Zdecydowałam się spróbować takiej diagnostyki online
Mam problem z lewym ITBS od kilku lat, teraz doszły prawe strzałkowe. Jakoś biegam, ale problem wraca przy dłuższym dystansie.
Po kilkudniowej rozmowie i wykonaniu wielu testów, chat GTP wygenerował taką diagnozę:
⸻
Obraz biomechaniczny• Subtelna asymetria strategii stabilizacji:
• Lewa strona: bardziej sztywna (napięcie ITBS).
• Prawa strona: bardziej ruchoma, gorsza kontrola dynamiczna pod obciążeniem.
• Brak wyraźnej asymetrii statycznej lub siłowej.
• Prawdopodobne przeciążenie ścięgien strzałkowych po prawej wtórne do:
• niewielkiego deficytu kontroli biodra w płaszczyźnie czołowej,
• dominacji czworogłowego przy ruchach jednonóż,
• zwiększonego zapotrzebowania stabilizacyjnego stopy w biegu.
⸻
Wstępna hipoteza roboczaReaktywne przeciążenie struktur bocznych prawej stopy (tendinopatia strzałkowych) wtórne do subtelnej asymetrii kontroli dynamicznej kończyn dolnych przy braku dużej dysfunkcji strukturalnej.
Pytanie z ciekawości do osób co się trochę znają na tej tematyce. Czy to w ogóle ma sens?
Oczywiście celem diagnozy było przygotowanie planu ćwiczeń, co jak kogoś interesuje mogę wkleić (propozycja AI)
