Zaczynamy biegać

[jacek_f]

Witam serdecznie.

Razem z żoną postanowiliśmy zacząć dbać o siebie - chcemy regularnie biegać, a przy okazji zrzucić zbędny tłuszczyk. Od pewnego czasu przeglądam stronę bieganie.pl oraz forum. Przeglądneliśmy kilka planów treningowych i wybór padł na "10 tygodniowy". Mam kilka pytań, na które chciałbym uzyskać odpowiedzi:

1. Żona jest dwa miesiące po porodzie. Czy są jakieś przeciwwskazania, aby w tym momencie zaczęła biegać?

2. Planujemy zakup pulsometru - Polar RS200. Czy posiada on coś takiego jak profile. Tzn. czy mogą z niego korzystać 2 osoby? (z uwagi na małe dzieci bedziemy biegac oddzielnie).

Z gory dziekiuje za pomoc.
Pozdrawiam,
Jacek

[kryminalistyk]

Hmmm, 2 miesiące? To w zasadzie koniec połogu w dalszym ciągu...
Jeśli żona przechodzi to w miarę bezproblemowo, no to chyba problemów nie ma. Niemniej jednak może lepiej zapytać lekarza, no i OBOWIĄZKOWO zaopatrzyć się w dobre buty, bo macica po 8 tygodniach finiszuje proces "zwijania" i jeszcze się poobija w brzuchu