Grupa Katowicka - wirtualnie i nie tylko

[lecho]

Aga a może we wtorek do Lędzin???
Napisz o której by ci pasowało,szło by połączyć basen z sauną:)

[Mikael]

Oj, Lędziny to juz coraz bliżej mnie

[MarekC]

Quote: from lecho on 8:31 pm on Nov. 17, 2003
szło by połączyć basen z sauną:)

jak Ci się uda napisz jak to zrobiłeś.

[MacGor]

Z tego co pamiętam, to Ci pierwsi w Bydlinie mieli 36minut z hakiem (no, może nie tak znowu 'pierwsi', bo kobit kilka przed nimi sie na metę władowało z racji krótszego dystansu).
Właśnie policzyłam średnią na 1km: zakładając, że bieg miał dystans 7,5km (K) i 11,5 (M), to ja pobiegłam po 3'35s a męskie harty po 3'10...

Leszek -basen i sauna jednak odpadają w tym tygodniu. Dam znać jakby coś miało wyjść, bo na razie jestem w kiepskim stanie psychofizyczno-czasowym. Nie biegam (już 7.dzień), a jednak jestem potwornie zabiegana. I grypa...

Mikael -musisz sobie kupić taki wózek jaki ja mam! Wtedy i Karolowi zakrzewisz sportowe chęci i swoje zachowasz.

[lecho]

Quote: from MarekC on 9:08 am on Nov. 18, 2003

Quote: from lecho on 8:31 pm on Nov. 17, 2003
szło by połączyć basen z sauną:)

jak Ci się uda napisz jak to zrobiłeś.

Marek to jeszcze nie próbowałeś 15min sauny i zamiast schładzania 15min pływania w basenie i tak ze 4-5 razy:hahaha:
Agnieszko no szkoda widzę że niebieganie ci nie służy:).

[MarekC]

no niestety jakoś tego nie potrafię pogodzić - albo rybki albo akwarium - albo się przykładam w pływaniu i nie
mam siły na nic więcej, albo daje sobie ciepła i wtedy
ledwo wychodzę z sauny.

[Mikael]

Oj, a dajesz sobie ciepła wiele! Sam widziałem!
Marek w saunie nie idzie na żadne kompromisy

[MarekC]

ano pupę nad piec i czekam aż ratownik doleje oliwy.

[MarekC]

no a co tam Mikael słychać u syna?

Oczywiście pozdrowienia dla Sylwii.

[Mikael]

Cześć Marku! Ano Młody się rozwija, rozwija. Ostatnio głównie poprzez zwiększanie objętości płuc

A poważniej mówiąc - na szczęście wszysko jest dobrze, w nocy w miarę śpi, tylko w dzień czasem potrafi wypruć ostatki sił - nie chce spać, aż do 22-23. Tak, że trochę chodzę jak zombi:)
I niestety nie mam sił się zwlec na znajome scieżki do lasku...
Szczęściem, że Sylwia ma jeszcze jakieś siły i zachowuje spokój.
Ale Karol, jak śpi, jest przesłodki:hahaha: (no nie tylko wtedy;)

[AbeS]

Witam GK!
Na wstępie chciałbym Wam powiedzieć, że jesteście okropni
Przebrnąłem przez wszystkie posty w tym wątku, ale nie powiem, że czasem nie miałem już dość czytania
Od siebie dodam, że biegam głównie na Dolinie 3 Stawów. W czwartek zacznę 2 tydzień planu 10 tygodniowego, tak więc na pętelki mikołowskie na razie zabierał się z Wami nie będę. Zaczynam dopiero przygodę z bieganiem, tak więc wybaczyć mi to musicie...
Pozdrawiam
Ps. Mikael gratulacje leniuchu :P

[MarekC]

Mikael: ano bywa i tak, pierwsze 3 miesiące a potem będzie lepiej.

co do biegania to wiem że sumienie Ci dokucza,
ale tak z perspektywy czasu to radziłbym Ci jednak
przewietrzyć się a będziesz miał więcej sił - Sylwia też to zrozumie a i zauważy w Twoim zachowaniu.
Tak więc te 20-30 min. dziennie to będzie nie tylko dla
Twojej rozrywki ale dla rodziny. Tak z doświadczenia.


(Edited by MarekC at 9:20 am on Nov. 19, 2003)

[MarekC]

AbeS WITAMY!!!!

no cóż widać że będziesz biegaczem jak dałeś
radę przebrnąć przez ten temat to MARATON  to już dla
Ciebie betka.

[MarekC]

50 PO RAZ PIERWSZY!!

i forum się nie wysypało?!

[AbeS]

Dzięki za tak miłe powitanie.
Cieszę się również, iż mój post zapoczątkował 50 stronę

(Edited by AbeS at 9:57 am on Nov. 19, 2003)