"Debiutanci" po debiucie

bleez
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1398
Rejestracja: 02 paź 2007, 08:25
Życiówka na 10k: 39:38
Życiówka w maratonie: 3:25:27
Lokalizacja: Tarnowskie Góry

Nieprzeczytany post

Jacek a do Żywca się nie wybierasz?? W ogóle jedzie ktoś?
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Kapitan Bomba!
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1212
Rejestracja: 13 lut 2008, 22:50

Nieprzeczytany post

Marcin - nie ma szans na Żywiec - mam wtedy ostatnie długie wybieganie przed Dębnem.
Duch ciało opuścił... nie ma mnie tu...
bleez
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1398
Rejestracja: 02 paź 2007, 08:25
Życiówka na 10k: 39:38
Życiówka w maratonie: 3:25:27
Lokalizacja: Tarnowskie Góry

Nieprzeczytany post

Kapitan Bomba! pisze:Marcin - nie ma szans na Żywiec - mam wtedy ostatnie długie wybieganie przed Dębnem.
Zrobisz tempo maratońskie w Żywcu z siłą biegową włącznie, na to samo wyjdzie :)
Awatar użytkownika
piter82
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3381
Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
Życiówka na 10k: 40:32
Życiówka w maratonie: 3:22:xx
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Nieprzeczytany post

Kapitan Bomba! pisze:Marcin - nie ma szans na Żywiec - mam wtedy ostatnie długie wybieganie przed Dębnem.
mocna 20 to fajne przetarcie przed maratonem - wiadomo, że nie na maxa :-)

Ja do żywca się wybieram, ale w formie mocnego wybiegania bez spinania :-) Bleez pobiegniemy razem w Chorzowie i w Żywcu :-)
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
bleez
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1398
Rejestracja: 02 paź 2007, 08:25
Życiówka na 10k: 39:38
Życiówka w maratonie: 3:25:27
Lokalizacja: Tarnowskie Góry

Nieprzeczytany post

Bleez pobiegniemy razem w Chorzowie i w Żywcu :-)
No nie ma problemu, jeszcze jeden kumpel ze mną biegnie, więc jest już nas trzech - będzie pełna mobilizacja. Pozdro
Awatar użytkownika
Kapitan Bomba!
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1212
Rejestracja: 13 lut 2008, 22:50

Nieprzeczytany post

bleez pisze:
Kapitan Bomba! pisze:Marcin - nie ma szans na Żywiec - mam wtedy ostatnie długie wybieganie przed Dębnem.
Zrobisz tempo maratońskie w Żywcu z siłą biegową włącznie, na to samo wyjdzie :)
widzę, że chcesz mi zrobić niedźwiedzią przyłsugę tą poradą :hej:
Duch ciało opuścił... nie ma mnie tu...
bleez
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1398
Rejestracja: 02 paź 2007, 08:25
Życiówka na 10k: 39:38
Życiówka w maratonie: 3:25:27
Lokalizacja: Tarnowskie Góry

Nieprzeczytany post

Kapitan Bomba! pisze:
bleez pisze:
Kapitan Bomba! pisze:Marcin - nie ma szans na Żywiec - mam wtedy ostatnie długie wybieganie przed Dębnem.
Zrobisz tempo maratońskie w Żywcu z siłą biegową włącznie, na to samo wyjdzie :)
widzę, że chcesz mi zrobić niedźwiedzią przyłsugę tą poradą :hej:
Jaka tam niedźwiedzia przysługa, taka połówka na przetarcie byłaby w sam raz. Pozdrawiam i ciągle namawiam do zmiany decyzji :)
Awatar użytkownika
Kapitan Bomba!
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1212
Rejestracja: 13 lut 2008, 22:50

Nieprzeczytany post

Jakoś nie wydaje mi się, żeby Półmaraton Żywiecki, ze swoim ukształtowaniem trasy, był dobry na długie, spokojne wybieganie.
Za to pobiegnę sobie spokojnie połówkę w Dąbrowie Górniczej.
Duch ciało opuścił... nie ma mnie tu...
Awatar użytkownika
jakub738
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1372
Rejestracja: 12 gru 2008, 00:08
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kedzierzyn-kozle

Nieprzeczytany post

witam
fiu fiu Jakubie początek sezonu a ty zapierniczasz aż miło :uuusmiech: to teraz 3 godzinki w maratonie pękną. Myślałem że zdążę przygotować się na połówki ale chyba nic z tego,może w maju w Katowicach pobiegnę;formy brak,pare kilo przybyło ech zawsze to samo.Wczoraj zacząłem trzynasty rok mojego człapania :hahaha: czas leci i to bardzo szybko ciekawe ile jeszcze przede mną,pozdrawiam.
Obrazek
Awatar użytkownika
Kapitan Bomba!
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1212
Rejestracja: 13 lut 2008, 22:50

Nieprzeczytany post

jakub738 pisze:Wczoraj zacząłem trzynasty rok mojego człapania
:szok: ... cenka opada... no Stary (bez urazy) Wielki jesteś!
Duch ciało opuścił... nie ma mnie tu...
Awatar użytkownika
piter82
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3381
Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
Życiówka na 10k: 40:32
Życiówka w maratonie: 3:22:xx
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Nieprzeczytany post

ja w czerwcu będę miał 3 dopiero :-) gdzie tam do 13 - nastego
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
Awatar użytkownika
Jakub Osina
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 576
Rejestracja: 08 maja 2008, 17:23
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Świdnik
Kontakt:

Nieprzeczytany post

13sty rok! Gratulacje! Czapki z głów!
Awatar użytkownika
Dzidka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 261
Rejestracja: 30 lis 2008, 14:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gliwice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Jakub738, to zaczęliśmy w tym samym roku!
A jeszcze dziś pamiętam swoje pierwsze, nazwijmy to, treningi :ojoj:
Różnie to z treningami bywało, czasem przerwa nawet kilkunastotygodniowa i wiadomo...... znów zaczynać musiałam od początku. Ale nie wyobrażam sobie życia bez biegania. Chciałabym tylko mniej przeziębień, mniej kontuzji, a więcej czasu, czego Tobie i sobie życzę :usmiech: , na ten sezon i na kilkadziesiąt następnych.
Ptak lata, ryba pływa, człowiek... biega.
http://www.pedziwiatr.gliwice.pl
Awatar użytkownika
Kapitan Bomba!
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1212
Rejestracja: 13 lut 2008, 22:50

Nieprzeczytany post

czy ktoś z Was, Debiutantów, wybiera się może do Krynicy na Festiwal Biegowy?
Duch ciało opuścił... nie ma mnie tu...
Awatar użytkownika
jakub738
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1372
Rejestracja: 12 gru 2008, 00:08
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kedzierzyn-kozle

Nieprzeczytany post

Nie wiem czy zdołam się przygotować ale mam w planach start w ultramaratonie lub w maratonie
Obrazek
ODPOWIEDZ