Mam prośbę do forumowiczów
wiem że jest miliony stron www, książek, blogów etc o posiłkach dla biegaczy ale czy możecie podać własne a przede wszystkim sprawdzone propozycje posiłków na ostatni tydzień przed półmaratonem ? Co najlepiej Wam wychodzi z posiłków węglowodanowych i nie tylko ...Czekam z niecierpliwośćią i pozdrawiam
