Run Forrest Run ;)

[kojot19922]

jezeli teraz biegasz ponizej godziny to na zawodach na pewno nabiegasz jeszcze szybciej, zawody maja to do siebie ze czlowiek daje sie poniesc emocjom, tlumowi i biegnie szybciej niz na treningu. Tak ze spokojnie dasz rade, trzymam kciuki i czekam na recenzje z zawodow

[Sammi]

Przeczytałam cały wątek i jestem pełna podziwu i bardzoo zazdroszczę! czekam kiedy mi się uda

Proszę kontynuuj wątek, fajnie się go czyta.

Sammi

[guerlainn]

Od poniedziałku niestety krótka przerwa, lekki ból nogi poniżej kolana, wolę więc nie przeciążać. Trochę roweru i basenu i mam nadzieję we wtorek zrobić krótki dystans i jak wszystko będzie ok to trenować dalej. Tyle tylko, że w takim układzie z tej piątkowej dyszki w Krakowie raczej zrezygnuję, nie ma sensu IMO przeciążać sięstartem. Zaplanuję sobie coś na jesień, jak już trochę wiecej pobiegam.

[guerlainn]

Przerwa trwała do czwartku, niestety, w trakcie czwartkowych 6 km ból powrócił. Widać przerwa była za krótka. W takim układzie, żeby nie stracić tego kawałka formy który zyskałem przez te dwa miesiące, od wczoraj kręcę na rowerze. Co najdziwniejsze po przejechaniu wczoraj 20, a dziś 30 km ból w nodze w okolicach golenia całkowicie odpuścił. Zastanawiające. Pokręcę trochę na rowerze i za jakiś czas wrócę do biegania. Co prawda to tylko dwa miesiące ale uzależniłem się od ruchu i ten tydzień bezczynności mnie dobijał

[guerlainn]

Nareszcie, pierwszy normalny bieg od miesiąca Ale mi tego brakowało Na początek spokojne 7 km, wszystko wydaje się być w porządku. Trzeba zmienić tylko kilka rzeczy związanych z techniką i najprawdopodobniej buty, ale o tym już w innym temacie.

[Sammi]

Czyli widzę, miałeś tradycyjne bóle piszczeli ? Skoro bolało "pod kolanem"

Do mnie też przypałętało się to cholerstwo, ale chyba już odpuściło, bo nic nie boli