Czy to moze być kolano biegacza?

[Gold dog]

Witam. Zacznę od tego, że 5 miesięcy temu miałem rekonstrukcję więzadła krzyzowego. Lekarz powiedział mi, ze juz mogę biegać, więc zacząłem biegać niedlugie dystsnse. I tu pojawia się problem. Podczas biegu czuje kłucie w zewnętrznej części kolana. Ból rośnie wprostproporcjonalnie do wzrostu prędkości. Czytałem o tym i wyczytałem, ze to moze być "kolano biegacza". Co robić w takiej sytuacji? Biegać dalej i czekać aż ból może przejdzie czy narazie zaprzestać biegania? Więzadła to raczej nie jest bo podczas przysiadów i wykroków nic kompletnie mnie nie boli. Proszę o porady.

[synergia_mj]

Hej!

Napisz gdzie dokładnie lokalizuje się ból.Boli tylko w trakcie biegu?
Polecam sprawdzić osiowość kolan w trakcie ćwiczeń dynamicznych.