Tylko ludzie z pasją mogą stać się dla innych prawdziwym autorytetem :uuusmiech: . Dzisiaj ekipa z Akademii Biegania jak zawsze licznie przybyła na plażę miejską :uuusmiech: , aby odbyć swój środowy trening ( ostatni w okresie wiosna-lato, bo kolejne środowe biegania jesień-zima już o 18.00 przy średnicówce). Przed rozgrzewką nie mogło zabraknąć osobistych gratulacji dla naszych debiutantów z Warszawy i wszystkich biegaczy weekendowych, którzy osiągnęli bardzo dobre wyniki :uuusmiech: . Dziękuję za dzisiaj i widzimy się w sobotę na biegu „Przegoń Niemoc „ z tymi, co na miejscu zostają w Grudziądzu, bo spora ekipa wybiera się również w sobotę do Kwidzyna na bieg traktora. Dobranoc.
PRZEGOŃ NIEMOC- BIEG JUŻ W SOBOTĘ
Serdecznie ZAPRASZAMY na wspólne bieganie i udział w charytatywnej imprezie-„ PRZEGOŃ NIEMOC” organizowaną przez Centrum Pomocy Dziecku i Poradnictwa Rodzinnego, Towarzystwo Pomocy Dziecku i Rodzinie HOMINI oraz Akademię Biegania Grudziądz. Startujemy w sobotę 1 października o godzinie 10.00. Biuro zawodów będzie znajdować się na terenie Centrum Pomocy Dziecku i Poradnictwa Rodzinnego znajdującego się przy ulicy Mikołaja z Ryńska. Dla wszystkich uczestników czekać będzie okolicznościowa koszulka oraz dyplom a po biegu poczęstunek i występ podopiecznych placówki. Miła atmosfera oraz zabawa gwarantowana. Pozdrawiam Andrzej Dolewski Prezes Akademii Biegania.
Jesienią wielu zakłada ciepłe skarpety, parzy herbatę z cytryną, chowa się pod grube koce nie wychodzi z domów, ale nie JA. Korzystajmy z uroków kolorów, jakie funduje nam ta pora roku, bo jest naprawdę pięknie. Dzisiejsze bieganie z moim telefonem komórkowym jak zawsze owocne w kilka fotek. :uuusmiech: Udanego weekendu i startów Widzimy się na PRZEGOŃ NIEMOC już jutro
II GRUDZIĄDZKI BIEG CHARYTATYWNY -„PRZEGOŃ NIEMOC”
„ STOP PRZEMOCY”, „PRZEMOC JEST BEZLITOSNA”, „ KTO ZACZEPIA, BIJE TEN KRÓCEJ ŻYJE”, „ Z RĘKĄ DO KIESZENI Z AGRESJĄ DO PSYCHOLOGA”, „PRZEMOC NIGDY NIE POPŁACA, ALE PRZECIW TOBIE SIĘ OBRACA”…. i wiele innych haseł przyświecało uczestnikom biegu i piknikowi, jaki zorganizowany został przez Centrum Pomocy Dziecku i Poradnictwa Rodzinnego, Towarzystwo Pomocy Dziecku i Rodzinie HOMINI oraz Akademię Biegania. A wszystko to po to, aby uświadomić nam, że dziecko jest najważniejsze i nie możemy pozwolić, aby działa mu się krzywda. Pomimo że nie było ścigania czy medali to frekwencja z roku na rok dopisuje a organizatorzy zwiększają limit uczestników. Tym razem było nas naprawdę sporo, dzięki czemu nie mogliśmy zostać niezauważeni przemierzając grudziądzkie ulice. Ps. Jestem naprawdę pod wielkim wrażeniem i wiem ile pracy włożyli organizatorzy w przygotowanie tej imprezy, bo sam jestem organizatorem kilku imprez. Było wszystko począwszy od elektronicznych zapisów przez informowanie o postępach prac po biuro zawodów, aby płynnie przejść do samego biegu gdzie uczestnicy otrzymali techniczne koszulki, gwizdki po zamówioną słoneczną pogodę. Trasa miastem gdzie nasz bieg był słyszany prowadzony z przodu przez policję, wolontariuszy z elementami pokazowymi skaczącego na rowerze mistrza jedynego w swoim rodzaju. Nie zabrakło postoju dla wypicia łyka wody czy odśpiewanie wspólnie na Rynku specjalnie przygotowanej przez CPDIPR piosenki o całej akcji i ich uczestnikach. Na mecie czekało wszystko, co tylko biegacz zapragnął. Począwszy od okolicznościowych dyplomów, picia czy to wody czy herbaty i kawy po bigos, grochówkę, chleb ze smalcem wypieków, co niemiara patrz pyszne serniki, babki, murzynki…, cukierków oj tego nie widziały oczy biegacza dawno na żadnym biegu. Naprawdę tyle się tego działo, że pewnie nie o wszystkim napisałem, ale wkrótce będą pojawiać się fotki, wywiady w telewizji, radiu intrenecie i gazecie, więc sami zobaczycie jak było FAJNIE. Szkoda, że następny bieg dopiero za rok, bo mógłbym tak biegać, co dzień. Pozdrawiam i serdecznie dziękuję Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski.
Jakiś podział musiał być :uuusmiech: bo wszystkich biegów nasza Akademia Biegania nie jest w stanie obstawić . Mimo to jak widać nasza reprezentacja godnie reprezentowała nasze miasto w Biegu Traktora koło Kwidzyna. Gratulacje kochani :uuusmiech: :uuusmiech: :uuusmiech:
Zaczynamy nowy tydzień, więc tak dla przypomnienia :uuusmiech: .
- Widzimy się w środę na wspólnym treningu AB o godzinie 18.00 już na ŚREDNICÓWCE ( parking leśny przy rondzie Popiełuszki koło Praktikera)
- Trzymamy kciuki w niedzielę za wszystkich naszych przyjaciół startujących w POZNAŃ MARATON
Widzimy się dzisiaj o 18.00 na środowym treningu z Akademią Biegania. Wracamy na okres jesienno-zimowy do biegania po parku miejskim i osiedlu Lotnisko. Zbiórka na parkingu leśnym przy Rondzie Popiełuszki.
Sobota godzina 09.00 czas na wspólny trening biegowy po rudnickim lesie z Akademią Biegania oraz jesienne morsowanie a przede wszystkim trzymanie kciuków za naszych maratończyków startujących w niedziele na poznańskiej ziemi. Pozdrawiam i życzę udanego weekendu –Andrzej
Każdy z nas chciałaby jesieni, która nas nie smuci, ale takiej, która nas raduje :uuusmiech: . Ja z przyjaciółmi znalazłem na to sposób . To wspólny trening na świeżym powietrzu połączonym z zimną kąpielą . Przy odpowiednim nastawieniu i uśmiechu na twarzy nawet brak słońca i opady nam nie przeszkadzają . Dziękuję za dzisiejsze spotkanie w ramach Akademii Biegania . No i trzymamy kciuki za naszych w Poznaniu, którzy jutro biegną maraton. Pozdrawiam Prezes Andrzej.
Ps. Żeby nie było : Ania, Ela i Beata powiedziały, że kolejne wyzwanie to wspólna kąpiel z nami już w najbliższym czasie. Trzyma za słowo a co w necie to w necie.
Nie pozwólmy naszym twardzielom biegać przy takiej pogodzie w samotności . Zapraszam wszystkich chętnych na środowy trening z Akademią Biegania :uuusmiech: ( w grupie wieczorową porą raźniej, bezpieczniej i weselej). Spotykamy się o godzinie 18.00 na parkingu leśnym przy rondzie Popiełuszki na średnicówce koło Praktikera.
Podczas mojego porannego bieganka zawitałem po drodze do CrossBox :uuusmiech: , aby sprawdzić jak sprawuje się nasz biegowy kolega z Akademii Biegania Mateusz . Od dwóch tygodni ostro ćwiczy w zaprzyjaźnionym z nami klubie i jest już kolejnym twardzielem, którego już powinniście się bać . Zapewniam was, że na wiosnę jego życiówka w maratonie na pewno zostanie pobita . Zapraszam w swoim imieniu oraz prowadzących tam trenerów na wizytę i zapoznanie się z crossfitem , bo to naprawdę pomaga i urozmaica nasze codzienne bieganie tym bardziej, że okres jesienno-zimowy powinien być przeznaczony na budowanie MOCY. Pozdrawiam Andrzej.
:uuusmiech: 
. Dzisiaj ekipa z Akademii Biegania jak zawsze licznie przybyła na plażę miejską :uuusmiech: , aby odbyć swój środowy trening ( ostatni w okresie wiosna-lato, bo kolejne środowe biegania jesień-zima już o 18.00 przy średnicówce). Przed rozgrzewką nie mogło zabraknąć osobistych gratulacji dla naszych debiutantów z Warszawy i wszystkich biegaczy weekendowych, którzy osiągnęli bardzo dobre wyniki 
s 
:uuusmiech: bo wszystkich biegów nasza Akademia Biegania nie jest w stanie obstawić 
