Witam,
Założyłem konto na forum, ponieważ kilka miesięcy temu nabawiłem się przykrej kontuzji. Chodzi o zapalenie przyczepu obwodowego mięśnia dwugłowego uda. Na początku trochę olałem sprawę, ponieważ nie wiedziałem co mi dolega i myślałem, że jest to zwykłe przetrenowanie. Z czasem zgłosiłem się do lekarza, który odkrył, że jest to właśnie zapalenie przyczepu. Od bodajże połowy września przyjmowałem u urtopedy blokady w postaci zastrzyków w ścięgno - ból przemijał, ale na następny dzień nie mogłem kompletnie ruszyć nogą a kolejnego dnia wszystko wróciło do normy- ścięgno dalej bolało. Lekarz przepisał mi leki, które nie pomagały tak samo jak fizjoterapia (laser i krioterapia). Postanowiłem zmienić lekarza, który po mojej pierwszej wizycie u niego, był trochę zaskoczony, że poprzednie metody nie pomogły. Zapisał mi ortezę, inne lekarstwa, kinesiotaping (plastry) oraz kolejne zabiegi (ultradźwięki, pole magnetyczne i fala uderzeniowa). Plastry trochę pomagajły, ale ból występuje nadal. Z ultradźwięków i pola magnetycznego zrezygnowałem, ponieważ nie widziałem efektów. Miałem również falę uderzeniową, 4 zabiegi co tydzień. Na początku zmiana była bardzo odczuwalna jednak 2 tygodnie po ostatnim zabiegu ból powrócił. Nie mogę chodzić, spać o bieganiu nie wspominając.
Chciałem dodać, że mam również problem z wyprostowaniem tej nogi, kiedy np. leże na plecach z podniesionymi nogami do góry (odkryłem to przez przypadek). Noga jest zgięta i dalej nie idzie. Co mam robić? Iść do kolejnego ortopedy? Trenować i rozruszać tą nogę? Z kontuzją walczę już praktycznie od maja 2014.
Zapalenie przyczepu ścięgna
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 5
- Rejestracja: 10 gru 2014, 15:30
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1469
- Rejestracja: 04 lut 2014, 10:53
- Życiówka na 10k: 00:37:35
- Życiówka w maratonie: 02:58:32
Iść do fizjoterapeuty. Tylko nie do takiego co robi lasery, magnetoterapie itd, tylko do takiego co Ci manualnie popracuje nad Tobą.
I obejrzeć ten film https://www.youtube.com/watch?v=jBGLem4SCpY
Przeczytać ten wątek viewtopic.php?f=2&t=43836
I obejrzeć ten film https://www.youtube.com/watch?v=jBGLem4SCpY
Przeczytać ten wątek viewtopic.php?f=2&t=43836
- synergia_mj
- Stary Wyga
- Posty: 185
- Rejestracja: 26 sty 2014, 11:16
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chorzów
Witaj!
Skoro ból się stale utrzymuje należy porządnie przebadać stawy skokowe,stawy stopy oraz mięśnie podudzia i stopy.
Napisz skąd jesteś,postaram się podpowiedzieć gdzie się udać.
pozdrawiam
Skoro ból się stale utrzymuje należy porządnie przebadać stawy skokowe,stawy stopy oraz mięśnie podudzia i stopy.
Napisz skąd jesteś,postaram się podpowiedzieć gdzie się udać.
pozdrawiam
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 5
- Rejestracja: 10 gru 2014, 15:30
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Jestem z Grudziądza