Mazowiecki Park Krajobrazowy

[Renata]

A nam udało się dziś zaliczyć przejażdżkę rowerową po okolicy. Nieco więcej słońca i suchą szosą pomknęliśmy z przyjemnością. Adam ćwiczył wymianę dętki w swoim rowerze, szkoda że mu nie zmierzyliśmy czasu, ale uporał się człopak sprytnie. Trochę się męczył dłużej ze zdjęciem sztywnej opony (włoska guma, a nie jakaś tam chińszczyzna), gdy my w tym czasie podziwialiśmy piękny stary mazurski las. Obok nas przejechał kolarz, który oczarowany puszczą rozprawiał głośno po włosku, podczas gdy Adam coś mamrotał pod nosem zakładając włoską oponę .
Na popołudniowym pływaniu w jeziorze mieliśmy spokojną wodę, w przeciwieństwie do wczorajszej fali gdy pływanie nawet w piankach nie należo do bezpiecznego.

[Przemek_Docent]

Ja także pozdrawiam wszystkich z Mazur. Z rana biegam po pięknych lasach koło Rucianego (wczoraj pierwsza dycha po operacji!), a po południu żagle.
Forma powoli wraca Frog Race i Biegnij Warszawo coraz bliżej :-D
Jest po prostu cudnie

[PiotrekMarysin]

A ja w sobotę uczestniczyłem w I Siedleckim triathlonie.
To był sprint i udało mi się wskoczyć na pudło, ale tylko dlatego, że było tylko 2 zawodowców...
U mnie forma też rośnie, ale do Borówna liczę jeszcze na dalsze wzrosty.

[kurp]

Przemek, czy Ty biegasz w okolicach Karwicy i Krzyży? to moje miejsca. Ostatnio byłam tam w lipcu i w sierpni, miałam wrażenie, ze w tym roku mniej ludzi na Mazurach, ale może to tylko złudzenie. W każdym razie, spływ Krutynią całkiem spokojny (oprócz plagi much końskich przed burzą) i nie przypominał pod względem ruchu... ul.Marszałkowskiej

[PiotrekMarysin]

Fajnie Wam. Jeszcze się wakacjujecie, obozy macie. Nie to co rutyna warszawskiego dnia codziennego...
W Siedlcach startował też Piotrek Anin, ale widzę, że się nie chwali, to go pochwalę, że nieźle na rowerze pomykał.
Gratulacje Piotr za udany start. To gdzie następne spotkanie? Borówno?

[Kazig]

No ja będe nieorginalny, Piotr gratulacje. Tylko pogadaj z tym achillesem, nie odkładaj tego na później.
Może skonsultuj z ortorehem?

[Przemek_Docent]

Przemek, czy Ty biegasz w okolicach Karwicy i Krzyży? to moje miejsca. Ostatnio byłam tam w lipcu i w sierpni, miałam wrażenie, ze w tym roku mniej ludzi na Mazurach, ale może to tylko złudzenie. W każdym razie, spływ Krutynią całkiem spokojny (oprócz plagi much końskich przed burzą) i nie przypominał pod względem ruchu... ul.Marszałkowskiej

Byłem troszkę wyżej na mapie - powyżej Rucianego - okolice PTTK Kamień, ale... Krzyże kocham Jeździłem tam parę razy pod namiot na ten fajny duży kemping z zalesioną górką, boiskiem do siatki, łazienkami i przystanią jachtową... Jeszcze tam wrócę, ale pewnie dopiero w przyszłym roku...
W okolicach Kamienia widziałem tylko jednego biegacza.
Faktycznie w Ukcie na Krutyni spokojniej, niż rok temu... W stanicy wodnej pierogi z jagodami nadal genialne :-D

[Kazig]

Dzisiaj pobiegam w Marysi bo musze nerwa zgasić

[PiotrekMarysin]

W robocie Cię ktoś wkurzył?

Ale pomysł dobry, bo z reguły złość przechodzi już przed końcem ogrodzenia Rezerwatu...

[Renata]

Złe myśli czasem wymagają aby zrobić jeszcze jakąś "potówkę" zwaną interwałem, ale zwykle pierwszy zakres wystarcza.
Ja wczoraj kołysałam swój ból, że już dobry czas urlopu się kończy, w wodach basenu. Po kilometrze zapomniałam gdzie jestem i szybko wrócił mi dobry nastrój. Tylko zapach chloru na skórze przypominał mi, że to była woda z basenu, a nie z jeziora, bo temperaturowo to się nie różniły ani trochę.

[Kazig]

Nie pobiegałem bo nie miałem siły, ale wiem, że kurp biegała. Byłem natomiast późno na siłowni.
Teraz są fajne warunki do biegania, ani za zimno ani za ciepło

[Przemek_Docent]

(...) Teraz są fajne warunki do biegania, ani za zimno ani za ciepło

Baaardzo fajne! Zaczynałem o 6:25. 13 st.C, słoneczko się budziło za lasem No i dycha pękła
Widziałem chyba 6 czy 7 biegaczy I stałych bywalców i nowe twarze
Polecam na rozpoczęcie dnia Tylko niepotrzebnie wziąłem długie spodnie - ugotowałem się nieco...

[Yogi!]

Cześć i czołem!

Fajnie, że ruch w dziale MPK nie zamiera - ludziska biegają i pedałują, na lądzie i w akwenach.
Miniony weekend spędziłem w Suwalskim Parku Krajobrazowym. To niesamowita okolica.
Pofałdowanie dało mi w kość i po 16km wybiegania byłem już nieźle wgnieciony w ziemię.
W niedzielę odbywał się maraton rowerowy z cyklu Maratony Kresowe. Poszliśmy gromadnie kibicować. Ulokowaliśmy się w miejscu, gdzie po przejeździe szpicy okazało się, że 9 na 10 cyklistów wpada w grząski dół, robiąc lot na kierownicą. Dzięki spontanicznemu pomysłowi kierowania ruchem zmarginalizowaliśmy problem dołu, w następującym składzie:

Osoba ostrzegająca, osoba kierująca (nakazowo-rozdzielcza), dwie dorosłe osoby klaszczące w przypadku udanego manewru i dwoje klaszczących dzieci w przypadku upadku.

Kibic na właściwym miejscu to przydatna sprawa.

[kurp]

Zgadza się, biegałam wczoraj wieczorem przed 20tą, spotkałam tylko 2 biegaczy, którzy w zasadzie kończyli bieg, kiedy ja wbiegałam do lasu. Rzeczywiście dobra temperatura i pogoda do biegania.

[PiotrekMarysin]

Kibic na właściwym miejscu to przydatna sprawa.

Szczególnie, gdy kibicuje konkretnemu zawodnikowi...
Aż strach pomyśleć, że można Ci się było narazić przed tymi zawodami...

Tereny, rzeczywiście przepyszne.

Wstyd się przyznać, ale ostatni raz biegałem w marysi parę miesięcy temu... dokładnie jedną parę. Gdyby nie Wasze relacje, to zapomniał bym, że mam pod bokiem taki cud natury.