Forum Bieganie.pl

Skomentuj artykuł Kamil Jastrzębski: Jeszcze zrobimy potężny hałas

Jakie życiówki musiałbyś mieć na krótszych dystansach, żeby biegać maraton poniżej 2:08?

Wybitnej połówki nie trzeba mieć, co pokazuje przykład Henryka (życiówka H.Szosta w półmaratonie wynosi 1:02:35 – red.). Myślę, że w moim wypadku wystarczyłoby biegać dychę w okolicach 29:00.

Nie chcę Cię Kamil jakoś zniechęcać, ale Henio nigdy nie biegał połówki kiedy był naprawdę w formie. Wyniki MUSZÁ ze sobą korespondować.
Oczywiście porównywanie z półmratonem jest trudne, bo bieganie mocno półmaratonu przed maratonem może być przeciwskuteczne, choć wielu zawodników chyba biega. Ale jestem pewien (oczywiście nie mam na to dowodu), że gdyby Henio krótko po swojej życiówce w maratonie pobiegł gdzieś mocną dychę, to mielibyśmy Rekord Polski także na dychę.

To, że nie trzeba szybko biegać krótszych dystansów, aby maraton pobiec bardzo dobrze to wierutna bzdura.Właśnie podglądam trening amerykanów przed Tokio, 8 x 1000m, ostatnie odcinki po 2:45, mniejsza o to, w każdym razie Kamilowi życzę wszystkiego najlepszego.
A teza z rekordem na 10 km to bardzo odważna, bardzo.

pawo pisze: ↑16 paź 2021, 11:10 To, że nie trzeba szybko biegać krótszych dystansów, aby maraton pobiec bardzo dobrze to wierutna bzdura.Właśnie podglądam trening amerykanów przed Tokio, 8 x 1000m, ostatnie odcinki po 2:45, mniejsza o to, W każdym razie Kamilowi życzę wszystkiego najlepszego.
A teza z rekordem na 10 km to bardzo odważna, bardzo.

powiedziałbym, że to nierealne biegać 10000 w 29 a maraton choćby poniżej 2:10

bez szybkiej dychy nie ma szybkiego maratonu - a u nas słabo idzie na dychę więc idziemy w maraton i koło się zamyka - wystarczy porównać wyniki z innych krajów - np mistrzostwa Izraela - żadnych znanych nazwisk a 8 osób poniżej 29 min

No.
To ja w takim razie jeszcze o Ameryce którą Polacy kochają.
Reprezentacja maratońska do Tokio:

Galen Rupp - 10000m - 26:44
Jacob Riley - 10000m - 27:59

pawo pisze: ↑16 paź 2021, 11:42 No.
To ja w takim razie jeszcze o Ameryce którą Polacy kochają.
Reprezentacja maratońska do Tokio:

Galen Rupp - 10000m - 26:44
Jacob Riley - 10000m - 27:59

jeszcze Japonia - wyniki z 10000, half i całego