• Więcej…
  • FAQ
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Bieganie.pl Forum ZDROWIE Zdrowie

Gorące mięśnie i okolice kolan po bieganiu.

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
ODPOWIEDZ
  • Podgląd wydruku
Pierwszy nieprzeczytany post • Posty: 1 • Strona 1 z 1
fenix_50
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 8
Rejestracja: 15 mar 2019, 19:04
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
  • Cytuj

Nieprzeczytany post 12 cze 2019, 23:36

Witam, występuje u mnie często efekt gorących mięśni nóg i okolic kolan, utrzymuje siecto dość długo nawet jest odczuwalne następnego dnia, szczególnie okolic kolan.
Nie jest to jakoś uciążliwe ale zastanawiam się jak tego sie pozbyć lub co zrobić aby ten efekt nie występował.
Na górę
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ
  • Podgląd wydruku
Posty: 1 • Strona 1 z 1

Wróć do „Zdrowie”

Przejdź do
  • TRENING
  • ↳   Trening
  • ↳   Zacznij biegać!
  • ↳   Blogi Treningowe
  • ↳   Komentarze do blogów
  • Wyczyn, zawodnicy, trenerzy
  • IMPREZY
  • ↳   Biegi uliczne
  • ↳   Górskie i ultra
  • ↳   Triathlon
  • ↳   BIEŻNIA
  • SPRZĘT
  • ↳   Buty, odzież
  • ↳   Techno, różne
  • ↳   Platformy treningowe
  • ↳   Sklepy
  • ↳   Kupię, Sprzedam, Zamienię
  • ZDROWIE
  • ↳   Zdrowie
  • MELANŻ
  • ↳   O bieganiu rozmowy
  • ↳   Strefa Kobiet
  • ↳   Konkursy
  • ↳   Książki
  • Społeczności, grupy biegowe
  • Sprawy techniczne
  • ↳   1... 2... 3... Testy!
  • ↳   Rozwój serwisu, działanie forów, HelpDesk
  • ↳   Pytania i odpowiedzi
  • ↳   Zgłoszenia błędów
  • ↳   Runner's Bar
  • ↳   Run Iten

Zaloguj się  •  Zarejestruj się



bieganie!
  • Bieganie.pl Forum
  • Strefa czasowa UTC+02:00
  • Usuń ciasteczka witryny
  • Zasady ochrony danych osobowych
  • Regulamin
  • Kontakt z nami
 

 

Powered by phpBB™ • Design by SportQuality
Polski pakiet językowy dostarcza phpBB.pl