Dołącz do Drużyny Dbam o Zdrowie - Odbierz koszulkę

[Organizator]

Do czwartej edycji Łódź Maratonu Dbam o Zdrowie zostało 6 miesięcy, ale to najlepszy moment, by rozpocząć przygotowania. Już 5 października treningi wznawia Drużyna Dbam o Zdrowie. Zostań maratończykiem i ambasadorem Łodzi!

Drużyna Dbam o Zdrowie to nieformalna grupa biegaczy, którzy 2 razy w tygodniu pod okiem wykwalifikowanych trenerów przygotowuje się do maratonu w Łodzi. W bezpłatnych zajęciach może wziąć udział każdy chętny. Treningi odbywają się w środy o godz. 18:30 i niedziele o godz. 9:00 (pierwsze spotkanie wyjątkowo w sobotę, 5 października). Zbiórka pod Atlas Areną vis – a – vis stadionu ŁKS.

Na pierwszych zajęciach biegacze zostaną podzieleni na 3 grupy według poziomu zaawansowania. Na trening mogą przyjść nawet osoby, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z bieganiem. Pół roku to wystarczający czas, by przygotować się do startu w maratonie – mówi Jacek Chmiel, główny trener Drużyny Dbam o Zdrowie.

Trenerami Drużyny Dbam o Zdrowie, oprócz Jacka Chmiela, będą również Joanna Gront – Chmiel, wybitna polska maratonka oraz Tomasz Osmulski, czołowy biegacz średniodystansowy w naszym kraju.

- Każdy kto zdecyduje się dołączyć do Drużyny Dbam o Zdrowie otrzyma od nas koszulkę biegową ze swoim imieniem lub ksywką – mówi Renata Borkowska – Kubiak, prezes Stowarzyszenia Maraton Dbam o Zdrowie. - Aby otrzymać koszulkę trzeba być zarejestrowanym i opłaconym uczestnikiem Łódź Maratonu Dbam o Zdrowie lub biegu na 10 kilometrów i wziąć udział w co najmniej 15 treningach.
Dla tych, którzy nie mogą brać udziału w treningach Drużyny Dbam o Zdrowie, eksperci New Balance przygotują plany treningowe, które będą dostępne za pośrednictwem aplikacji www.lodzmaraton.motivato.pl już od 7 października.

- Przygotowujemy dwa programy treningowe dla początkujących i średnio zaawansowanych – mówi Mateusz Jasiński, Brand Manager New Balance.

Łódź Maraton Dbam o Zdrowie wraz z imprezami towarzyszącymi odbędzie się w dniach 11-13 kwietnia. Do końca 2013 roku obowiązuje niższa opłata startowa.

Sponsorem tytularnym Łódź Maraton Dbam o Zdrowie jest spółka DOZ S.A, właściciel największej w Polsce sieci Aptek Dbam o Zdrowie.

[Organizator]

UWAGA! zmiana terminu pierwszego treningu. Zajęcia odbędą się w NIEDZIELĘ 6 października

[Zdrapek]

A można prosić o podanie więcej szczegółów pierwszego treningu i kryteriów podziału na grupy?

[sebastianowakowski]

A można prosić o podanie więcej szczegółów pierwszego treningu i kryteriów podziału na grupy?

Wszystkiego najlepiej dowiesz się na miejscu. Nikt się nie wypowie lepiej niż trenerzy

A ogólnie to pewnie będzie podobnie jak w poprzedniej edycji i będą trzy grupy:
początkująca - Tomek
średnio zaawansowana - Asia
zaawansowana - Jacek
Treningi to połączenie biegania i ćwiczeń sprawnościowych. Na początku jest rozpoznanie sił i każdy w praktyce sam najlepiej oceni, do której grupy się nadaje.

[Organizator]

Dokładnie tak. Podział i wszystkie informacje zostanie przekazany na pierwszym treningu, który w dużej mierze będzie spotkaniem organizacyjnym.