Bieganie a oddawanie krwi
-
Lukas85
- Wyga
- Posty: 96
- Rejestracja: 02 cze 2006, 23:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Piastów
Jestem na koncowce planu 10 tygodniowego i 2 dni temu poszedlem oddac krew do centrum krwiodawstwa w wawie (moja reakcja na apele w TV). Mam male pytanko, czy ma to jakis wplyw na moj trening?? 0.5 litra krwi regeneruje sie ponoc 2 miesiace. Czekam na odpowiedzi i rady jak przyspieszyc regenerację, bo za 2 miesiace, byc moze znow pojde oddac krew