Jak odchudzić nogi?

[piotrek92]

biegaj biegaj i jeszcze raz biegaj, nogi same zaczną chudnąć z resztą jak całe ciało

He mam nadzieje, choć odkąd biegam to rosną ;] ale sam też rosnę dobra, zobaczymy jak to będzie, może z czasem się wyrówna, albo będę potrafił to jakoś wykorzystać
dzięki za odpowiedzi

[OlekB]

Jak nie jestes na redukcji nigdy nie stracisz tkanki mięśniowej tym bardziej tłuszczowej, ja nie radze obdzierac sie z mieśni jest to bardzo niekorzystne dla układu odpornościowego.

pozdro