UGP - Grupa Ursynowska

[byn]

cCZe



... a gdzie zbiórka"?!

[Ibex]

Zbiórka pod domem Pira

[piro20]

Może być w domu, jak ktoś chce. Serdecznie zapraszam

[beata]

Witam! A ja dziś zainaugurowałam sezon rowerowy, 30 km z rana po Kabatach. A z bieganiem to już chyba kończę, będę sobie oczywiście truchtać, ale bez szaleństw. Mój staż jest już spory (tak tak, już 9 rocznica Maratonu Wrocław) i zdrowie zaczyna szwankować. I nie chodzi tu bynajmniej o jakąś kontuzję, bo tymi akurat nigdy się nie przejmowałam. Tak więc powodzenia i do zobaczenia na biegowo - rowerowych trasach. I nie przeginajcie, bo z tego, co tu czytam, to niektórzy szaleją.

[Pedro]

Ja już dziś biegałem - jakiś dziwny kross z podbiegami.
Jednak jak mam do wyboru  bieganie w lesie i w słońcu, a tępe uczucie uderzeń nóg o beton to wybieram to pierwsze.
Szkoda tylko, że  w dzień brak towarzystwa. Nawet myślałem o drugim treningu skoro to tylko  60 OWB1 ale tak jak Piro stwierdził nie ma co przeginać - teraz trzeba mądrze wypocząć.
Jakie plany na resztę tygodnia.? Gdzie tłuczemy w niedzielę te kilometrówki?

Pozdr

[GCGosia]

Witajcie Ludziska! Czytam tak sobie Wasze wiadomosi i chciałabym do Was dołaczyć. W Warszawce jestem od niedawna, nie znam ani tras, ani ludzi, a ze mieszkam na Mokotowie to zdaje sie do Was miałabym najblizej. Problem w tym, ze z szybkoscią u mnie nie tak dobrze jak u Was :(. Słuchajcie, mogłabym sie raz do was dołaczyć i spróbować sił? Dziś i jutro niestety nie moge, ale jesli macie jakieś biegowe plany na czwartek lub piatek to chetnie do Was dołaczę. To niecierpliwie sledzę odpowiedzi:)

[zula]

A jak szybko biegasz? Ci tutaj to charty, a raczej husky jakieś .
Ja się ich trochę boję...

[Adam Klein]

Na pewno na sobotę mają.

[byn]

CZe



....ja będę biegał w czwartek wieczorem...gdzieś o godzinie 18.40!!!
...także zapraszam spod Multikina...
jeśli ktoś jest chętny to niech mi da znać !!!!
Pozdrawiam

[Barcior]

GCGosia i zula, oczywiście zapraszamy na nasze treningi. Akurat ten i następny tydzień to dobry moment, żeby z nami zacząć bo 4 kwietnia biegniemy maraton i teraz już odpoczywamy przed tym biegiem tj. biegamy absolutnie wolniutko ok 30-60 minut. Dziś biegniemy 30 minut + siła biegowa na bieżni, w piątek 60 minut. Dokładnie o której i gdzie sie spotykamy to jeszcze napiszemy.

[piro20]

A ja dodam jeszcze, że nie jesteśmy w ogóle groźni, no może trochę Ibex, bo to Naczelny Rzeźnik, ale pozostali to sami dżentelmeni Brzydkiego słowa przy nas nie usłyszycie, zawsze jest bardzo wesoło i jak dziewczyny z nami biegają, to wtedy naprawdę nie forsujemy tempa. Nobbie wczoraj z nami biegała i może poświadczyć. Zapraszamy w piątek, będziemy biegli baaardzo wolno!
A poza tym po przesunięciu czasu przenosimy się do Lasu Kabackiego i wtedy bieganie będzie super przyjemnością
Gosia jak mieszkasz na Mokotowie, to możemy Cię zabrać na sobotnie SBBP na Bielany. Tam biega mnóstwo ludzi i na różnym poziomie zaawansowania, więc na pewno znajdziesz kogoś do wspólnego biegania. A jakby coś to ja chętnie zwolnię, aby trzymać Twoje tempo i porozmawiać troszeczkę...

(Edited by piro20 at 10:32 am on Mar. 24, 2004)

[piro20]

Quote: from Pedro on 6:18 pm on Mar. 23, 2004

Jakie plany na resztę tygodnia.? Gdzie tłuczemy w niedzielę te kilometrówki?

Pozdr

Pedro kilometrówki będziemy biegali w sobotę na Młocinach

[byn]

CZe


....to widzę że będziemy mieli sporo kobiet biegaczek!!!
:):)
Pozdrawiam
Dziękuję

[byn]

Cze


...Bartek a myślałeś już czy pojedziesz na maraton albo półmaraton do Krakowa?!
...gdybyś się zdecydował to daj znać!!!
...chętnie bym się z Tobą zabrał....i pobiegł połówkę!!!
Pozdrawiam
Dzięki

[byn]

CZE


...słuchajcie czytając artykuł o klubie Skra dowiedziałem się że wystarczą 3 osoby aby założyć klub i otrzymać dofinansowanie!!!!
...co Wy na to Panowie...moglibyśmy brać udział w imprezach wyjazdowych!!!