Teraz jest So, 7 grudnia 2019, 23:19

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 4 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Ból uda i pachwiny
Nowy postNapisane: N, 28 kwietnia 2019, 11:22 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): N, 28 kwietnia 2019, 11:10
Posty: 2
Witam. jestem tu nowa. w kilku słowach opiszę swój problem. zaczęłam biegać jakieś 1,5 roku temu i zaczęło przynosić mi to ogromną frajdę. Najpierw były 5 później 10 a następnie półmaratony. ( trenowałam 4 razy w tygodniu) i własnie po jednym z nich odczułam ból pod pośladkiem, który zaczął promieniować do pachwiny. poszłam do ortopedy i stwierdził, ze to problem z przywodzicielami. chodziłam na lasery, prądy i pole magnetyczne- nie pomogło. zaczęłam wędrówkę po fizjoterapeutach - były masaże, igłowania ale ból pozostał. jest lepiej ale to nie to. " bujam" się już tak od listopada ograniczyłam bieganie- co bardzo mnie irytuje. biegam już mniej i wolniej ale ból nadal jest ale tylko po bieganiu nie w trakcie. odczuwam jeszcze dziwne pieczenie wewnętrznej strony uda, które promieniuj do pachwiny i do biodra. Proszę o rade co to może być ( nadmienię, ze zaczął mnie również boleć kręgosłup w odcinku lędźwiowym- mam siedzącą pracę). Przeprasza za taki długi laborant ale możne ktoś miał coś podobnego.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Ból uda i pachwiny
Nowy postNapisane: N, 28 kwietnia 2019, 12:05 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 10 lutego 2012, 18:42
Posty: 955
Może to problemy z nerwami. Np. kulszowy i mięsień gruszkowaty. To częsty konflikt. Kręgosłup zaczął boleć, bo biegając z jakimkolwiek bólem powodujesz "dziwną" pracę nóg,a te kołyszą nienaturalnie kręgosłupem. Organizm szuka pozycji takiej, żeby jak najmniej bolało. Nie masz na to wpływu. To odruch. Ale to powoduje złą postawę ciała. W takim przypadku nie biega się, bo szkody w organizmie będą tragiczne...


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Ból uda i pachwiny
Nowy postNapisane: N, 28 kwietnia 2019, 12:13 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): N, 28 kwietnia 2019, 11:10
Posty: 2
Dziękuję. ale co zrezygnować z biegania w ogóle czy na jakiś czas?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Ból uda i pachwiny
Nowy postNapisane: N, 28 kwietnia 2019, 16:22 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 10 lutego 2012, 18:42
Posty: 955
Są sporty zamienne. Rower, pływanie... Poszukać aktywności, która może odbywać się bezboleśnie. No i szukać przyczyny obecnych bóli.


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 4 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL