziesz.

[Kordyt]

Ja mam maskę z Nessi.
Przypomina cienkoego buffa jesli chodzi o materiał. Ale jak dobrze naloze ja na nos to pod spodem robi się lekki luft przez co w miare spoko sie oddycha. Wczoraj w tym bieglem i zapominalem momentami o niej.

[keiw]

W lesie można będzie biegać bez maseczek, uff - chociaż tam.
Rozporządzenie §18.2.9:
http://dziennikustaw.gov.pl/D2020000069701.pdf


Info:
https://www.polsatnews.pl/wiadomosc/202 ... -ochronna/

[Fenomen]

W lesie można będzie biegać bez maseczek, uff - chociaż tam.
Rozporządzenie §18.2.9:
http://dziennikustaw.gov.pl/D2020000069701.pdf


Info:
https://www.polsatnews.pl/wiadomosc/202 ... -ochronna/

W koncu bez kagańca. Udalo sie. Rzad w koncu otwiera zamknięte na klodke lasy i parki.
Po informuje o tym fakcie Zbigniewa. Bedzie mogl biegac bez zbędnego stresu i czajenia ze ktos go namierzy

Wysłane z mojego DUK-L09 .