Complex witamin czy każda witaminka oddzielnie ?

[Vincent]

Nie myślisz, że skoro idzie lato i za małe pieniądze można kupić mnóstwo smakowitych owoców i warzym to lepiej byłoby zacząć się zdrowo odżywiać? Jedzenie warzyw i owoców jest dużo bardziej naturalne dla organizmu niż łykanie tabletek

Pozdrawiam
V

[Svolken]

Nie myślisz, że skoro idzie lato i za małe pieniądze można kupić mnóstwo smakowitych owoców i warzym to lepiej byłoby zacząć się zdrowo odżywiać? Jedzenie warzyw i owoców jest dużo bardziej naturalne dla organizmu niż łykanie tabletek

ja pytałem chyba o witaminy, nie o owoce/warzywa
nie można już na pytanie odpowiedzieć, a nie dookoła obchodząc pytanie ?

nerwowy poniedziałek?
W szkole uczyli, że witaminy są w owocach i warzywach.

[Qba Krause]

może w stanach jest inaczej?

[Qba Krause]

oj, sorry, pomylili mi się koledzy wygadujący bzdury.

[Qba Krause]

chyba nie muszę tłumaczyć [pewnie takie proste sprawy wiesz], że nie da się jeść i jeść i dostarczać sobie tyle witamin/minerałów ile organizm potrzebuje

jasne, trzeba się uciekac do farmakologii żeby zapokoić naturalną potrzebę organizmu

to tak jakbyś powiedział, że sikając naturalnie nie dasz rady się wysikać i konieczny jest cewnik...

dobrze, że po milionach lat permanentnego niedowitaminizowania i niedomineralizowania (prze-sy-la-buj sobie) człowiek nareszcie wymyślił sposób, żeby wpisaną w jego naturę potrzebę wreszcie zaspokoić.

[piter82]

ja kupuje z Olimpa zestaw witamin raz na jakiś czas, mają niezłą przyswajalność

[piter82]

ja przeważnie kupuje te

[flashfire]

jeżeli chodzi o witaminy to zawsze kupuję te: http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=21&id=186
teraz nie orientuję się, ale bywało, że za 26 zł na allegro kupowałem te witaminy i przesyłka gratis, więc opłacało się. Po ciężkim treningu lub zawodach jak znalazł.

[Svolken]

przyjacielu dobry, powiedz proszę w jakich ilościach powinienenm zjeść warzywa/owoce, aby dostarczyć sobie 1g magnezu ?? tylko nie pytaj po co mi aż 1g magnezu itp...

Pojęcia nie mam, ale w wyniku czytania tego wątku już zakupiłem odpowiedni zestaw Olimpu

[F@E]

Witaminy syntetyczne bierz góra 2x w tygodniu i kup sobie "special two"

[Carmel]

Nie myślisz, że skoro idzie lato i za małe pieniądze można kupić mnóstwo smakowitych owoców i warzym to lepiej byłoby zacząć się zdrowo odżywiać? Jedzenie warzyw i owoców jest dużo bardziej naturalne dla organizmu niż łykanie tabletek

Pozdrawiam
V

A czy Ty nie myslisz, ze warzywa i owoce nawet te z najbardziej ekologicznej farmy maja wiele ubytkow jesli o witaminy chodzi, poniewaz ziemia potrzebuje kilkadzisiat mineralow a otrzymuje ich jedynie kilka?? Oczywiscie to dobre rozwiazanie, sama mam lodowke pelna warzyw i owocow, ale mimi wszytsko warto wspomoc sie suplementami

Pozdarwiam

[Qba Krause]

imho - bzdura inspirowana interesem koncernów produkujących suplementy

[Carmel]

Co jeszcze dodam??

Bo Wy ludzie macie w zwyczaju leciec do apteki gdy juz sie chorobsko rozwinie, cos Was zlapie, wtedy zamiast zajac sie bezposrednia przyczyna problemu, znalezc skutek i probowac naprawic, lykacie antybiotyki, ktore jedynie wstrzymuja objawy.. To tak samo jakby na dziure w spodniach naszyc late, nic nie zmieni tego ze pod lata ta dziura nadal jest

De facto wszytskie duzo dolegliwosci w czlowieku bierze sie wlasnie z niedoboru witamin. Mamy ich po prostu za malo w oraganizmie. czlowiek zajety jest leczeniem a nie profilaktyka, ktora w duzym stopniu pomoglaby organizmowi byc silnym, aby nie chorowac.
tak jak z biegaczem, ktory profilaktycznie w obawie o stawy kupuje odpowiednie obuwie, zamiast biegac w zwyklych trampkach a pozniej leczyc kostki czy kolana.

Proponuje poczytac odpowiednie ksiazki dotyczace witamin Swoja drooga nikt ich nie propaguje, bo rynek farmakologiczny jest zbyt wielki i ZBYT DUZO WART, aby pozwolic sobie na straty z racji tego ze wszytscy sa zdrowi lykajac witaminki
sa w zyciu bardzo tego dobre przyklady i wiele ich jest, jak np gdy baaaaardzo wysokie dawki wit C pozwolily wyleczyc raka. Ale o tym sie oczywiscie nie mowi.
Polityka

Wiec odpowiedz na Twoje pytanie: Zazywaj Witaminki Ja oprocz calego kompletu centrum odpowiadam osobne w zaleznosci od tego co dodatkowo chcialabym wzmocnic.

Pozdrawiam

[Carmel]

Pikenie napisane

[jass1978]

Ja tam jem owoce i warzywa, ale na wszelki wypadek biorę Centrum A-Z, Magnez, Omega 3, witaminy: C, E, B12. Zresztą przyjmuję ich takie dawki (końskie dawki), że chyba bym musiał zjadać całe taczki warzyw i owoców żeby sobie to dostarczyć w formie naturalnej.