MIKOŁÓW - Stadion ul. Zawilców 8. Sobota 9:30!

[Asiula]

Żona w szkole

Mogę Cie zgarnąc po drodze

[Wapel]

hmmm może być ciężko... 17 km rozgrzewki, potem BBL i 17 km powrotu... ale teoretycznie byłoby to do zrobienia

Ja się na to nie piszę...

Ja się rozgrzewać nie lubię i nie muszę...

Z resztą już widzę, ze mam 2-óch pasażerów

super Marcin: kierowcę już mamy więc będzie można załączyć opcję "pełna regeneracja"

[J@SIEK]

Regeneracja to podstawa, a jak człowiek źle rozgrzany to się można kontuzji nabawić....
Adam_W, ty jesteś górski turysta, pewnie masz turystyczną kuchenkę gazową, ja wezmę garnek, zrobimy grzańca

[Lukas75]

Regeneracja to podstawa, a jak człowiek źle rozgrzany to się można kontuzji nabawić....

A jak to wszyscy lekarze podkreślają lepiej zapobiegać niż leczyć

Ja niestety jutro nie mogę być na zajęciach ale będę w niedzielę rano w Tychach . Zapowiada się pierwszy zimowy start

[kadil]

O jak super, że pada śnieg przynajmniej nie zmokniemy. Zmieniliście podeszwy na zimowe . Do zobaczenia rano.

[Adam_W]

Oj. coś ciężko widzę nasze zajęcia.
Jeśli w ogóle się odbędą to będzie bardzo ciężko.
Póki co jest 7:52 i leje, leje................
Może Pan Bóczek nie zapomni o nas że o 9:30 mam zajęcia.

[Adam_W]

Regeneracja to podstawa, a jak człowiek źle rozgrzany to się można kontuzji nabawić....
Adam_W, ty jesteś górski turysta, pewnie masz turystyczną kuchenkę gazową, ja wezmę garnek, zrobimy grzańca

Ty to wiesz jak zagadać.
Grzaniec - super sprawa (jeszcze z goździkami)

[Ewa N.]

TRENER POWIEDZIAŁ: NIE MA ZŁEJ POGODY! I chwała mu za to... Medal dla obecnych Nawet tych z LOŻY SZYDERCÓW Marcinie

[Adam_W]

dzięki wszystkim którzy dzisiaj przyszli na zajęcia. Biegać z Wami przy lejącym deszczu i 2 stopniach ciepła - sama przyjemność.
Sam bym w życiu nie biegał przy takiej pogodzie

[Asiula]

dzięki wszystkim którzy dzisiaj przyszli na zajęcia. Biegać z Wami przy lejącym deszczu i 2 stopniach ciepła - sama przyjemność.
Sam bym w życiu nie biegał przy takiej pogodzie

Myślę, że nikt by nie biegał

A jutro biegamy w Tychach Ubranka wyprane się suszą, na jutro będą gotowe by znów zamoknąć

[Tomek Wawrzeń]

Jak się w kupie biega to zapomina się o deszczu i chłodzie:) Ja jutro odpuszczam zawody, planuję natomiast zaliczyć 4 kółka na Dziku 4 listopada.

[Jacek L]

TRENER POWIEDZIAŁ: NIE MA ZŁEJ POGODY! I chwała mu za to... Medal dla obecnych Nawet tych z LOŻY SZYDERCÓW Marcinie

ano właśnie: Nie ma złej pogody... jest tylko człowiek nieodpowiednio ubrany :-D

wielkie gratulacje dla wszystkich obecnych, pokazaliście charakter !!! ja niestety nie ale w krótkich batkach i bez jakiejś lekkiej kurtki czy czegoś w tym stylu co by się nadało, to odpuściłem... ech pewnie zaraz usłyszę, że nie mam zwalać na ciuchy tylko na lenia :P i słusznie

a jak tam fotografowie z MDK byli?

jeszcze raz gratulacje dla tych, którym się dziś chciało !!!

o a tutaj galeria zdjęć:
https://www.facebook.com/media/set/?set ... 046&type=1

naliczyłem 14 osób wow

[Ewa N.]

w krótkich batkach i bez jakiejś lekkiej kurtki czy czegoś w tym stylu co by się nadało, to odpuściłem... ech pewnie zaraz usłyszę, że nie mam zwalać na ciuchy tylko na lenia :P i słusznie

Jacek WSTYDŹ SIĘ!!!

[mar_jas]

16 osób w temperaturze 2st i ciągle padającym deszczu....naprawdę jestem pozytywnie zaskoczony...dobrze wiedzieć że nie tylko ja mam nie pokolei w głowie
Dzięki za super zajęcia.. :uuusmiech:

[mar_jas]

Dzien dobry.... piękna zimowa sceneria powitała nas dzisiaj rano.....idealna pogoda na debiut biegowy-zimowy....zbierać manatki, biegamy dzisiaj w Tychach