Lubię analizować swoje treningi, i dla potrzeb dokładniejszego monitorowania stanu organizmu, pomyślałem że warto zainteresować się pomiarem kwasu czyli, Lactate Threshold Training.
Przeszukałem Internet w poszukiwaniu jakiś konkretnych pozycji książkowych i nic. Czyżby tajemna wiedza ?
Jedyne co znalazłem to książkę z 2001, na ebau za 600 zł
Czy znacie książki takie które opisują ten trening, ale z samego tytułu nie wynika to jednoznacznie ?
