GRUDZIĄDZ BIEGA

[maratończyk]

DZIĘKUJĘ WSZYSTKIM ZA WSPÓLNY ŚRODOWY TRENING I TAK LICZNĄ FREKFENCJĘ
SZCZEGÓLNIE CHCIAŁBYM PODZIĘKOWAĆ ZA PRZYBYCIE NOWYM OSOBOM I MAM NADZIEJĘ ŻE NIE BYŁO TAK STRASZNIE DLA WAS TEN DEMOTYWATOR

[maratończyk]

WŁAŚNIE OTRZYMAŁEM EMAILA ŻE HOTEL RAD PRZEKAŻE NAM WEJŚCIÓWKĘ NA KRĘGLE JAK DLA MNIE FAJNA RZECZ CHCIAŁBYM COŚ TAKIEGO WYGRAĆ NA PRZYKŁAD ZA LOTNĄ PREMIĘ BO TAK SAMEMU WYDAC 55 ZŁ NA PRZYJEMNOSCI TO TEŻ NIE MAŁO.

[amator76]

A ja mam podwójne zaproszenia na obiady do jakiejś restauracji w mieście, myślę, że z tego wszystkeigo uzbiera się na wszystko łącznie z koszulkami i medalami

[maratończyk]

REGULAMIN BIEGU DOSTĘPNY NA STRONIE WWW.MARATONYPOLSKIE.PL W ZAKŁADCE KALENDARZ
http://www.maratonypolskie.pl/mp_index. ... 6&bieganie
MAM NADZIEJĘ ZE RUSZĄ NA TEJ STRONIE NIEDŁUGO ZAPISY A JAK NIE TO ZAPISY NA EMAILA PROSZĘ KIEROWAĆ
akademiabiegania@wp.pl

[amator76]

Aha, bo zapomniałem dziś na treningu. Jak jest ktoś chętny na wspólny bieg jutro, czyli w czwartek po 19 na dystansie 7-12 km, to proszę o kontakt, bo osoby, z którymi biegałem wieczorami mi się posypały, a należę do biegaczy "stadnych", sam po prostu nie przepadam za truchtaniem. Miejsce startu dowolne. Oczywiście dzięki za dzisiejszy trening.
A do nowej koleżanki, to ja jak zaczynałem bieganie to po kilometrze rozsadzało mi płuca i jakoś do dzisiaj mi ich nie rozsadziło, nawet na półmaratonie, więc tylko kontynuować.
Pozdrawiam Marcin 604 644 256

[maratończyk]

podaję numer konta na obrazku poniżej dla tych którzy chcieli by go przesłać jako zdjęcie do sponsora

[rogosline]

A ja chciałem dziś pobiegać z waszą grupą ale jakoś was nie znalałem, widziałem dwóch panów tylko .
I mam pytanie, tą kartę zgłoszeniową mogę wysłać na e-mail? Czy musi być odręczny podpis? I czy jest możliwość zapłacić inaczej niż na konto bankowe? Pozdrawiam

[Jack77]

Dziękuje za wspólny trening i ciepłe przyjęcie. Po moim pierwszym treningu z Wami uważam, że bieg w "stadku" to zdecydowanie sympatyczniejsza forma aktywności niż samotne truchtanie . A zatem do zobaczenia w sobotę. Pozdrawiam Jacek

[maratończyk]

JAK MOGŁEŚ PAWEŁ NIE ZAUWAŻYĆ TAKIEJ GRUPY NA PLAŻY MIEJSKIEJ .TRZEBA BYŁO BIEC ZA TYM GOŚCIEM BO ON BIEGŁ DO NAS JA OSOBISCIE CIE WIDZIAŁEM JAK BIEGŁEŚ ALE JECHAŁEM SAMOCHODEM NO A TY WIDZE JAK OSTATNIO W DABRÓWCE W SŁUCHAWECZKACH I TECHNO.OPŁATA TAK JAK CI ODPISAŁEM W MEILU MOŻNA ZAPŁACIC W DNIU BIEGU.

[rogosline]

Tak, muzyka mnie napędza niekoniecznie techno, ale utwory z mocnym bitem, który pomaga mi też trzymać rytm, na treningach raczej spokojniejsza muzyka, na takich wybieganiach jak dziś.

I mam jeszcze pytanie, bo widzałem ,że jest klasyfikacja OPEN i wiekowa i nie bardzo rozumiem kto jest w tej open i jak to działa

[maratończyk]

Paweł wszystko jest w regulaminie open to open jak przybiegniesz w pierwszej trójce to open ale może sie okazać że bedziesz np.7 ale za to pierwszy w swojej kategori wiekowej to wtedy masz pierwsze miejsce w swojej kategori i łapiesz się na nagrodę .

[maratończyk]

WITAM WSZYSTKICH W TYM WOLNYM DNIU OD PRACY WIĘC NIEOCIĄGAJCIE SIĘ I ZRÓBCIE SOBIE JAKIŚ TRENING
JA POLECAM WPROWADZIĆ COŚ TAKIEGO JAK NA FILMIKU-EDKOWI NA PEWNO BY SIĘ SPODOBAŁO
http://www.youtube.com/watch?v=97hXrcf8XN8

[maratończyk]

NA DOBRY POCZĄTEK
Kilkunastoletni lekkoatleta - sprinter przygotowuje się do pierwszego w życiu udziału w zawodach sportowych.
Na trybunach siedzą jego rodzice. Gdy rozlega się sygnał do startu, troskliwa matka chłopaka krzyczy:
- Synku, bądź ostrożny! Nie biegnij za szybko!

[maratończyk]

PRZEDSTAWIAM OFICJALNE LOGO BIEGU NA KOSZULKĘ PISZCIE CZY COŚ W NIM JESZCZE ZMIENIĆ
NIEZALOGOWANI MOGA SWOJE SUGESTIE PISAĆ SMS NA MÓJ NUMER 505 088 940

[rogosline]

Bardzo dobre moim zdaniem biegach powiniem byc bokiem