Grubasy - tylko dla Was

[ameise]

@AgaTaterniczka
Też czytałam wątek na raty, ale warto.

Co do biegania to ja mam niestety tak, że jak biegam, to mój apetyt rośnie. Nie bardzo wiem, jak sobie z tym radzić, mimo, że nie mam ochoty na śmieciowe jedzenie, tylko na normalne.

Biegałam regularnie przez 2 miesiące, potem niefortunnie upadłam, potem miałam inne rewelacje, przez które nie mogłam biegać, w sierpniu biegałam dopiero 3 razy - 2 razy po 3 km i dziś 6 km.

Mam nadzieję, że szybko wrócę do formy i że niedługo będę chodzić na wybiegi 10-kilometrowe.

[deely]

Ja mam podobnie - w dzień w który biegam (a biegam rano o 6.30) mam straszną chęć na słodkie rzeczy... Ciężko to opisać, ale po prostu czuję wewnętrzną potrzebę napchania się czymś słodkim Taka naturalna odpowiedź na poranne spalenie dużej ilości energii.

[pusz73]

Gdzieś wyczytałem kiedyś, że tak zwane chętki na coś konkretnego do jedzenia to objaw źle zbilansowanej diety, że organizm upomina się o swoje. Ja kiedyś miewałem ochotę na solone orzeszki. Ochota była tak wielka jak u przysłowiowej baby w ciąży , nie potrafiłem się jej oprzeć. Od kilku miesięcy używam więcej soli w kuchni i sam już nie wiem czy to dzięki temu czy dzięki silnej woli nie tęsknie już za tą dietetyczną przekąską .

[soprano99]

Słodycze, ech... Wcześniej, przed bieganiem i dietą słodycze mogły dla mnie nie istnieć - zupełna obojętność. Od kilku miesięcy to się zmieniło. Jak widzę ciasteczka, czekoladkę itp to dostaję małpiego rozumu, to jest silniejsze ode mnie, ręka sama wędruje po smakołyk. I nic na to poradzić nie mogę. Jak nie jadłem słodyczy to wyraźnie "szczuplejszy" na twarzy byłem, dziwne...

[run]

Wczoraj piwo z sąsiadem i 2 paczki chipsów zjadłem

[AgaTaterniczka]

Soprano, a powiedz mi, jak w ogóle z Twoją wagą i bieganiem? Wybacz, może to niestosowne ale jestem dopiero na sto którejś stronie wątku i tam pamiętam, że pisałeś o spadku od marca 2008r do sierpnia 2008r 28 kg....i ciekawa jestem jak teraz jest u Ciebie. Trzymasz się dalej w ryzach? A jak bieganie idzie?

Niestety słodycze, słone przekąski itp...to morderstwo ;] a na dodatek jestem typem osobniczki, że albo zero (0) albo np cała paczka czipsów, czekolady itp. Ale ostatnio udaje mi się trzymać w ryzach bez większego problemu...sama się zdziwiłam, ale nie ciągnie mnie na niezdrowe rzeczy. Cieszę się, jak dziecko :] A tak poza tym, to też mam apetyt jak mały Tadzio :} ale pilnuję się....

[Nene]

AgaTaterniczka bierzemy się w garść!
Ja od jutra zaczynam swój autorski program 3xZero:
Zero Słodyczy
Zero cukru
Zero kolorowych napojów

[AgaTaterniczka]

Natkaas dobrze mówisz

Damy rade? Pewnie że tak. Jak nie My, to kto

[AgaTaterniczka]

Natkaas P.S. fajny blog

[gram]

Natkaas P.S. fajny blog ;)

też tak myślę trzymajcie się obie s natkaas pozdrawiam GM

[Nene]

Dzięki za słowa pochwały
Aga mój plan wdrożony w życie... A jak z tym u ciebie ?
Wymyśliłam lepszą nazwę:
"Zero tolerancji dla słodkiego w diecie"

[Forest Gump]

zero słodkiego???? zacznijcie żuć słodzik dziewczyny, nie ma kalorii a jaki słodki

[Nene]

A kto powiedział , że będę tego restrykcyjnie przestrzegać

[ameise]

zero słodkiego???? zacznijcie żuć słodzik dziewczyny, nie ma kalorii a jaki słodki

Lody kaktus mają chyba 60 kcal.

[Forest Gump]

zero słodkiego???? zacznijcie żuć słodzik dziewczyny, nie ma kalorii a jaki słodki

Lody kaktus mają chyba 60 kcal.

bo to sama woda z farbką i łyżką cukru:)

co do waszego odchudzania proponuje wam obejrzeć film dokumentalny o dziewczynie która z rozmiaru 12 w 8 tygodni próbuje schudnąć do rozmiaru 0, nakręcone przez BBC, podaje link:

http://www.youtube.com/watch?v=-lxbcPwRuj4
nazwa Super Slim Me,

jest jeszcze ten bardzie znany o kolesiu który przez 30 dni je tylko mc donalds, też na youtube, naprawde exta się ogląda, wystarczy wpisać
Super Size Me part 1,
polecam!!!!!!!!!!!!!!!