Komentarz do artykułu Niezbędne lektury "zielonego" biegacza?
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 1
- Rejestracja: 30 maja 2014, 22:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Mel, zachęciłaś mnie, ale oddaj wreszcie te książki do biblioteki, bo chciałabym wiedzieć, czym jeszcze poza pokrzywą i liśćmi poziomek mogłabym urozmaicić dietę.
Swoją drogą, nie wiem, czy przekonałabym się do jedzenia kwiatów. Sztućce wbite w piękną czerwoną różę...
Swoją drogą, nie wiem, czy przekonałabym się do jedzenia kwiatów. Sztućce wbite w piękną czerwoną różę...
- MEL.
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1590
- Rejestracja: 18 wrz 2007, 12:27
- Życiówka na 10k: 46:56
- Życiówka w maratonie: 3:43
- Lokalizacja: Las Kabacki
- Kontakt:
"Kuchanię wegetariańską" Ingi-Britty Sundqvist oddałam już co najmniej 2 tygodnie temu. Egzemplarze są dostępne w różnych bibliotekach Ursynowa:and. pisze:Mel, zachęciłaś mnie, ale oddaj wreszcie te książki do biblioteki, bo chciałabym wiedzieć, czym jeszcze poza pokrzywą i liśćmi poziomek mogłabym urozmaicić dietę.
http://www.warszawa-ursynow.sowwwa.pl/s ... NNNNNNN%29
Ja już zaczynam za nią tęsknić.
-
- Stary Wyga
- Posty: 160
- Rejestracja: 30 lis 2010, 11:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
witam,
poproszę o poradę w sprawie książki kucharskiej do diety bezmięsnej ,
czy najlepsza pozycja to : Inga Britta Sundqvist "Kuchnia wegetariańska" ?
Od kilku tygodni nie jem mięsa i staram się unikać również nabiału - czuję się świetnie ale brakuje mi pomysłów na obiady..
pozdrawiam
poproszę o poradę w sprawie książki kucharskiej do diety bezmięsnej ,
czy najlepsza pozycja to : Inga Britta Sundqvist "Kuchnia wegetariańska" ?
Od kilku tygodni nie jem mięsa i staram się unikać również nabiału - czuję się świetnie ale brakuje mi pomysłów na obiady..
pozdrawiam
-
- Stary Wyga
- Posty: 160
- Rejestracja: 30 lis 2010, 11:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
dziekiKlanger pisze:Książki książkami, przepisy i pomysły co zrobić warto szukać np. na puszka.pl
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1241
- Rejestracja: 16 gru 2012, 17:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ich wyszukiwarka jest mega. Wpisujesz co masz w lodówce, ograniczasz wynik do wybranej przez siebie opcji żywieniowej i gotowe. Za chwilę już wiesz co zrobić do jedzenia
Ze swej strony mogę zaproponować fajny lunch:
4 pomidory pokroić w kawałki, również pokroić kalarepę w drobne i cienkie kawałki, dodać garść nerkowców (opcjonalnie) i polać odrobiną oliwy z oliwek, nieco posolić. Gotowe.
Do tego pół kilo truskawek i trochę czereśni i lunch jak się patrzy - swoją drogą witariański/rawfood
Ze swej strony mogę zaproponować fajny lunch:
4 pomidory pokroić w kawałki, również pokroić kalarepę w drobne i cienkie kawałki, dodać garść nerkowców (opcjonalnie) i polać odrobiną oliwy z oliwek, nieco posolić. Gotowe.
Do tego pół kilo truskawek i trochę czereśni i lunch jak się patrzy - swoją drogą witariański/rawfood
- MEL.
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1590
- Rejestracja: 18 wrz 2007, 12:27
- Życiówka na 10k: 46:56
- Życiówka w maratonie: 3:43
- Lokalizacja: Las Kabacki
- Kontakt:
Oczywiście, polecam książki kucharskie (np. te, o których można poczytać tutaj: http://www.bieganie.pl/?cat=306), ale jeśli chodzi tylko o przepisy to Internet rządzi - dużo fajnych pomysłów można znaleźć.marius-p pisze:poproszę o poradę w sprawie książki kucharskiej do diety bezmięsnej ,
czy najlepsza pozycja to : Inga Britta Sundqvist "Kuchnia wegetariańska" ?
Od kilku tygodni nie jem mięsa i staram się unikać również nabiału - czuję się świetnie ale brakuje mi pomysłów na obiady..
W tej chwili oczywiście wysyp świeżego WSZYSTKIEGO, więc nietrudno skomponować syty posiłek witariański (jak podpowiada Klanger), ale jeśli jesteś przyzwyczajony do bardziej tradycyjnego żywienia, to polecam na obiad zupy-chłodniki (zmiksowane owoce lub warzywa), zupy warzywne gotowane krótko (typu miso), na drugie danie można jeść różne kasze/ryż z warzywami i strączkowymi (teraz koniecznie bób, bób, bób!), a na deser świeże owoce, koktajle owocowe, kisiele owocowe, sałatki owocowe, soki owocowe...etc.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 6
- Rejestracja: 14 sie 2014, 20:25
- Życiówka na 10k: 45:00
- Życiówka w maratonie: 3:54
Extra artykuł. Będę szukać czegoś dla siebie.
Kilka przepisów wrzuciłem już na bloga ale to jest prawdziwa kopalnia!
Dzięki
http://runyourlife.pl/tag/jedzenie/ - a czy coś z tego Was zainspirowało?
Kilka przepisów wrzuciłem już na bloga ale to jest prawdziwa kopalnia!
Dzięki
http://runyourlife.pl/tag/jedzenie/ - a czy coś z tego Was zainspirowało?
- MEL.
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1590
- Rejestracja: 18 wrz 2007, 12:27
- Życiówka na 10k: 46:56
- Życiówka w maratonie: 3:43
- Lokalizacja: Las Kabacki
- Kontakt:
Chciałam tylko krótko poinformować, że 4 część recenzji książek wege przesłałam do redakcji 3 miesiące temu i wciąż czekam na publikację. W końcu pewnie wrzucę je tu do wątku, bo już szykuję 5 część.
-
- Wyga
- Posty: 132
- Rejestracja: 13 cze 2011, 14:54
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Dorzucę nieco książek:
Vegan Soul Kitchen (afrykańsko - amerykańska kuchnia) i Afro - Vegan : Bryant Terry
The Indian Vegan Kitchen : Madhu Gadia
Vegan for Fit : Attila Hildmann
Skinny Bitch ma świetny sos pomidorowy!
Vegan Soul Kitchen (afrykańsko - amerykańska kuchnia) i Afro - Vegan : Bryant Terry
The Indian Vegan Kitchen : Madhu Gadia
Vegan for Fit : Attila Hildmann
Skinny Bitch ma świetny sos pomidorowy!
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Opublikowana została czwarta część Niezbędne lektury "zielonego" biegacza?:
Ja mogę powiedzieć, że ta książka: "Na początku był głód" jest rzeczywiście ciekawa, i mam wrażenie, że gdzieś ją miałem ale zupełnie nie mogę zlokalizować.
Ja mogę powiedzieć, że ta książka: "Na początku był głód" jest rzeczywiście ciekawa, i mam wrażenie, że gdzieś ją miałem ale zupełnie nie mogę zlokalizować.
- MEL.
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1590
- Rejestracja: 18 wrz 2007, 12:27
- Życiówka na 10k: 46:56
- Życiówka w maratonie: 3:43
- Lokalizacja: Las Kabacki
- Kontakt:
O! Stał się cud! Dzięki za publikację, Fredzio.
Ja naprawdę polecam lekturę tych książek - akurat w tym odcinku opisałam wyłącznie te, po których nie będziecie mieli kaca i poczucia straconego czasu.
Ja naprawdę polecam lekturę tych książek - akurat w tym odcinku opisałam wyłącznie te, po których nie będziecie mieli kaca i poczucia straconego czasu.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 710
- Rejestracja: 26 gru 2007, 09:56
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Jesz żywe karpie?!?!?Klanger pisze:Cud, jak to w święta
Wszystkiego dobrego wszystkim zainteresowanym i niezainteresowanym zielonym jedzeniem życzę na święta, i Nowy Rok!
Niech żywy karp będzie z Wami