. Niestety jutro szara rzeczywistość i powrót do pracy 
.No może nie wszyscy będą narzekać, bo niektórzy sezon urlopowy właśnie zaliczają w pełni zadowolenia 
. Grunt to pozytywne myślenie, troszeczkę ruchu na świeżym powietrzu, złapanie witaminki D w promieniach słońca i będzie ok. To do jutra-wasz Prezes Andrzej 
s 
? No popatrz.Jesteś lepszy niż ja.Dawno nie zaliczyłem 30 km.Na pocieszenie też niedawno zaliczyłem glebę i zresztą nie tylko ja bo i Irek,Piotrek..Takie wywrotki to normalna rzecz wśród trenujących.Dzisiaj idę po L i mam nadzieje że będą wtedy dam znać.zielicho pisze:No prezio, pierwszy raz w życiu zaliczyłem 30 km biegu- pod ten Gdańsk- może się wyrobię
Glebę taką zaliczyłem koło Delfina, że aż mi się smutno zrobiło
Czy jutro moja akademicka koszulka L będzie do odebrania?
s Pewnie że wrócisz do domu .Zapewne tylko zaprawieni w bojach AA AB zostaną na noc u Irka na Radodzieskim Rancho.Adrian26 pisze:Mam pytanie odnośnie spływu kajakowego. Chciałbym się na niego wybrać, a z drugiej strony chciałbym też wrócić tego samego dnia do domu. Czy ktoś jeszcze coś takiego rozważa
s . Dobrze, że dzisiaj wolne od biegania, więc można iść sobie odpocząć 
. Zastanawiam się tylko gdzie? 
. Może plażing a może nad Wisłę. Zawsze zostaje działeczka w zapasie. Chodzi za mną również kino, ale poczekam jak pogoda się popsuje, bo teraz szkoda z niej nie skorzystać. Fajnie mają Ci, co już są na urlopach i mam nadzieje, że następni nasi biegacze, którzy rozpoczną wakacje również załapią dobrą wakacyjną pogodę. Nie zapominajmy w te lato o wyważeniu odpowiedniej dawki sporu i wypoczynku, aby po wakacjach nie zaczynać wszystkiego od nowa. Czyli pamiętajcie, że biegać można wszędzie a treningiem mogą być nawet zawody w wolnym tempie gdzieś gdzie akurat przebywacie i jest taka okazja do startu. Pozdrawiam i życzę miłego dnia Andrzej .
s 
s 
s To abstynenci są już niemile widzianimaratończyk pisze:Pewnie że wrócisz do domu .Zapewne tylko zaprawieni w bojach AA AB zostaną na noc u Irka na Radodzieskim Rancho.Adrian26 pisze:Mam pytanie odnośnie spływu kajakowego. Chciałbym się na niego wybrać, a z drugiej strony chciałbym też wrócić tego samego dnia do domu. Czy ktoś jeszcze coś takiego rozważa
?
. Przynajmniej tak zapowiadają w szklanej skrzynce bo jak na razie to za oknem widzę chmury . Mam nadzieję, że te parę kilometrów uda mi się zaliczyć w przyzwoitym tempie pomimo ciepełka. Zawsze po drodze mogę opłukać jajeczka w jeziorku . Jako że dzisiaj wtorek to po nim zawsze jest środa a skoro środek tygodnia to widzimy się na wspólnym treningu . Jak zawsze 18.00 przed plażą miejską. Na trening przyniosę koszulki dla tych, którzy jeszcze nie odebrali i mam nadzieje, że większość z was będzie, bo targam je już od B3P, co trening 
. Będę dalej zbierał i zapisywał na spływ kajakowy . Uzbierała się już spora ekipa, bo około 30 osób a jeszcze połowy nie zapisałem 
. Już widzę nas na rzece jak śpiewamy:, „ gdy strumyk płynie z wolna…” 
i śmiejemy się z byle pierdół . Czym bliżej będzie 27 lipca tym będę częściej przypominał o tym wydarzeniu AB. Ponadto uzupełniam listę założycielską stowarzyszenia, więc kto chciałby zostać „ojcem założycielem” to niech zabierze z sobą dowód osobisty. No dobra jak mi się coś jeszcze przypomni to napisze w kolejnym poście. Pozdrawiam i życzę miłego dnia Andrzej .
s 
s .I tak zrobiłem sobie 17 km z przerwą na samotną kąpiel w Rudniku. Podeszła do mnie starsza para turystów i zaczęli pytać o zmiany w naszym mieście. Okazało się, że starszy pan był w wojsku w Grudziądzu na Chełmińskiej ponad 40 lat temu i zebrało mu się na sentymentalna podróż z małżonką . Muszę przyznać, że fajnie się z nimi rozmawiało i pewnie ja też kiedyś wykonam taką sentymentalna podróż w miejsca, które mile wspominam a troszeczkę ich będzie . Tak mają chyba osoby po czterdziestce . Zauważyłem, że moja osoba nadal wzbudza zaufanie i nieznajomi nie krępują się ze mną porozmawiać, więc nie chwaląc się moja charyzma może jeszcze przynieść wiele niespodzianek . Tak na marginesie może czyta ktoś z Zarządu Dróg lub innych władnych miasta . Turyści a nie byli oni pierwszymi osobami, które zwracają na to uwagę skarżą się, że brak jest oznakowania na głównej drodze np. Rondo przy Realu, które prowadziłoby do Rudniaka.Może czas to zmienić . Tak samo sobie pomyślałem, że i na B3P zapomnieliśmy o znakach a w zeszłym były. Miłego dalszego dnia życzę Andrzej i spadam poczytać książkę w pięknej scenerii naszego miasta. 
s , ale póki, co widzimy się dzisiaj o 18.00 na wspólnym treningu . Mam nadzieje, że pogoda nam w tym nie przeszkodzi.Zapowiadają w TV jakieś deszcze i burze idące z zachodu więc po południu pewnie dotrą do nas . Mały deszczyk to nie problem gorzej jak nadejdzie burza wtedy mamy usprawiedliwienie na nieprzybycie. No chyba, że zrobimy sobie rajd po lesie w kąpielówkach i bikini a tego jeszcze u nas nie grali ( prawie nie grali, bo znam dwójkę wariatów, którzy biegli w deszcz w kąpielówkach ). Na dzisiejszym treningu trzeba będzie ustalić, kto się wybiera do Skórcza na zawody i jak się zorganizujemy . Ponadto pewnie jeszcze parę spraw się znajdzie do przedyskutowania, ale to już podczas dzisiejszego bieganko dogadamy. Pozdrawiam Andrzej . 
s 
s 