https://allegro.pl/oferta/bieganie-meto ... 5514146885
Po 600 zł i są chętni :D
Bieganie metodą Danielsa. Jack Daniels
-
weuek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2361
- Rejestracja: 07 paź 2022, 16:56
- Życiówka na 10k: 42
- Życiówka w maratonie: 3:55
- Lokalizacja: Podkarpacie
- Kontakt:
Ociepieron! A nietłumaczona jeno stówkę.
-
Dawidavila
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 628
- Rejestracja: 20 sty 2011, 20:35
- Życiówka na 10k: 35:14
- Życiówka w maratonie: Półmaraton 1:25:19
- Lokalizacja: Pruszcz Gdański
Ja wracam po przerwie do treningów i właśnie ostatnio szukałem w domu tej książki. Parę lat temu dawałem za nią 50zl, ale widzę, że teraz to muszę ją na honorowe miejsce w domu ułożyć.
[url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... 74#p758274][b]Blog[/b][/url][b]/[/b][url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... 0&start=60][b]Komentarze[/b][/url]
[color=#0000FF][b]10km - 35'14''
15km - 54'14''
83km - 9:14'00''[/b][/color]
[color=#0000FF][b]10km - 35'14''
15km - 54'14''
83km - 9:14'00''[/b][/color]
-
Starosta211
- Rozgrzewający Się
- Posty: 1
- Rejestracja: 05 cze 2025, 00:45
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
no cena kosmos
