Poznań

nieska
Wyga
Wyga
Posty: 76
Rejestracja: 21 wrz 2010, 20:01
Życiówka na 10k: 36:53
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Hola Biegacze!
Kilka fotek z Soboty:
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
noga wypoczęta a noga zmęczona to są dwie różne nogi.
New Balance but biegowy
nieska
Wyga
Wyga
Posty: 76
Rejestracja: 21 wrz 2010, 20:01
Życiówka na 10k: 36:53
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

I jeszcze rodzinne :bleble:

Do soboty! :)
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
noga wypoczęta a noga zmęczona to są dwie różne nogi.
Anna40
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 27
Rejestracja: 17 mar 2013, 09:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Witam,czy taka początkująca biegaczka tez może dołaczyć do sobotnich treningów czy nie dam rady?Biegam od 3 tygodni dopiero :hej:
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12513
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

może
Awatar użytkownika
ROLL4LIFE
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 23
Rejestracja: 07 mar 2012, 20:50
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Czerwonak

Nieprzeczytany post

Hejka
Mam na zbyciu numer startowy na półmaraton , chętnych proszę o kontakt 782544215 pozdrawiam Mariusz
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12513
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Kto pamiętał serialowego shoguna z połowy lat '80, ten wiedział jak będą przebiegać dzisiejsze zajęcia.
100_8136.JPG
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12513
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ćwiczenia na rozluźnianie żeber.
100_8134.JPG
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Ostatnio zmieniony 06 kwie 2013, 18:15 przez yacool, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12513
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Niech mocz będzie z wami!
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12513
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Doszły mnie słuchy, że połówka w Poznaniu miała znacznie mniej niż 21km. To by mi się nawet zgadzało, bo wyniki beblowiczów odbiegają od moich szacunkowych wyliczeń. No niestety, trza będzie pobiec jeszcze raz, ale na dobrze wymierzonej trasie.
Pozdrawiam wszystkich nieszczęśników i życzę szybkiego powrotu do pełnej dyspozycji.
Trener
belzebubek
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 43
Rejestracja: 24 kwie 2012, 12:06
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

yacool pisze:Doszły mnie słuchy, że połówka w Poznaniu miała znacznie mniej niż 21km. To by mi się nawet zgadzało, bo wyniki beblowiczów odbiegają od moich szacunkowych wyliczeń. No niestety, trza będzie pobiec jeszcze raz, ale na dobrze wymierzonej trasie.
Pozdrawiam wszystkich nieszczęśników i życzę szybkiego powrotu do pełnej dyspozycji.
Trener
Czyli, że co półmaraton na bieżni :lalala: ?
lukas80
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 197
Rejestracja: 27 lis 2010, 13:27
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

oj, na taki challenge to ja sie nie pisze :P
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

Łukasz, po prostu zrobilimy dobrą robotę ;)
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
Crocodil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 584
Rejestracja: 02 wrz 2011, 10:23
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

lukas80 pisze:oj, na taki challenge to ja sie nie pisze :P
Po tylu kółkach na stadionie, błędnik już chyba nigdy nie powróciłby do "pełnej dyspozycji" ;)

Bieg był świetny! Fajna trasa (tylko ten podbieg na 20-stym kilometrze... :bum: ), dopingujący kibice i wymarzona pogoda :)
nieska
Wyga
Wyga
Posty: 76
Rejestracja: 21 wrz 2010, 20:01
Życiówka na 10k: 36:53
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Półmaratończycy jak co roku blokowali miasto, dezorientowali kierowców i więzili niewinnych mieszkańców, nie pozwalając im pojechać samochodem na zakupy do centrum handlowego http://www.epoznan.pl/news-news-39760-P ... orystow%22

Wstydźcie się!

Mam nadzieję, że w przyszłym tygodniu uda mi się dojść do perfekcji i złapię wszystkich w locie :hejhej:
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
noga wypoczęta a noga zmęczona to są dwie różne nogi.
Awatar użytkownika
Marakuja
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 12
Rejestracja: 27 lut 2013, 19:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Nieska, śmiało większe foty!
ODPOWIEDZ