Forum Bieganie.pl

Jaki wynik w maratonie wykręci mistrz biegu na 800 metrów? To pytanie będą zadawać sobie kibice biegania. Jakie ma założenia na maraton, w jakiej formie się znajduje i jak planuje przygotować się do swojego startu Adam Kszczot, dowiecie się z naszego wywiadu.
https://bieganie.pl/sport/to-juz-oficja ... maratonie/

Wow, szybko ten debiut. Myślałem, że od razu będzie z grubej rury na 2:30, a tu taki start niemal wprost z kanapy. Domyślam się, że to sprawka współpracy z New Balance. Tak czy tak będę kibicował. Take życie po karierze kupuję bardziej niż walki w klatce

Wow, szacunek za takie ambitne podejście do celu, co jak co ale pewności siebie mu nadal nie brakuje. 2:50 to fajny wynik i Kszczot na pewno byłby w stanie tyle pobiec.
Ale maraton jest za półtora miesiąca, moim zdaniem nie ma żadnych szans na taki wynik.
Zrobi parę dłuższych treningów i zweryfikuje założenia. Obstawiam, że ostatecznie albo pobiegnie w 3:15, albo wogóle stwierdzi że będzie truchtał towarzysko w 4 godziny.
Dychę poniżej 35 zrobiłby spokojnie, ale maratonu w 2:50 - nie ma szans.
Aczkolwiek kibicuję i mam na dzieję że na bieżąco będzie relacja z przygotowań, to będzie ciekawe.

"Do tej pory najwięcej w tych przygotowaniach przebiegłem 15 kilometrów w treningu interwałowym i to wchodziło bez problemu. W tym tygodniu planuję wyjść na 20-25 kilometrów rozbiegania. W kolejnym powtórka i na trzeci tydzień powinna przyjść pierwsza trzydziestka."

Ja myślę, że on musi w miarę czuć jak pracuje jego organizm i skoro przebiegł te 15km i weszło to bez problemu (nie sądzę, że biegał to w 6 minut na km) to pewnie sobie poradzi. Strzelam, że Adam doskonale wie na co by go teraz było stać na dystansie powiedzmy do półmaratonu, a taką największą niewiadomą jest właśnie to jak sobie poradzi w tej drugiej połówce.

Adam Kszczot versus NYC Marathon. Pierwszy sprawdzian na 10km i pierwsze długie rozbieganie:
https://bieganie.pl/trening/adam-kszczo ... w-za-nami/

hansel pisze: ↑22 wrz 2023, 09:52 Zrobi parę dłuższych treningów i zweryfikuje założenia. Obstawiam, że ostatecznie albo pobiegnie w 3:15, albo wogóle stwierdzi że będzie truchtał towarzysko w 4 godziny.

Dziś na treningu Adam zrobił 30km ze średnią z całości poniżej 4'/km

Pierwszy 30-kilometrowy trening Adama Kszczota w drodze do maratonu w Nowym Jorku:
https://bieganie.pl/sport/pierwszy-30-k ... wym-jorku/

Pan profesor jeszcze maratonu nie przebiegła a już doradza jak trenować???
@artur_kozlowski "zrobiłem trochę ponad po 26h od zakończonego treningu. "
Co?????

Jak Adam z kadencją 170 przy 3:55/km to ja już sie nie stresuję, że zwykle też mam kadencję 165-170

Siedlak1975 pisze: ↑12 paź 2023, 09:15 Pan profesor jeszcze maratonu nie przebiegła a już doradza jak trenować???
@artur_kozlowski "zrobiłem trochę ponad po 26h od zakończonego treningu. "
Co?????

Czego nie rozumiesz? Rozmowa jest o treningu siłowym i jego funkcjach.

jorge.martinez pisze: ↑12 paź 2023, 10:35

Siedlak1975 pisze: ↑12 paź 2023, 09:15 Pan profesor jeszcze maratonu nie przebiegła a już doradza jak trenować???
@artur_kozlowski "zrobiłem trochę ponad po 26h od zakończonego treningu. "
Co?????

Czego nie rozumiesz? Rozmowa jest o treningu siłowym i jego funkcjach.

Napisałem gdzieś, że czegoś nie rozumiem?

Siedlak1975 pisze: ↑12 paź 2023, 09:15 Pan profesor jeszcze maratonu nie przebiegła a już doradza jak trenować???
@artur_kozlowski "zrobiłem trochę ponad po 26h od zakończonego treningu. "
Co?????

Co do pierwszej części zdania to kto jak kto ale Kszczot ma wiedzę jak trenować, a tutaj odnosi się stricte do siłowni w treningu biegowym

A druga część - robisz się forumowym profesorem Miodkiem, któremu wadzi kolejność wyrazów

Tomek chce mieć buty za free

pokrzepiające jest to że Kszczot czuje się po 30km tak samo jak ja, amator, po 24km