Witam
od jakiegoś czasu mam problem z bólem kości piszczelowej (jest strasznie czuła) podczas chodzenia bądź na początku treningu.Jest to bardziej punktowy ból. Wszystko przechodzi po bieganiu przez jakieś 30 min, wtedy nic nie boli i wszystko ustępuje. Czym może być to wywołane i jak to leczyć?
Ostatnio dużo biegam, przed bieganiem solidne rozgrzewki. Biegam głównie po stadionie/parku.
z góry dzięki za pomoc
Shin Splints, Bóle Piszczeli ??
-
kuczi
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1809
- Rejestracja: 20 maja 2014, 13:14
- Życiówka na 10k: 41:20
- Życiówka w maratonie: 3:30:12
- Lokalizacja: Sieradz
- Kontakt:
Wpisz w wyszukiwarkę " shin splints " i wszystkiego się dowiesz, tematów jest sporo.
