Stryd 2.0 (footpod)

Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9045
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Fenomen pisze:Możecie napisać jak wykonujecie test CP i jaki protokół wybieracie ?
&
Fenomen pisze:Dokoladnke, po co caly czas kalibrowac.

Ja pobiegalem na auto kalibracji na stadionie, cos tam ustawiło, poten sam, ustawiłem biegając innegk dnia o kilka cyfr, innego dnia tez na stadionie wyregulowalem znowu kilka cyfr, do tego stopnia, aż bylo poprawnie.
Po co robić jakiekolwiek testy na CP jak się i tak biega na autokalibracji?
Stryd automatycznie wylicza CP i tyle.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
New Balance but biegowy
Fenomen
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 362
Rejestracja: 22 lut 2020, 08:40
Życiówka na 10k: 42:00
Życiówka w maratonie: 3:28:00

Nieprzeczytany post

keiw pisze:
Fenomen pisze:Możecie napisać jak wykonujecie test CP i jaki protokół wybieracie ?
&
Fenomen pisze:Dokoladnke, po co caly czas kalibrowac.

Ja pobiegalem na auto kalibracji na stadionie, cos tam ustawiło, poten sam, ustawiłem biegając innegk dnia o kilka cyfr, innego dnia tez na stadionie wyregulowalem znowu kilka cyfr, do tego stopnia, aż bylo poprawnie.
Po co robić jakiekolwiek testy na CP jak się i tak biega na autokalibracji?
Stryd automatycznie wylicza CP i tyle.
Auto kalibracja nie zawsze dziala i za kazdym razem kalkuluje i zmienia. Sprawdz jak to dziala.

Aut cp nie dziala jesli nie biegales ostatnio zawodow 5 czy 10km, do auto cp potrzebny dodatkowo wyscim maksymalny o dlugosc 20-40minut. Auto cp wylicza z ostatnich 90 dni twoje najmocniejsze i najlepsze treningi wysiłki 1-10s, 3-5minut, 8-12minut oraz 20-40minut musisz miec w swoim planie z ostatnich 90 dni.

Tak samo jak robisz test 6/3 laps to najlepiej aby rozbieżność byla jak najwieksza.

Dla lepszych zawodnikow zaleca sie test 3minut, i 12/15/20minut, dla elity biegaczy test 5/20minut.

Wysłane z mojego DUK-L09 .
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9045
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Auto kalibracja nie zawsze dziala i za kazdym razem kalkuluje i zmienia.
Dokładnie to miałem na myśli w kontekście ustawienia autokalibracji ale też nie załapałeś i robisz mi wykładnię co do CP :spoko:

Stryda mam już kolejnego, biegam z nim prawie 3 lata. Wiem co i jak należy robić i sporo tu jest osób, które mają doświadczenie.
U mnie automatyczne wykrywanie CP zgadza się z tym na jakim poziomie jestem obecnie.
Tak samo test na CP nie musi się zgadzać, bo wcale nie musisz go zrobić prawidłowo.

Stryd dopiero od niedawna wprowadził to, co już dawno można sobie sprawdzić w Golden Cheetah.
Z GC korzystam już kilka lat.
Ekipa Stryd też się na nim się wzoruje.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Slawcio
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1519
Rejestracja: 10 lip 2017, 06:06
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 2:46:06
Lokalizacja: Białystok
Kontakt:

Nieprzeczytany post

keiw pisze:Slawcio, GC chyba coś lekko przekłamuje z tymi lapami, zauważyłem to u siebie.
W Runalyze zgadzają mi się z Connect.
Tak, wczoraj też to zauważyłem, dodałem ręcznie wszystkie Lap-y i w Runalyze się zgadza, a w GC nie.

Z Fenomenem nie chce mi się polemizować, napiszę tylko, powtarzalność = dokładność resztę ogarnia się kalibracją.
A jak już piszę o dokładności to z moich testów, rozjazd pomiędzy biegiem spokojnym a interwałem to około 0,5 - 1 %.

Osobiście jestem mega zadowolony z dokładności Stryda. Biegam ze starą wersją i nie mam zamiaru zmieniać. Całe to bieganie na moc, uważam za ...... marketing.
PB: 17:17, 36:14, 1:22:28, 2:46:06
Fotoblog+ https://bieganie.org/
Fenomen
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 362
Rejestracja: 22 lut 2020, 08:40
Życiówka na 10k: 42:00
Życiówka w maratonie: 3:28:00

Nieprzeczytany post

Keiw, do auto kalibracji może warto wylaczyc gps i dac na domyślna wartosc 100. Moze pomoże.

Wysłane z mojego DUK-L09 .
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9045
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Fenomen - po cholerę mnie przekonujesz do autokalibracji? Jestem jej zdecydowanym przeciwnikiem.
Mam ustawiony faktor wielokrotnie przetestowany i go nie zmieniam i nie zamierzam.

Dodam, że takie testy też robiłem. Za mało mnie znasz :oczko:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4205
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

Fenomen pisze:Keiw, do auto kalibracji może warto wylaczyc gps i dac na domyślna wartosc 100. Moze pomoże.

Wysłane z mojego DUK-L09 .
przecież auktokalibracja na tym polega, że kalibruje się na podstawie GPS.
piszesz brednie i wprowadzasz ludziw błąd.
Awatar użytkownika
niuniek24w
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 480
Rejestracja: 06 cze 2015, 12:46
Życiówka na 10k: 38:39
Życiówka w maratonie: 3:06:36
Lokalizacja: Przemyśl

Nieprzeczytany post

keiw pisze:
Fenomen pisze: Nie prawda, opóźnienie jest właśnie 3s. .
Dobrze, całkowita bezwładność jest te 3s ale jeszcze kolejne sekundy zajmuje zanim Stryd pokaże właściwe tempo.
Pierwszy km jest więc przekłamany nie tylko przez te 3s.
Dokładnie jest jak piszesz. Wystarczy zatrzymać się np. aby zawiązać buta i z tempa 4:20 robi się 4:40 jak nie więcej. Według mnie jest około 10-15s przekłamania na pierwszym km.
10 km - 38:39 -20.09.2020r.
Półmaraton - 1:28:29 - 07.04.2019r.
Maraton - 3:06:36 - 06.10.2019r.

"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9045
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Ten sam stadion ale dwa dni różnicy:
Obrazek

Była trochę inna pogoda i miałem różne buty.

1. Bieg ciągły, buty Altra Escalante 1, lapy co zmierzone okrążenie 404m:
Obrazek
Razem Stryd zmierzył 10.208 m a powinno być 10.100. Zawyżył więc dystans o 108m.

2. Interwały 4x1616 na przerwach 404 czyli cztery okrążenia mocno jedno spokojnie, buty NB Zante v3:
Obrazek
Razem Stryd zmierzył 9.561m a powinno być 9.696. Tym razem zaniżył o 135m.

Podaję informacyjnie.

Na Parkrun, gdzie trasę mam zmierzoną dokładnie i są słupki co 100m, Stryd mierzy zazwyczaj prawie w punkt:
Obrazek
Czasami jest to różnica 10-30m ale też nie zawsze biegnę optymalnie. Faktor mam przetestowany w różnych warunkach i nic nie zmieniam.

Slawcio - w F6X pro mam ustawiony współczynnik na 102,4 a w V800 na 1,020
Przy takich ustawieniach pikają prawie w punkt. Wczoraj na 23 km finalna różnica to 15m.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Astraroth
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 484
Rejestracja: 16 mar 2015, 19:28
Życiówka na 10k: 47:10
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

keiw pisze:
Fenomen pisze: Nie prawda, opóźnienie jest właśnie 3s. .
Dobrze, całkowita bezwładność jest te 3s ale jeszcze kolejne sekundy zajmuje zanim Stryd pokaże właściwe tempo.
Pierwszy km jest więc przekłamany nie tylko przez te 3s.
IMO strydowi potrzeba około 30 metrów do złapania prawdziwego tempa jeśli ruszamy z miejsca. To znaczy, jeśli interwały robisz zaczynając od stania a nie z biegu to nie licz Fenomen, że jakikolwiek sprzęt złapie Ci realne tempo 50 czy setki.
Ja mam prosty patent, biegając bardzo krótkie interwały (100 metrów czy takie do 20 sekund) zaczynam z rozbiegu i w sumie na 85-90% dystansu/czasu kończę maxa, wtedy realne tempo jest w punkt odcinka interwałowego. Inaczej zawsze będzie przesunięcie i nie ma na to bata. Żeby nie było żadnych lagów trzeba wynaleźć nową technologię mierzenia tempa (dystansu) a na to się nie zanosi w najbliższym czasie...no chyba że masz pomysł.
Fenomen
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 362
Rejestracja: 22 lut 2020, 08:40
Życiówka na 10k: 42:00
Życiówka w maratonie: 3:28:00

Nieprzeczytany post

keiw pisze:Fenomen - po cholerę mnie przekonujesz do autokalibracji? Jestem jej zdecydowanym przeciwnikiem.
Mam ustawiony faktor wielokrotnie przetestowany i go nie zmieniam i nie zamierzam.

Dodam, że takie testy też robiłem. Za mało mnie znasz :oczko:
Zle mnie zrozumiales, badz nie czytasz za dobrze.

Wysłane z mojego DUK-L09 .
Fenomen
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 362
Rejestracja: 22 lut 2020, 08:40
Życiówka na 10k: 42:00
Życiówka w maratonie: 3:28:00

Nieprzeczytany post

cichy70 pisze:
Fenomen pisze:Keiw, do auto kalibracji może warto wylaczyc gps i dac na domyślna wartosc 100. Moze pomoże.

Wysłane z mojego DUK-L09 .
przecież auktokalibracja na tym polega, że kalibruje się na podstawie GPS.
piszesz brednie i wprowadzasz ludziw błąd.
Nie wyssalem tego z palca.
Zapytaj na support.stryd.com

Wysłane z mojego DUK-L09 .
Fenomen
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 362
Rejestracja: 22 lut 2020, 08:40
Życiówka na 10k: 42:00
Życiówka w maratonie: 3:28:00

Nieprzeczytany post

Astraroth pisze:
keiw pisze:
Fenomen pisze: Nie prawda, opóźnienie jest właśnie 3s. .
Dobrze, całkowita bezwładność jest te 3s ale jeszcze kolejne sekundy zajmuje zanim Stryd pokaże właściwe tempo.
Pierwszy km jest więc przekłamany nie tylko przez te 3s.
IMO strydowi potrzeba około 30 metrów do złapania prawdziwego tempa jeśli ruszamy z miejsca. To znaczy, jeśli interwały robisz zaczynając od stania a nie z biegu to nie licz Fenomen, że jakikolwiek sprzęt złapie Ci realne tempo 50 czy setki.
Ja mam prosty patent, biegając bardzo krótkie interwały (100 metrów czy takie do 20 sekund) zaczynam z rozbiegu i w sumie na 85-90% dystansu/czasu kończę maxa, wtedy realne tempo jest w punkt odcinka interwałowego. Inaczej zawsze będzie przesunięcie i nie ma na to bata. Żeby nie było żadnych lagów trzeba wynaleźć nową technologię mierzenia tempa (dystansu) a na to się nie zanosi w najbliższym czasie...no chyba że masz pomysł.
To dla kolegi wyżej licza sie metry jesli robimy sprinty pod górkę hehe.

Ja to wiem, ze jest taka roznica. 3s opóźnienia.

A po co nowa technologia, skora ta jest dobra ale nie idealna.

Nie czytalas tego co zacytowalem po angielsku, poczytaj najpierw.


Zawsze komus bedzie zle, i będzie testował to i owo i sprawdzał czy sie zgadza z wytycznymi.



Wysłane z mojego DUK-L09 .
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9045
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

No cóż, wszyscy widocznie mamy problemy z czytaniem ze zrozumieniem oprócz jednej osoby ;)

Wysłane z mojego SM-G950F .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Astraroth
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 484
Rejestracja: 16 mar 2015, 19:28
Życiówka na 10k: 47:10
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Fenomen pisze:To dla kolegi wyżej licza sie metry jesli robimy sprinty pod górkę hehe.

Ja to wiem, ze jest taka roznica. 3s opóźnienia.

A po co nowa technologia, skora ta jest dobra ale nie idealna.

Nie czytalas tego co zacytowalem po angielsku, poczytaj najpierw.


Zawsze komus bedzie zle, i będzie testował to i owo i sprawdzał czy sie zgadza z wytycznymi.



Wysłane z mojego DUK-L09 .
Cofnęłam się w wątku i przeczytałam raz jeszcze.
I teraz wiem kto czyta ze zrozumieniem a kto nie :).
ODPOWIEDZ