Teraz jest Śr, 8 kwietnia 2020, 04:47

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 13 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Ból w okolicach pachwiny i mięśni brzucha..
Nowy postNapisane: N, 4 maja 2014, 17:17 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 16 czerwca 2013, 15:33
Posty: 10
Lokalizacja: Łódź
Witam,

zmagam się z bardzo bolącą kontuzją, naciągnąłem/naderwałem mięsień brzucha tylko nie wiem który czy skośny czy też prosty, przynajmniej tak mi się wydaje bo na usg nic nie wyszło, czekam na chirurga ale może ktoś już to przeszedł. Dość dużo biegam (100km/120km tygodniowo) i od jakiegoś czasu pojawił mi się następujący problem, zaraz nad kroczem po prawej stronie. Generalnie jest to ból w okolicach mięśnia brzucha ale rozlewający się na pachwinę i sam już nie wiem co to może być dokładnie, byłem na usg i okazało się iż " Drobne naderwanie przyczepu łonowego m. przywodziciela krótkiego, naderwanie na odcinku około 10mm z drobnym krwiakiem przykostnym", to by wyjaśniało ból w pachwinie, podczas nacisku palcami na mięśnie przywodziciela czuję że boli i jest coś tam nie tak, ale co z tym brzuchem?? Boli mnie gdy kicham, gdy próbuje zrobić brzuszek, ciężko jest mi podnieść się z łóżka, muszę się przekręcić na bok by nie uruchamiać mięśni brzucha gdyż towarzyszy temu strasznie mocny ból od pachwiny do połowy brzucha. Miał ktoś z was kiedykolwiek taki problem?

Pozdrawiam

_________________
10k - 36:08
15k - 54:55
HM - 1:17:50
M - 2:52:17


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Ból w okolicach pachwiny i mięśni brzucha..
Nowy postNapisane: N, 4 maja 2014, 17:57 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 3 grudnia 2012, 20:45
Posty: 897
Lokalizacja: Nowy Targ
to moze byc cos a moze byc nic. ja mialem przepukline pachwinowa - i to bylo to cos, i mam nadzieje ze u Ciebie to nie to. kolega mial takie bole i przeszly mu, ale wzial sie za ostre robienie brzuchow (po 300-400 co rano) i mowi ze generalnie mu sie bardzo poprawilo wlasnie z brzuchem, pachwinami itd.

ale ja pisze tylko z praktycznego doswiadczenia, pewno zaraz madrzejsi ode mnie w tym temacie napisza cos konkretniejszego :) mam nadzieje ze to nic powaznego !

_________________
insta | panoramki | strava


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Ból w okolicach pachwiny i mięśni brzucha..
Nowy postNapisane: N, 4 maja 2014, 18:35 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 16 czerwca 2013, 15:33
Posty: 10
Lokalizacja: Łódź
USG pod kątem przepukliny pachwinowej jak również wyrostka robaczkowego robiłem i jeden z najlepszych radiologów w Łodzi nic nie zauważył więc myślę że pod tym kątem jest ok dlatego to póki co wykluczam. Zastanawiam się nad teorią czy jeśli boli podczas włączania do życia mięśni brzucha to czy robienie brzuszków które nie powiem by sprawiały mi przyjemność były dobrą opcją, teoretycznie ale tylko teoretycznie może to pomóc bo je wzmacniamy, aczkolwiek nie uważam by je zaniedbywał ze względu na swoją pracę jaką jest służba w wojsku gdzie w-f mamy bardzo często i brzuszki robimy dość często.

_________________
10k - 36:08
15k - 54:55
HM - 1:17:50
M - 2:52:17


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Ból w okolicach pachwiny i mięśni brzucha..
Nowy postNapisane: N, 4 maja 2014, 18:56 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 28 sierpnia 2013, 12:09
Posty: 1881
Lokalizacja: Bieruń
Jak byłem na spotkaniu z fizjoterapeutami mówili że ból pachwiny jest tylko i wyłącznie spowodowany przeciążeniem ich na wskutek słabych pośladków. Raczej zmniejszył bym objętość treningów na tydzień dwa i w międzyczasie postarał się o zadbanie o pośladki i mięsień przedni piszczelowy.

_________________
https://www.facebook.com/1secondstudio


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Ból w okolicach pachwiny i mięśni brzucha..
Nowy postNapisane: N, 4 maja 2014, 20:03 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 16 czerwca 2013, 15:33
Posty: 10
Lokalizacja: Łódź
No cóż postaram się zacząć wzmacniać te mięśnie które w jakiś sposób mogą brać udział w boleściach mojej pachwiny i brzucha natomiast czy ktoś może ma jakieś konkretne zestawy ćwiczeń stestowane i pewne bo na internecie jest tego ogrom..

_________________
10k - 36:08
15k - 54:55
HM - 1:17:50
M - 2:52:17


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Ból w okolicach pachwiny i mięśni brzucha..
Nowy postNapisane: N, 4 maja 2014, 20:06 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 28 sierpnia 2013, 12:09
Posty: 1881
Lokalizacja: Bieruń
kubasmta napisał(a):
No cóż postaram się zacząć wzmacniać te mięśnie które w jakiś sposób mogą brać udział w boleściach mojej pachwiny i brzucha natomiast czy ktoś może ma jakieś konkretne zestawy ćwiczeń stestowane i pewne bo na internecie jest tego ogrom..


najlepiej jak ktoś Ci pokaże osobiście i ma o tym wiedzę, zbyt głębokie ćwiczenie powoduje że prace pośladków przejmuje grzbiet albo czwórka/dwójka i ćwiczenia są wtedy bez sensu. Fizjo organoleptycznie bardzo szybko określi jak ćwiczysz jak powinieneś aby to miało sens. :taktak:

_________________
https://www.facebook.com/1secondstudio


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Ból w okolicach pachwiny i mięśni brzucha..
Nowy postNapisane: N, 4 maja 2014, 20:48 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 16 czerwca 2013, 15:33
Posty: 10
Lokalizacja: Łódź
Dzięki za wszelkie porady w poniedziałek lub wtorek idę na wizytę do fizjo i podpytam o to i owo :) niemniej jednak dziękuję za porady :)

_________________
10k - 36:08
15k - 54:55
HM - 1:17:50
M - 2:52:17


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Ból w okolicach pachwiny i mięśni brzucha..
Nowy postNapisane: So, 23 lipca 2016, 04:52 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): So, 23 lipca 2016, 04:38
Posty: 1
Mam podobny przypadek. Boli z lewej części podbrzusza,przechodzi w czasie wysiłku na pachwiny.Jak nie biegam przez kilka dni to bol jest mniejszy, jednak po biegu sie nasila. Boli nawet przy kichaniu, wstawaniu ,czy zmienianiu pozycji.Boli przy kopaniu piłki, czy innym gwałtownym ruchu.. W czasie biegu na początku jest ból, potem jakby słabnie, albo już sie do niego przyzwyczajam i dlatego go mniej czuję. Chirurg przepuklinę wykluczył, urolog dał tabletki przeciwzapalnie i przeciwbólowe,ale i tak nic nie pomogło. Już sam nie wiem czy to sprawa mięśni, czy coś poważniejszego. USG robiłem w ośrodku, ale chyba powtórzę prywatnie. :niewiem: :chlip:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Ból w okolicach pachwiny i mięśni brzucha..
Nowy postNapisane: Pn, 25 lipca 2016, 08:17 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 16 czerwca 2013, 15:33
Posty: 10
Lokalizacja: Łódź
miałem to samo i bardzo długo leczyłem się zbędnie tracąc czas.. miałem te same dolegliwości z tego co czytam Twój post. Mi pomogło i uważam że jest to dość dobra metoda na zastrzyk z osocza bogatopłytkowego, po 3 tyg od zastrzyku nie miałem już żadnej dolegliwości z tamtej strony aż do dziś. Warto to zrobić gdyż przeciwbólówki, masaże, itp nic nie działało. A sama kontuzja nie wiem czy to nie było coś związanego z przywodzicielem albo krawieckim (nie pamiętam bo to dość dawno temu było).

_________________
10k - 36:08
15k - 54:55
HM - 1:17:50
M - 2:52:17


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Ból w okolicach pachwiny i mięśni brzucha..
Nowy postNapisane: Wt, 19 lutego 2019, 22:40 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Pn, 11 stycznia 2016, 23:16
Posty: 1
Cześć,
Mam tę samą przypadłość i zastanawiam się czy pamietacie co było przyczyną bólu i do kogo się udać z tym urazem ?
Pozdrawiam


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Ból w okolicach pachwiny i mięśni brzucha..
Nowy postNapisane: Pt, 4 października 2019, 09:56 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Pt, 4 października 2019, 09:49
Posty: 2
Cześć

Odświeżę trochę ten wątek.

Ten sam problem co autor wątku.

Czy komuś z forumowiczów udało się go rozwiązać.?

Pozdrawiam serdecznie


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Ból w okolicach pachwiny i mięśni brzucha..
Nowy postNapisane: Pt, 4 października 2019, 18:53 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 10 lutego 2012, 18:42
Posty: 984
jednopostowcy reklamowcy... idźcie do lekarza


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Ból w okolicach pachwiny i mięśni brzucha..
Nowy postNapisane: N, 6 października 2019, 14:18 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Pt, 4 października 2019, 09:49
Posty: 2
Lekarza zaliczyłem :hej: - no nie dosłownie :hahaha: usg też.

Poczytałem to i inne fora. Problem się pojawia u wielu osób (problemy ze wstawaniem, przetaczanie na łóżku, przy kichaniu, przy bieganiu - zwłaszcza rozpoczęciu biegania, nie wspominając o wykonywaniu brzuszków) ... nikt jednak z osób które problem opisywały nie napisał o jego rozwiązaniu

bosak ... jednopostowcy? ... nabijasz posty by mieć ich jak najwięcej? - zero pomocy 952 posty - brawo! Jak nie możesz pomóc - nie śmieć :echech:


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 13 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL