WARSZAWA - Stadion RKS SKRA, Wawelska 5, sobota 9:30

[Adam Klein]

jakaś masakra :P od wczoraj chodzić nie mogę jak to po pierwszym razie.. hehe

dawno takiego wycisku nie miałam hehe i bardzo dobrze się z tym czuję, ...............
a stadion ma swój urok :>

Dobrze, że jesteś zadowolona, bo pierwsze słowa mnie trochę przestraszyły.
Jak widzicie, bieganie nie jedno ma imię i robić można naprawdę różne rzeczy.
Jeszcze sporo przed nami.

A stadion rzeczywiście ma swój klimat, widziałaś jesienne zdjęcia lisów?

[Adam Klein]

Fotki, fajny dodatek do zajęć. Dzięki Adam.

Niestety przez najbliższe dwa tygodnie mnie nie będzie.
Ale będę nadawał ze Szklarskiej Poręby.
Namawiam was na dołączenie się kiedyś, zobaczcie jakie tam są fajne okolice do biegania.

[piotr_j]

Ja dla odmiany i korzystając z okazji odwiedzin rodzinnych stron wczoraj w południe dorzuciłem sobie 18km wycieczkę biegową po lesie. Sobota chyba się przysłużyła rozgrzewkowo-rozciągająco, bo bardzo przyjemnie się biegało.

Co do biegu Konstytucji, ja niestety nie zapisałem się, chyba poczekam do najbliższego biegu z cyklu Puchar Maratonu.

[Kas]

ja dziś zrobiłam z bratem dychę po łąkach i lasach koło moich rodziców i też było super, chociaż nabawiłam się kilku nowych pęcherzy. no i pierwszy raz biegałam z moim nowym cacuszkiem - polar rs300

[Adam Klein]

Noo, to widzę, że za poważny trening się zabierasz.
Może będziemy musieli zrobić kiedyś jakieś zajęcia teoretyczne, żeby porozmawiać o różnych aspektach treningu z pulsometrem.

[jaackaal]

A Ty będziesz brał udział?

Tak, już mam opłacone wszystko tylko pakiet w dniu zawodów odbiorę i mogę biec. Oby nie było znów zbyt gorąco podczas imprezy

W sobotę kto będzie z trenerów ?
Może wiadomo już czego mamy się spodziewać ?

Póki co znam stąd z widzenia trzy osoby (Reaktor, Piotr_j i Adama) to już coś

@Kas przemknęłaś mi gdzieś przed oczami w sobotę ?

[Adam Klein]

Tak, Kas jest tutaj w prawym dolnym rogu ekranu

[Kinka]

Hahaha świetne ujęcie
ale choć nie widać twarzy to ja poznałam Kas po spodniach

kurczę.. szkoda , że na Bieg Konstytucji nie ma już wolnych miejsc. Fajnie byłoby wystartować w większym gronie znajomych z BBL....choćby i na 5 km.

[necessit]

Necessit a można wiedzieć która to byłaś Ty ? Muszę ludzi poznać :usmiech:

a to ja: http://www.facebook.com/photo.php?fbid= ... 337&type=1 :]

dziś jest o niebo lepiej, tylko wyrzuty sumienia z przejedzenia pozostały...

[necessit]

A stadion rzeczywiście ma swój klimat, widziałaś jesienne zdjęcia lisów?

hę? :P

[Reaktor]

Tak, Kas jest tutaj w prawym dolnym rogu ekranu

Bardzo twarzowe.

Trochę nas będzie 3-go maja. Macie jakieś konkretne cele biegowe na te zawody (ukończenie trasy w danym czasie)?

[Adam Klein]

A stadion rzeczywiście ma swój klimat, widziałaś jesienne zdjęcia lisów?

hę? :P

http://www.facebook.com/photo.php?fbid= ... 042&type=1

[Kas]

Noo, to widzę, że za poważny trening się zabierasz.
Może będziemy musieli zrobić kiedyś jakieś zajęcia teoretyczne, żeby porozmawiać o różnych aspektach treningu z pulsometrem.

bardzo chętnie
gadżecik dostałam w prezencie, sama na tym etapie zaawansowania bym raczej nie inwestowała. kwestie tętna są dla mnie na razie dość mętne, ale mam nadzieję, że dzięki foot podowi łatwiej będzie mi utrzymywać równe tempo biegu. no i wiesz, pleasure factor

[jaackaal]

Tak, Kas jest tutaj w prawym dolnym rogu ekranu

Dzięki teraz już wiem kto to co ja bym bez Ciebie zrobił

Trochę nas będzie 3-go maja. Macie jakieś konkretne cele biegowe na te zawody (ukończenie trasy w danym czasie)?

Ukończenie trasy to na pewno chciałbym mieć czas poniżej 20 minut ale raczej nie jest to jeszcze możliwe.

[Kredk@]

Obiecuję w którąś sobotę do Was dołączyć.
Może w końcu uda mi się trafić na sprzyjające okoliczności.
SKRA kojarzy mi się jedynie z targowiskiem za czasów schyłkowej komuny i początków wolnego rynku beuheuehu.
Jak ja lubiłam tam chodzić i naciągać na różne NRD-owskie cuda.
I te flamastry 36 kolorów!

Na pewno będę na Biegu Konstytucji.
Pozdrawiam!