800m na awl

[gajdaax]

Hej, jestem Weronika i mam 19 lat. W tym roku będę starać się dostać na awl we Wrocławiu. W lipcu odbędzie się wf, na którym do przebiegniecia jest 800m najlepiej poniżej 3 minut. Szukam osoby, która pomoże mi ułożyć plan biegowy pod tą konkurencję, ponieważ kompletnie się na tym nie znam :D

[zozur]

https://bieganie.pl/?cat=19&id=385&show=1

[infernal]

Hej.
Twój post to zapytanie o trening dlatego przenoszę wątek do działu trening -> zacznij biegać!
Forumowicz na górze podał Ci dobry link, aczkolwiek jeśli zrodzą się jakieś pytanie to pisz śmiało