Poznań

[yacool]

Asfalt. Średnio chyba 6% mi wychodziło z obliczeń, więc jest konkretna praca mięśniowa, ale też konkretna redukcja przeciążenia.

[yacool]

Moi drodzy,
właśnie skończyła się moja współpraca z bbl.
Po siedmiu latach prowadzenia zajęć dostałem nieprzyzwoite wypowiedzenie. Teraz muszę się jakoś pozbierać i rozpoczynam kolejny projekt. Myślę o czymś na kształt sub coś tam, bo to teraz modne jest bardzo. Może na początek sub12/5k.

[Keri]

Z tym wypowiedzeniem to powaznie?

Jesli tak, to czy jako podstawe podali prowadzenie konkurecyjnej dzialalnosci?

[yacool]

Nic z tych rzeczy.
Powody i forma ich przekazania są żałosne na tyle, że z litości przemilczę.

[Keri]

Przykro mi to slyszec.

To, z dzialalnoscia konkurencyjna to byl zart, w sensie szukania dziury w calym przez "malych ludzi".

Ale na stronie jeszcze figurujesz:
http://biegambolubie.com.pl/category/trenerzy/poznan/

[Tomeck]

Ja tez już przestałem oglądać Ucho prezesa.

[Crocodil]

Moi drodzy,
właśnie skończyła się moja współpraca z bbl.
Po siedmiu latach prowadzenia zajęć dostałem nieprzyzwoite wypowiedzenie. Teraz muszę się jakoś pozbierać i rozpoczynam kolejny projekt. Myślę o czymś na kształt sub coś tam, bo to teraz modne jest bardzo. Może na początek sub12/5k.

Nie wierzę! Centrala BBL robiła różne dziwne i niefajne rzeczy ale to już przesada!

Jacku, jestem z Tobą i jeśli tylko będziesz prowadził jakieś zajęcia to chętnie się przyłączę Do łamania rekordów się nie nadaję ale Twoją pomoc i trenerskie rady bardzo sobie cenię

[yacool]

Ostatnio byłem na poznańskim parkranie, bo mi teraz nic nie koliduje w sobotnie poranki. Tak się złożyło, że była to 250 edycja biegu. Muszę przyznać, że ta impreza jest naprawdę strzałem w dychę. Społeczność jaka się wokół parkranu utworzyła i żyje nim jest godna odnotowania. Będę tam teraz zaglądał częściej.
Główną zaletą tego biegu oraz wszystkich innych organizowanych w Polsce i na świecie jest przede wszystkim nielimitowana liczba uczestników. Można przyjść w sobotę i za darmo pobiec. W obecnych czasach, gdy trzeba się rejestrować z kilkutygodniowym wyprzedzeniem i płacić po kilkadziesiąt złotych za bieg, taka alternatywa wydaje się bardzo atrakcyjna.
Oczywiście nie ma medali, nie ma nagród, ale nie ma też rozbuchanej komercji.

[yacool]

W środę o 6 rano zapraszam na interwał w Marcelinie. Spotykamy się na parkingu przy Węgorka.

[Keri]

Wielokreotnie zalowalem, ze nie mam mozliwosci wpadania do Poznaniu (na zajecia), ale nawet jakbym mieszkal tuz obok to na interwaly o 6:00 bym nie przyszedl. Stad pewnie brak progresu w moich wynikach

[yacool]

Coś w tym jest. Czarni wychodzą na trening o świcie.

[Adam Klein]

Moi drodzy,
właśnie skończyła się moja współpraca z bbl.
Po siedmiu latach prowadzenia zajęć dostałem nieprzyzwoite wypowiedzenie. Teraz muszę się jakoś pozbierać i rozpoczynam kolejny projekt. Myślę o czymś na kształt sub coś tam, bo to teraz modne jest bardzo. Może na początek sub12/5k.

No cóż, znaczynalismy to w 2010 roku, z naszej czwórki ostał sie tylko Krzysiek w Krakowie.

[yacool]

Jutro interwał na pętli 900-metrowej. Zbiórka o 6 na Węgorka.
Zapraszam

W sobotę 40 minut ciągłego na pętli 1500-metrowej też w Marcelinie.

[Keri]

Jutro interwał na pętli 900-metrowej. Zbiórka o 6 na Węgorka.
Zapraszam

W sobotę 40 minut ciągłego na pętli 1500-metrowej też w Marcelinie.

W sobote tez o 6:00?
Pytam, bo moze na jesieni bym wpadl, ale na pewno nie tak rano.

[yacool]

Na jesieni organizuję treningi w Kenii, a tam będziesz wręcz prosił o 6 rano.