GRUDZIĄDZ BIEGA

[amator76]

Andrzej, pamiętaj o wrzucaniu aktualnej listy zapisanych na bieg, bo nie wiem, czy poganiać znajomych biegaczy, oczywiście szacun za kontrolę nad całością, fajnie, że będzie ten gość z dąbrówki, rozmawiałem z nim na trasie, klasa koleś, rozwieszanie plakatów trwa, sprężmy się w tym tygodniu to będzie dobrze, a za rok to hoho...

[maratończyk]

Witam w kolejnym dniu trwania zapisów do biegu trzech plaż lista osób cały czas się powiękasza.Pamietajcie o dokonywaniu wpłat na konto podane w regulaminie.Dla przypomienia zapisy przyjmowane są e-mailem na adres:
akademiabiegania@wp.pl podając imię ,nazwisko ,rok urodzenia,miejsce zamieszkania,rozmiar koszulki,reprezentowany klub.

LISTA OSÓB ZAPISANYCH DO BIEGU TRZECH PLAŻ

• 1 ANDRZEJ DOLEWSKI 1972 GRUDZIĄDZ AKADEMIA BIEGANIA
  2 PAWEŁ ROGOWSKI 1993 GRUDZIĄDZ NIEZRZESZONY
  3 DAWID STASZEWSKI 1982 GRUDZIADZ AKADEMIA BIEGANIA
  4 ROBERT BRDAK 1976 GRUDZIĄDZ NIEZRZESZONY
  5 ZBIGNIEW ORNOWSKI 1968 GRUDZIĄDZ AKADEMIA BIEGANIA
  6 MARCIN URBAŃSKI 1976 GRUDZIADZ AKADEMIA BIEGANIA
  7 DAWID BUKOWSKI 1993 LISOWKO LLKS ZIEMI KOCIEWSKIEJ SKÓRCZ
  8 BARBARA ŁUKASZEWICZ 1971 GDAŃSK BIEGAMYRAZEM.PL
  9 RYSZARD LENKIEWICZ 1957 GDAŃSK BIEGAMYRAZEM.PL
  10 GRAŻYNA WITT 1953 SOPOT MARATONY POLSKIE.PL TEAM
  11 HENRYK PIOTR WITT 1949 SOPOT ADAMIAK ADAM TEAM SOPOT
  12 DAMIAN DRZYMALSKI 1991 RULEWO NIEZRZESZONY
  13 JAROSŁAW TOMASZEWSKI 1992 GRUDZIĄDZ AKADEMIA BIEGANIA
  14 TOMASZ SKOWRON 1972 GRUDZIĄDZ NIEZRZESZONY
  15 EWELINA KRZYSZTOŃ 1979 ŁAŃCUT NIEZRZESZONA
  16 GABRIELA SOBCZYK 1969 RACIBÓRZ SBD ENERGETYKA RYBNIK
  17 ANDRZEJ CICHOREK 1959 KWIDZYN NIEZRZESZONY
  18 JAKUB CICHOREK 1999 KWIDZYN NIEZRZESZONY
  19 SEBASTIAN STOKFISZEWSKI 1976 GRUDZIĄDZ AKADEMIA BIEGANIA
  20 PRZEMYSŁAW SCHMELTER 1988 CHEŁMNO STUDIO-PRZEM TEAM
  21 MAREK SCHMELTER 1960 UELZEN-NIEMCY STUDIO-PRZEM TEAM
  22 WOJCIECH SCHMELTER 1989 BRNO – CZECHY STUDIO-PRZEM TEAM
  23 PIOTR LEWANDOWSKI 1994 CHEŁMNO STUDIO-PRZEM TEAM
  24 MACIEJ CZAJKOWSKI 1975 GRUDZIĄDZ AKADEMIA BIEGANIA
  25 PIOTR MAĆKOWIAK 1981 GRUDZIĄDZ AKADEMIA BIEGANIA
  26 HANNA MAĆKOWIAK 1957 GRUDZIĄDZ AKADEMIA BIEGANIA
  27 RAFAŁ ZBRZEŹNY 1969 GRUDZIĄDZ AKADEMIA BIEGANIA
  28 DARIUSZ BELCZAK 1979 GRUDZIĄDZ AKADEMIA BIEGANIA
  29 BARTOSZ SZAŁAŃSKI 1985 GRUDZIĄDZ MARTES SPORT
  30 ZBIGNIEW ROJEWSKI 1978 GRUDZIĄDZ AKADEMIA BIEGANIA
  31 ADAM WOŹNIAK 1985 GRUDZIADZ OLIMPIA GRUDZIĄDZ/KM UMK TORUŃ
  32 MICHAŁ DERDOWSKI 1993 SKÓRCZ LLKS ZIEMI KOCIEWSKIEJ SKÓRCZ
  33. DAMIAN SMOCZYŃSKI 1984 SALNO NIEZRZESZONY
  34 GABRIELA NOWACKA 1961 GRUDZIADZ NIEZRZESZONA
  35 MICHAŁ MIELEWCZYK 1992 RADZYŃ CHEŁMIŃSKI NIEZRZESZONY

Pamiętajcie czas ucieka a zawody za pasem

[maratończyk]

Na dobre rozpoczęcie dnia i żeby dobrze biegło nam się na treningu.

Żona do męża:
- Wiesz? Dzisiaj mi się poszczęściło! Idę obok zsypu na śmieci,
patrzę a tam para pantofelków stoi. A jakie piękne! Przymierzam - mój rozmiar!
Mąż:
- Taaa... Poszczęściło Ci się.
Po paru dniach żona znowu mówi:
- Słuchaj, idę do domu, a u nas na podjeździe, na żywopłocie,
futro z norek wisi. Przymierzam - mój rozmiar!
Mąż kręci głową z podziwem:
- Szczęściara z Ciebie. A ja - popatrz - nie wiem czemu,
ale szczęścia nie mam. Wyobraź sobie, wkładam wczoraj rękę pod
poduszkę, wyciągam bokserki, przymierzam - i k...a nie mój rozmiar!!

[maratończyk]

Teraz napiszę coś nieco na temat oświadczenia woli bo mimo wszystko jest to ważny temat , który nas sportowców powinien dotyczyć.


Niezależnie od przepisów prawnych wiele osób pragnie świadomie, za życia wyrazić chęć niesienia pomocy chorym potrzebującym przeszczepów.
Każda osoba dorosła podpisująca oświadczenie woli, wyrażając zgodę na pobranie po śmierci swoich tkanek i narządów do przeszczepienia daje dowód świadomej chęci ratowania życia i przywracania zdrowia chorym ludziom.
Własnoręczne podpisanie oświadczenia ułatwia bliskim osoby zmarłej oraz lekarzom uszanowanie wyrażonej woli.
Jeżeli masz jakieś pytania co do oświadczenia woli, bardzo chętnie postaramy się odpowiedzieć, napisz na adres ow@transplantacja.info

Ustawa z dnia 1 lipca 2005 r.o pobieraniu, przechowywaniu i przeszczepianiu komórek, tkanek i narządów (Dz. U. Nr 169, poz. 1411):
Art. 5.
1. Pobrania komórek, tkanek lub narządów ze zwłok ludzkich w celu ich przeszczepienia można dokonać, jeżeli osoba zmarła nie wyraziła za życia sprzeciwu.
2. W przypadku małoletniego lub innej osoby, która nie ma pełnej zdolności do czynności prawnych, sprzeciw może wyrazić za ich życia przedstawiciel ustawowy.
3. W przypadku małoletniego powyżej lat szesnastu sprzeciw może wyrazić również ten małoletni.

Po wypełnieniu oświadczenia poinformuj swoich bliskich, że to zrobiłeś.

Wypełnione oświadczenie woli należy nosić razem z dokumentami osobistymi
(dowodem osobistym, prawem jazdy).
Oświadczenie woli ma charakter jedynie informacyjny i nie trzeba go nigdzie zgłaszać ani rejestrować!

Druk oświadczenia do pobrania między innymi z tej strony : http://www.oswiadczeniewoli.com.pl/inde ... .inc&kat=1

Ja osobiście noszę takie oświadczenie już od kilku lat w swoim portfelu i jestem z tego dumny że w razie czego będę mógł komuś pomóc i moja przygoda ze sportem nie pójdzie na marne.

[maratończyk]

Z cyklu dieta biegacza - uważaj na zimne piwo

http://poradnikdomowy.pl/poradnikdomowy ... zeby_.html

[maratończyk]

Fakty Grudziądz napisały o Biegu Trzech Plaż.

http://faktygrudziadz.pl/891,zapisz-sie ... trzech-pla

[rogosline]

No no no jest o co walczyc .
Mam pytanie, jeżeli mam 19 lat to jestem jeszcze w kategorii 16-19?

[maratończyk]

Kategorie wiekowe są liczone według roku urodzenia jeżeli urodziłeś sie w 1993 r to jesteś w kategori 16-19

[Adrian26]

Rogosline, na chwilę obecną na nagrody nie ma co liczyć, bo nawiedzi nas prawdopodobnie grupa 10 Etiopczyków
A tak już całkiem poważnie. Napisałem im, że nie ma tutaj nagród finansowych, a mimo to ich menedżer wysłał do mnie później maila z zapytaniem, jakie będą nagrody pieniężne w przeliczeniu na dolary...trudno się z nim dogadać

[maratończyk]

Witam wszystkich- pamiętajcie o dzisiejszym treningu godzina 18.00 plaża miejska w rudniku zapraszam wszystkich chętnych na wspólne bieganko.

Jeżeli chodzi o tych Etiopczyków to faktycznie otrzymałem emaila od menagera grupy kadry Etiopi z których każdy schodzi w maratonach ponizej 2h10' zapytanie o nasze zawody i nagrody a jako że ja znam tylko niemiecki poprosiłem Adriana o przetłumaczenie listu i przesłanie im odpowiedzi z informacją że to sa zawody amatorskie bez wielkich nagród. Takie same zapytanie dostałem też z Ukrainy. Widać że zamieszczenie informacji w necie o naszych zawodach jest dobrym posunięciem i wskazówką na przyszłą edycję że internet ma duże znaczenie w organizacji zawodów ( czyli własna stronka, lista zapisów przez net itp.).

[maratończyk]

Na dobry początek dnia bo jak na razie to za oknami szału nie ma.

Pewna para postanowiła wyjść wieczorem. Przygotowując się do wyjścia sprawdzili gaz, wyłączyli światło, wyrzucili kota za drzwi itp.
Kiedy przyjechała taksówka, kot wskoczył z powrotem do domu. Nie chcieli, aby kot został zamknięty w domu przez cały wieczór. Więc żona poszła do taksówki, mąż próbował wypędzić kota na dwór. Żona nie chcąc wyjawiać kierowcy, że dom będzie pusty powiedziała, że mąż poszedł na gorę, żeby powiedzieć mamie do widzenia.
Kilka minut później mąż wraca, wsiadając do taksówki mówi:
- Przepraszam, że trwało to tak długo, ale ta stara cholera schowała się pod stołem i musiałem szturchnąć ją wieszakiem, by wyszła.

[maratończyk]

Bronisław Malinowski -mistrz pracowitości

http://www.wszystkoobieganiu.com.pl/wyd ... toci-.html

[maratończyk]

Jaka jest Twoja waga idealna?

http://www.runners-world.pl/zdrowie/Jak ... -4569.html

[balek13]

Witam wszystkich! Stało się: wysłałem zgłoszenie do B3P (Etiopczycy działają bardzo motywująco ) Pozdrawiam i czekam na 30.06 - "do potruchtania"

[rogosline]

To że będą etiopczycy to jakoś nie zniechęca raczej nikt nie biega tylko dla nagród, a i Etiopczyków można troche pogonic