Ja wcale nie biorę tego do siebie, przecież biegamy w jednym celu, dla frajdy i chyba nie sposób się pokłócić o sposób biegowego zadowolenia. No i myślę że troszkę przesadzasz z tym maratonem jako morderczym dystansem. Dzisiaj jestem wypoczęty, łydki bolą tylko troszeczkę, samopoczucie 10/10, tylko nad piętami coś mi spuchło i pojawiły się jakby dwie wypukłości nad nimi- nie mogłem wsadzić dziś nogi w but. Nawet nie spodziewałem się, że tak dobrze to zniosę- żadnego odchorowywania, wielkiej mordęgi, gorzej czułem się po pierwszym wybieganiu 30 km. Rano porozciągałem się i po raz pierwszy w życiu użyłem maści po bieganiu, co dało pewne rezultaty. Jednym słowem, jestem mile zaskoczony. Nieprawdą okazała się też ściana, której nie było (zmęczenie rosło na stałym poziomie od 25km) i niemożność jedzenia po maratonie, ponieważ wypiłem 1,5 litra wody i wchłonąłem resztę ciastek jakie miałem (a było tego sporo). Potem dwa obiady, kogel mogel, jabłka, i kolacja.
. Nie traktujmy wszystkeigo tak poważnie. Jak to mówi mój kolega: poważnie to się w trumnie wygląda.. A reszcie jak pasuje?ostrogi Ci rosną?Wuj Phyll pisze:tylko nad piętami coś mi spuchło i pojawiły się jakby dwie wypukłości nad nimi- nie mogłem wsadzić dziś nogi w but
.Jakiej maści i na jakie miejsca? Zdradź szczagóły Wuju maratończykuWuj Phyll pisze:Rano porozciągałem się i po raz pierwszy w życiu użyłem maści po bieganiu, co dało pewne rezultaty.
.
). Pomogło nieco, bo to maść przeciwbólowa i przeciwzapalna.Tak przyznaję się bez bicia to ja jestem autorem tego zamieszania! No właśnie co wy na to? Na ścieżkach biegowych jest trener i grupka juz doświadczonych biegaczy można by się zaprezentować jako debiutanci w maratonie. Tylko jeszcze jeden problem jest taki, że ścieżki są w sobote to by było 14 lutego i tu znowu musiałaby być zmiana. Daję do przemyślenia. Po wspólnym treningu można by posiedzieć przy jakimś napoju rozgrzewającym, mam na myśli oczywiści kawę albo herbatę bo wszyscy będa raczej zmotoryzowani.bartess pisze:Co do wspólbnego treningu to Bleez na gadu podsunął mi pomysł Parku chorzowskiego, tam gdzie ścieżki biegowe Nike. Co Wy nato? Bo chyba do Chorzowa chyba wszyscy mają w miarę blisko w przeciwieństwie do moich Czechowic do których chyba tylko ja miałbym blisko
.
Dziś jeszcze poleżę do południa w łóżku, a jutro może w końcu jakaś gimnastyka jeśli będzie wszystko ok. Myślę, że jak nic nie stanie na przeszkodzie to w piątek ubieram buty i w drogę 
niezły czasik jednak jako trening dystans maratonu nie jest najlepszy, nawet zawodowcy rzadko go biegają a gdzie tam my amatorzy musisz koniecznie zobaczyc jak to jest na prawdziwym maratonie to zupełnie coś innego niż samotny bieg przez 4 h wiem bo sam miałem wybiegi po ok 3,5 h i nie da się tego porównać do wyścigu w maratonie setkami zapaleńców co ty i jeszcze ta atmosfera 
i jak sie wbiega na taki fragment to niezle dopalacze sie wlaczaja 
. Dzisiaj tak spokojnie ok 13 km ze srednia 4.58/km.Woj Phyll po twoim opisie biegu przypomnial i sie fragment filmu "Forest Gump" i jego bieg przez cale stany Pozdrawiam
W takim razie dostałem atak z innej strony, po którym pewne było, że mnie rozwali na łopatki i nie będzie mowy o bieganiu. Wyjdzie ponad tydzień przerwy, bo najwcześniej pójdę biegać w czwartek o ile wszystko będzie ok, a jeśli nie to w piątek i 30.01 nic już mnie nie powstrzyma. W tym tygodniu tak jak pisałem chce pobiegać ze 2 razy spokojnie, a od przyszłego tygodnia wracam do planu, ale wszystko będzie jeszcze robione łagodnie i spokojnie. Mam nadzieję, że ta przerwa wyjdzie mi na dobre i po tym nieprzewidzianym odpoczynku będzie już wszystko ok .. i w tym czasie (rok, 8 mieisęcy i 3 dni od pierwszego treningu ) przebiegłem w sumie 2222,96km w czasie 243h 17m 13s. Eh te statystyki ..
ja myślę że jeśli byśmy weszli do finału to z Francją. A i z Chorwacją czyli gospodarzami nie będzie ,,letko''