Mazowiecki Park Krajobrazowy

Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6500
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Widać jesień sprzyja Beacie
Zwłaszcza taka, podczas której wali śniegiem :hejhej: .
Z tego "ekstra zestawu" wolę jednak zgiłą jesień, niż śnieg (przepraszam biegówkowiczów).
Nie chwaliła się, ale zajęła 3 miejsce na 10 km.
Po takiej mobilizacji Naszego Prezesa, nie mogłam zająć gorszego miejsca. Mogłam co prawda lepsze, ale nie mam tak długich nóg, jak Gazela, ani tak szybkich, jak Asia :echech: .
Myślę, że Prezes mi to wybaczy.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Renata
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 677
Rejestracja: 08 paź 2007, 17:38
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

beata pisze:
Widać jesień sprzyja Beacie
Zwłaszcza taka, podczas której wali śniegiem :hejhej: .
Z tego "ekstra zestawu" wolę jednak zgiłą jesień, niż śnieg (przepraszam biegówkowiczów).
Nie ma za co. Do zimy daleko. Na razie cieszmy się zgniłymi liśćmi i błotem, choć tego akurat w MPK-u mało. Piachy i wydmy szybko chłoną kałuże, a drzewa głównie iglaste.
beata pisze:Myślę, że Prezes mi to wybaczy.
Myślę, że i mi też, choć nie stałam na pudle.
Pozdrawiam,
Renata
http://renataidarek.blogspot.com/
Awatar użytkownika
Deck
Ekspert/Fizjologia
Posty: 1269
Rejestracja: 20 cze 2002, 12:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

beata pisze:Deck rozwija prędkości kosmiczne :szok: , tylko nie wiem, czy to jeszcze pierwsza prędkość, czy już druga
raczej przed zawałowa, pary starczyło do 7km, dalej już nic nie pamiętam :ojoj:

Ale jak zobaczyłem oficjalny czas, to się lekko zapieniłem, 8s zabrakło do złamania 37min, mam jakiegoś pecha do tych sekund :echech: ...
... choć z drugiej strony, jest jakiś motywator :lalala:
kto biega ten nie lebiega
ENTRE.PL Team
SBBP.waw.pl
Awatar użytkownika
henley
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 420
Rejestracja: 12 maja 2007, 23:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa Marysin Wawerski

Nieprzeczytany post

beata pisze:Deck rozwija prędkości kosmiczne :szok: , tylko nie wiem, czy to jeszcze pierwsza prędkość, czy już druga
Teraz już chyba nie ma wątpliwości, że jak ktoś chce szybko biegać na 10km to powinien zrobić BPS do maratonu pana G :hej: .
pzdr
henley
,,Nie ma litości, zakładników nie bierzemy..."
Awatar użytkownika
Deck
Ekspert/Fizjologia
Posty: 1269
Rejestracja: 20 cze 2002, 12:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

henley pisze:
beata pisze:Deck rozwija prędkości kosmiczne :szok: , tylko nie wiem, czy to jeszcze pierwsza prędkość, czy już druga
Teraz już chyba nie ma wątpliwości, że jak ktoś chce szybko biegać na 10km to powinien zrobić BPS do maratonu pana G :hej: .
tylko pana G starcza tylko na 7km :ech:
kto biega ten nie lebiega
ENTRE.PL Team
SBBP.waw.pl
Awatar użytkownika
PiotrekMarysin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1143
Rejestracja: 21 lip 2006, 13:15

Nieprzeczytany post

Chwilkę mnie nie było i forum kwitnie... Może to moja obecność mu szkodzi...??? ;)

Jacku, lepiej już się czujesz? Szkoda tego ostatniego biegu...

Beata w pięknym stylu wbiegła na podium, a na mecie była bardziej komunikatywna niż ja uśmiechnięty... ;)

Większość widzę w słusznej formie jesiennej, a ja jakoś już odczuwam skutki długiego sezonu i jestem tak trochę zawieszony między roztrenowaniem a ledwo trenowaniem. :)
W sobotę biegło mi się dość ciężko a w dodatku brakowało motywacji. W kategorii zająłem 3 miejsce, więc nie było się z kim ścigać (do drugiego straciłem 2 minuty). Wystarczyło mi więc nie dać się nikomu wyprzedzić po pierwszym kilometrze (na którym zwyczajowo jestem wyprzedzany) i odrobić kilkanaście miejsc w generalce.
[url=http://team.entre.pl]ENTRE.PL TEAM[/url]
Awatar użytkownika
PiotrekMarysin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1143
Rejestracja: 21 lip 2006, 13:15

Nieprzeczytany post

Deck pisze:tylko pana G starcza tylko na 7km :ech:
Praw fizyki nie da się oszukać. Jak ktoś startuje z prędkością światła, to musi skończyć z prędkością dźwięku... ;)
[url=http://team.entre.pl]ENTRE.PL TEAM[/url]
Awatar użytkownika
Przemek_Docent
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 180
Rejestracja: 24 wrz 2009, 13:15
Życiówka na 10k: 00:45:45
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wawa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

PiotrekMarysin pisze:(...)W sobotę biegło mi się dość ciężko (...)
To mogło być powszechniejsze odczucie - miałeś gorszy czas niż ostatnio, a miejsce w klasie wyszło wyższe. Może innym też się jakoś ciężej biegło? Powietrze gęstsze, czy coś takiego ;-) Ja nie potrafię nic powiedzieć o odczuciach, bo biegłem bardzo delikatnie, towarzysko, z kolegą. W przyszłym sezonie spróbuję powalczyć o jakieś punkty (i schodzić systematycznie z moich życiowych 49:04), bo bardzo podoba mi się idea całosezonowych rozgrywek (coś jak F1 ;-) ), jako dodatku do "codziennej" Maryśki bez pomiarów oraz jednorazowych imprez typu 10, PM, a może na jesieni spróbuję M :-D
Klimat biegu Kabackiego bardzo mi się podobał. Ustawianie w strefy też! Brawo organizatorzy!
Może jeszcze tylko chipy by się przydały, bo poczułem się przez chwilę jak baleron na taśmie w hipermarkecie ;-) PIK!
Pozdrówki
Przemek_Docent
Awatar użytkownika
darek284
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 748
Rejestracja: 23 kwie 2004, 11:11
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa-Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Nam też biegło się ciężko, Renata nie chciała dać się namówić na przyspieszenie po 8 km. Efekt był taki, że na 8 km wyprzedziły nas dwie panie w tym jedna z Reni kategorii. Ostatni bieg z cyklu zaliczony i 3 miejsce Renaty zostało utrzymane, ale czas biegu słaby.
Tym samym Grand Prix Warszawy na Kabatach przechodzi do historii.

Szkoda Jacku, że Ciebie nie było. Był za to Jurek i znowu zrobił życiówkę :orany:
Pozdrawiam,
Darek
Awatar użytkownika
Przemek_Docent
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 180
Rejestracja: 24 wrz 2009, 13:15
Życiówka na 10k: 00:45:45
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wawa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

darek284 pisze:(...)Tym samym Grand Prix Warszawy na Kabatach przechodzi do historii.(...)
???
Ale tylko Grand Prix 2009, czy z zezwoleniami jest aż taki kłopot,
że to jednocześnie koniec zorganizowanego biegania w Lasku Kabackim?
Czy Puchar gdzieś się przenosi?
Nie mogłem zostać na sobotnim zakończeniu imprezy i nic nie wiem..
Ostatnio zmieniony 19 paź 2009, 16:59 przez Przemek_Docent, łącznie zmieniany 1 raz.
Pozdrówki
Przemek_Docent
Awatar użytkownika
darek284
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 748
Rejestracja: 23 kwie 2004, 11:11
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa-Gocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Problem z zezwoleniem na kolejny cykl w Lesie Kabackim.
Ma być jeszcze Bieg Mikołajkowy i koniec.

Nowy cykl Grand Prix Warszawy, a może już pod inną, nową nazwą, rusza 7 listopada gdzieś w okolicach Trasy Siekierkowskiej. Informacje o tym gdzie dokładnie, mają być na stronie Gimnazjonu
Pozdrawiam,
Darek
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6500
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

darek284 pisze:Nowy cykl Grand Prix Warszawy, a może już pod inną, nową nazwą, rusza 7 listopada gdzieś w okolicach Trasy Siekierkowskiej. Informacje o tym gdzie dokładnie, mają być na stronie Gimnazjonu
A to dobre, niby byłam na zakończeniu, ale jak zwykle było mi za gorąco i wyszłam, zatem nic nie wiem.
Cóż, wszystko się zmienia - takie życie.
Czas na transformację.
Beata w pięknym stylu wbiegła na podium, a na mecie była bardziej komunikatywna niż ja uśmiechnięty...
Nie, już nie przesadzajmy - nie w pięknym stylu, tylko w zajechaniu się na maksa. Naprawdę, mi biegło się fatalnie, ale ciężki mam czas i dobrze, że dobiegłam chociaż tak.
A dziś w dodatku jestem chyba chora i nie tylko na głowę, tym razem.

Piotrek, a Ty odpocznij wreszcie - zasłużyłeś, i nie koniecznie w Kaliszu, choć być może na trasie biegu na 100 km też można wejść w trans i odpocząć :lalala: :chrap: :oczko: .
Awatar użytkownika
henley
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 420
Rejestracja: 12 maja 2007, 23:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa Marysin Wawerski

Nieprzeczytany post

darek284 pisze: Szkoda Jacku, że Ciebie nie było. Był za to Jurek i znowu zrobił życiówkę :orany:
Też żałuję :chlip: . Tym bardziej ,że tego biegu mi brakowało do zaliczenia całego cyklu (trzeba mieć 8 biegów) :echech: .

To co Jurek wyprawia w drugiej połowie sezonu jest niesamowite :orany: i znalazł się już w innej lidze.
Jak mawiają niektórzy "Wielki Szacun" :hej: .

PS. Jurek też jest w objęciach Pana G :hej: .
pzdr
henley
,,Nie ma litości, zakładników nie bierzemy..."
Awatar użytkownika
PiotrekMarysin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1143
Rejestracja: 21 lip 2006, 13:15

Nieprzeczytany post

Podczas setki pewnie ciężko mi będzie odpocząć, ale już niedługo pełna laba i 100% roztrenowanie. Cała zima przed nami ;)
[url=http://team.entre.pl]ENTRE.PL TEAM[/url]
Awatar użytkownika
Deck
Ekspert/Fizjologia
Posty: 1269
Rejestracja: 20 cze 2002, 12:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

PiotrekMarysin pisze:
Deck pisze:tylko pana G starcza tylko na 7km :ech:
Praw fizyki nie da się oszukać. Jak ktoś startuje z prędkością światła, to musi skończyć z prędkością dźwięku... ;)
Tak źle to nie było, trochę się hamowałem. W sumie i tak wyszło przyzwoicie.
kto biega ten nie lebiega
ENTRE.PL Team
SBBP.waw.pl
ODPOWIEDZ