pomału...

Stawiasz pierwsze kroki? Tutaj szukaj wsparcia, pomocy i zachęty. Wstąp i podaj rękę tym, którzy dopiero nabierają pędu.
Awatar użytkownika
pawelkalm
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 6
Rejestracja: 10 maja 2020, 07:56
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: warszawa

Nieprzeczytany post

... staram się biegać ...
New Balance but biegowy
uriasz
Wyga
Wyga
Posty: 125
Rejestracja: 17 sty 2015, 21:27
Życiówka na 10k: 45:59
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Brodnica

Nieprzeczytany post

Najlepiej zaczynać pomału :)
5 km/21:56 (2020) nieof.
10 km/45:59(2022)
21 km/1:49:51 (2023 nieof.)

blog viewtopic.php?t=46430
komenty viewtopic.php?f=28&t=46429
http://run-log.com/site_media/media/footer/uriasz.png
Awatar użytkownika
pawelkalm
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 6
Rejestracja: 10 maja 2020, 07:56
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: warszawa

Nieprzeczytany post

...sporadycznie, ale się udaję...
Bianka16
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 757
Rejestracja: 04 lut 2018, 00:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

I jak z tym bieganiem?
Awatar użytkownika
pawelkalm
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 6
Rejestracja: 10 maja 2020, 07:56
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: warszawa

Nieprzeczytany post

… jest dobrze ...
Ostatnio zmieniony 25 gru 2020, 05:43 przez pawelkalm, łącznie zmieniany 1 raz.
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13589
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Czyli koniec biegania?
Michal911
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 23
Rejestracja: 04 lip 2020, 07:02
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

szybko.. :bum:
Blog biegowy:
viewtopic.php?f=27&t=61981

Komentarze do bloga:
viewtopic.php?f=28&t=61982
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13589
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Michal911 pisze:szybko.. :bum:
nie!
Bardzo szybko!
Awatar użytkownika
pawelkalm
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 6
Rejestracja: 10 maja 2020, 07:56
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: warszawa

Nieprzeczytany post

:)
Ostatnio zmieniony 25 gru 2020, 05:41 przez pawelkalm, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
j.nalew
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 737
Rejestracja: 31 gru 2015, 09:24
Życiówka na 10k: 42:49
Życiówka w maratonie: 3:35:01
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

pawelkalm Nikt nie rodzi się wytrawnym biegaczem :oczko:
IG jnalew
www.strava.com/athletes/19149633

Blog viewtopic.php?f=57&t=56963
Blog - komentarze viewtopic.php?f=28&t=56993

5km 20:11, 2018
10km 42:49 2018
HM 1:37:29, 2023
M 3:35:01, 2023
Awatar użytkownika
pawelkalm
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 6
Rejestracja: 10 maja 2020, 07:56
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: warszawa

Nieprzeczytany post

dzięki
Ostatnio zmieniony 25 gru 2020, 05:44 przez pawelkalm, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
pawelkalm
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 6
Rejestracja: 10 maja 2020, 07:56
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: warszawa

Nieprzeczytany post

:)
ODPOWIEDZ