Bieganie a okres.

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
alicja7099
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 22 paź 2019, 22:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Cześć. Od jakiegoś czasu zaczęłam biegać amatorsko po lesie. A konkretnie o sierpnia tego roku. Od jakiegoś czasu zauważam że nie mam normalnych miesiączek. Troszkę krwi na papierze i to tyle. Biegam 2-3 razy w tyg. Ok. 6 km. Nie wiem czy to dużo czy mało. Oprócz tego jeszcze ćwiczę siłowo również 2 - 3 razy ale przy tym bardzo dużo jem ok. 2700 kcl. Nie wiem czemu nie mam normalnego okresu. Mam 16 lat 173 cm i 59 kg.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

Co na to twój ginekolog?
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
j.nalew
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 737
Rejestracja: 31 gru 2015, 09:24
Życiówka na 10k: 42:49
Życiówka w maratonie: 3:35:01
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Zrób USG, zbadaj hormony, nie szukałabym przyczyn w treningach, bo widzę, że nie jest ich dużo, a biegowe są krótkie. No i morfologia.
Miałam podobne problemy jak Ty, zostało to zdiagnozowane jako policystyczne jajniki (widoczne na USG), ale było też przetrenowanie. Obserwuję teraz organizm, uspokojenie treningowe i widzę już pierwsze zmiany na plus, ale obciążenia treningowe miałam bardzo dużo i zmęczenie nawarstwiało się miesiącami (a w sumie zaczęło jeszcze w poprzednim roku). Może przetrenowanie poskutkowało zatrzymaniem owulacji (badania hormonów wykazało brak owulacji)
IG jnalew
www.strava.com/athletes/19149633

Blog viewtopic.php?f=57&t=56963
Blog - komentarze viewtopic.php?f=28&t=56993

5km 20:11, 2018
10km 42:49 2018
HM 1:37:29, 2023
M 3:35:01, 2023
ODPOWIEDZ