Grubasy - tylko dla Was

[gram]

taak i jeszcze słyszałam,że mi odbiło na starość i że nie wypada.
Zazdrość zazdrością ,ale chyba przede wszystkim to,ze człowiek nie zdaje sobie sprawy jaki ma w sobie potencjał,tylko nie chce mu się nad tym myśleć bo telewizorek wygodniejszy.(zwłaszcza plazmowy i wielki na całą ścianę).

[illy]

gram
A u mnie było jeszcze "Taka gruba i biega? Że też nie padła jeszcze...."
I już nawet mnie to nie wk*ia

Zaczynam od przyszłego tygodnia plan na 10 km

[Forest Gump]

tego właśnie nie moge zrozumieć jak ludzie mówią "taka gruba i biega????" to właśnie po to biega, tępota ludzi mnie czasami dobija, albo jakieś głupie uśmiechy do Ciebie jak się biegnie, na początku mojego biegania to mnie troche wkur....ło, ale teraz już nie zwracam uwagi,

poza tym jak mam długie rozbieganie i mam trase po poboczu drogi i jestem w miejscu gdzie do najbliższej miejscowości w jakąkolwiek strone jest około 10km to już się nikt nie śmieje

pozdrowienia dla kanapowców!!!!!!!!!!!!!!!! Forest

[ultima-thule]

Gram - masz rację - nie wiemy nawet, jak dużo potrafimy. Gdy pomyślę, ile czasu już zmarnowałam nie robiąc nic, szlag mnie trafia...

[ojcie_c]

Moi drodzy, chciałem się pochwalić moim kolejnym osiągnięciem. Dziś rano poprawiłem moją życiówkę na 10km: 58min 12,17sek. Jak sobie pomyślę, że rok temu jeszcze trenowałem plan 10-tygodniowy... ech, duma mnie rozpiera!

Dla początkujących: wytrwajcie, cierpliwości, biegajcie, powoli, a wyniki z czasem same przyjdą! Żal mi tylko, że nie zacząłem biegać jakieś 10 lat temu...

[soprano99]

Gratulacje dla wszystkich pokonujących niesamowite bariery!!!
U mnie waga coś stoi i jakoś ruszyć się nie chce, flaczek jeszcze zwisa i przeszkadza w biegu. Wyniki też beznadziejne - średnio 6min/km co dla mnie jest stanowczo niewystarczające. Ja chcę szybciej!!! A jakoś nie daję rady!!! Coż, waga robi swoje i w pewien sposób ogranicza, w koncu to prawie 90kg. Ale ważne, że biegam, bez cudownych czasów ale długie dystanse, 15-20km.

[wysek]

Gratulacje dla wszystkich pokonujących niesamowite bariery!!!
U mnie waga coś stoi i jakoś ruszyć się nie chce, flaczek jeszcze zwisa i przeszkadza w biegu. Wyniki też beznadziejne - średnio 6min/km co dla mnie jest stanowczo niewystarczające. Ja chcę szybciej!!! A jakoś nie daję rady!!! Coż, waga robi swoje i w pewien sposób ogranicza, w koncu to prawie 90kg. Ale ważne, że biegam, bez cudownych czasów ale długie dystanse, 15-20km.

Dieta, dieta, dieta! Daj stawom odpocząć ; )

[elizakop]

Witam wszystkich serdecznie. Czytałam Was (nie za często, żeby się nie dołować za bardzo)z wielka zazdrością, bo lubię biegać i biegałam wcześniej, ale złamałam nóżkę i to poważnie, jesienią. Ciągle mnie pobolewa staw biodrowy, ale teraz myślę, że jestem gotowa znowu zacząć truchtać. Może właśnie tego potrzeba moim biednym kościom. Jutro idę na bieganko pierwszy raz od ponad pół roku.Przytyłam 12 kg. Nie wiem jak do tego mogłam dopuścić. Ale znam dobroczynne oddziaływanie biegania na na spalanie tłuszczu, także moja waga mnie nie przeraża. Jedyne czego się boję, to - czy dam radę. Buty już wyciągnięte z szafy.Życzcie mi powodzenia. Pozdrawiam. Eliza

[gram]

Gram - masz rację - nie wiemy nawet, jak dużo potrafimy. Gdy pomyślę, ile czasu już zmarnowałam nie robiąc nic, szlag mnie trafia

mnie też trafił i dlatego zaczęłam biegać.Próbowałam tez innych rzeczy ale się zniechęciłam bo sens mi sie się zgubił

[gram]

"Buty już wyciągnięte z szafy" no to ruszaj i uważaj na nóżkę i trzymaj się

[Żaba]

Witam pod dłuższej nieobecności

[elizakop]

Melduję, że wyszłam potruchtać. Noga nieźle to zniosła. Udało mi się przebiec 4 km, zajęło mi to prawie poł godziny. Czułam się jak czołg nacierający na park. Dużo sapania i stękania, twarz jak burak. dobrze, że nikogo nie było w pobliżu . Teraz czekam na zakwasy.

[gram]

" Czułam się jak czołg nacierający na park"ale natarcie się powiodło!
A zakwasy przeżyjesz przecież już to robiłaś tylko żeby się tej nodze nie pogorszyło.
Ja miałam dzisiaj ciężko jakoś ,normę wykonałam wprawdzie bez sapania i buraczka ale z wielkim bólem nóg.Najbardziej bolały mnie te z tyłu uda i dalej mnie bolą.Jutro przerwa.Powodzenia w kolejnych natarciach życzę

[soprano99]

Dieta, dieta, dieta! Daj stawom odpocząć ; )

Już trochę odpoczęły, biorąc pod uwagę, że w półtora roku temu ważyłem prawie 130kg.

[elizakop]

Dzięki gram . Tobie też życzę powodzenia w bieganiu.